Утренний напиток ребенка - Smak.ua

Утренний напиток ребенка

Многие из родителей частенько подают на завтрак своим детям чай или кофе, считая, что эти напитки помогут ребенку окончательно проснуться и взбодриться перед школой. Однако никто никогда не задумывается над тем, что это совершенно неправильный выбор. Как
Утренний напиток ребенка - Smak.ua

Утренний напиток ребенкаМногие из родителей частенько подают на завтрак своим детям чай или кофе, считая, что эти напитки помогут ребенку окончательно проснуться и взбодриться перед школой. Однако никто никогда не задумывается над тем, что это совершенно неправильный выбор.

Крепкий чай, а в особенности кофе нежелательны для детей, тем более для школьников, так как такие напитки имеют свойство быстро выводить жидкость из организма. Попросту говоря они имеют мочегонный эффект. Так, ваш ребенок, вместо того чтобы внимательно слушать и запоминать новый материал, будет постоянно хотеть в туалет и отпрашиваться на уроках «по-маленькому».

Так что, если вы все же даете ребенку с утра чай, то делайте его очень не крепким, слабо заваренным. Однако почти все дети любят шоколад, Утренний напиток ребенкапоэтому для его удовольствия и пользы предложите какао. Какао – очень полезный напиток, который содержит массу полезных веществ – антиоксиданты, белки, минералы, клетчатку, железо и витамины, поэтому не запрещайте выпивать по 1-2 стаканчика в день этого полезного напитка своему ребенку. Кроме того какао-порошок хорошо влияет на зубную эмаль, а разведенный в молоке он еще и снабжает организм кальцием, так необходимым ребенку в процессе роста.

Если вы склоняетесь к тому, что ребенку лучше всего предложить стакан сока к завтраку, то в этом случае откажитесь от пакетированных соков. Такие соки лучше исключить из-за того, что в Утренний напиток ребенканих содержится слишком много сахара, консервантов и усилителей вкуса, что является малополезным для здоровья ребенка. А если вы все же не в состоянии приготовить сок дома, то хотя бы выбирайте те соки, на которых есть пометка «рекомендовано для детского питания». 

Натуральный домашний сок – это конечно же лучшее что вы можете предложить своему ребенку. Но помните, что такой сок (особенно, если это свежевыжатый сок), ни в коем случае не стоит давать детям в неразбавленном виде! Так как сильно концентрированный сок не станет полезней для молодого организма, а лишь вызовет аллергию, повышение кислотности желудка и прочие неприятности. Так что перед тем как давать ребенку свежевыжатый натуральный сок, разбавьте его в пропорции 1:1.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Дети
Как развлечь малоежек
Многие мамы сталкиваются с проблемой, когда ребенок наотрез отказывается кушать. Помочь в этом деле может... чтение стишков!
ТОП-5 рецептов домашнего мороженого
Это лакомство поможет поднять настроение и не оставит сомнений в качестве ингредиентов
Как собрать ланч-бокс для школьника: меню на неделю (видео)
Чтобы ребенок был сыт и доволен, ему надо дать с собой самый крутой ланч-бокс, собрав полезные и вкусные варианты перекуса.
Все материалы раздела
Салат из шпината с шампиньонами, яйцом и беконом
Салат из шпината с шампиньонами, яйцом и беконом
Аппетитный сытный салат не оставит равнодушным ни одного представителя мужского пола. Смело берите рецепт на вооружение.
149
В чем отличие кулича от пасхи
В чем отличие кулича от пасхи
Кулич, пасха и крашенки – главные символы пасхального стола. Что такое крашенки знают все, а вот пасху и кулич иногда ...
171
Постное меню: чебуреки с овощами
Постное меню: чебуреки с овощами
Для начинки к постным чебурекам вы можете использовать грибы, квашеную капусту с жареным луком или лук с морковью, ...
872
К праздничному столу: оригинальный салат на 8 марта
К праздничному столу: оригинальный салат на 8 марта
Если вы не знаете, что приготовить в Международный женский день, обратите внимание на рецепт этого яркого и бюджетного ...
495
Рисовые сырники на скорую руку
Рисовые сырники на скорую руку
Обязательно возьмите на заметку этот рецепт. Он понадобится вам, если для сырников у вас не хватает творога или остался ...
382
Тушеная говядина по-бургундски: пошаговый рецепт
Тушеная говядина по-бургундски: пошаговый рецепт
По этому французскому рецепту мясо получается деликатным и вкусным за счет красного вина, которое его смягчает. Блюдо ...
269
Постное меню: пирог с грушей и медом
Постное меню: пирог с грушей и медом
Груши полезны, доступны и отлично подходят в качестве начинки для домашнего пирога - нежного, пряного и ароматного.
119
Як готувати вдома ресторанні страви: 5 секретів від профі
Як готувати вдома ресторанні страви: 5 секретів від профі
Шеф-кухарі неохоче діляться своїми професійними таємницями. Але нам вдалося дізнатися ті з них, які дозволять відтворити ...
184
Вверх