Фитнес

Фитнес

Фитнес-аналог майонеза: заправка для салатов
27 октября 2021
Фитнес-аналог майонеза: заправка для салатов

Эта легчайшая заправка хорошо заменит майонез в тех салатах, где он необходим по рецепту. Умея готовить такую заправку, вы больше не будете переживать о том, чтобы съеденный салат не отложился лишними сантиметрами

ТОП-5 фитнес-салатов для стройной фигуры
19 августа 2021
ТОП-5 фитнес-салатов для стройной фигуры

Диетические салаты помогут сохранить стройность фигуры, наполнить организм полезными витаминами, а также без проблем сбросить лишние килограммы.

Салат из запеченной тыквы с фетой
28 марта 2020
Салат из запеченной тыквы с фетой

Когда вам надоели обычные салаты, самое время попробовать оригинальные рецепты. Берите на заметку этот рецепт салата из запеченной тыквы с сыром фета.

Только для спортсменов: 3 гениально простых блюда из мультиварки
10 марта 2020
Только для спортсменов: 3 гениально простых блюда из мультиварки

Вопрос о правильном питании у спортсменов стоит на первом месте. И идеальным помощником послужит мультиварка, с помощью которой простые блюда получаются сочные, питательные, а самое главное вкусные и полезные.

Овсяные фитнес-печеньки с сушеной клубникой
16 января 2020
Овсяные фитнес-печеньки с сушеной клубникой

Овсяное печенье - вкусное и сытное лакомство, которое можно сделать еще полезнее. А когда появились первые овсяные печеньки вы прочтете в рецепте!

Утренняя зарядка в кровати: лучшие упражнения для похудения
3 сентября 2019
Утренняя зарядка в кровати: лучшие упражнения для похудения

Утренняя зарядка поможет не только держать тело в тонусе, но сбросить лишний вес.

Фитнес-салат: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA
26 ноября 2018
Фитнес-салат: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA

Когда вы знаете, что вам нужен легкий перекус, вы вполне можете приготовить себе легкий фитнес-салат. Такие салаты не содержат много калорий, но обеспечивают организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Как садиться на диету осенью и что обязательно нужно знать
6 октября 2018
Как садиться на диету осенью и что обязательно нужно знать

Среди диетологов существует мнение о том, что начинать диету осенью - плохая затея, т.к. существует большая вероятность срыва диеты, из-за осенней хандры, загруженности на работе и из-за того, что организм накапливает тепло и энергию на зиму. Так стоит ли худеть осенью?

Фитнес-печенье из овсяных хлопьев (ни грамма муки!)
23 апреля 2018
Фитнес-печенье из овсяных хлопьев (ни грамма муки!)

Многие диеты основаны на полном отказе от мучных изделий и сладостей. Но на радость сладкоежек есть прекрасные варианты их замены.

Мотивируют ли фитнес-браслеты к активной жизни: мнение врача
12 апреля 2018
Мотивируют ли фитнес-браслеты к активной жизни: мнение врача

Ростислав Валихновский - хирург, заслуженный врач Украины в ефире передачи "Сніданок з 1+1" поделился своим мнением в отношении фитнес-браслетов.

Помочь журналистам

Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK