Как правильно загорать на солнце и сохранить загар - Smak.ua

Как правильно загорать на солнце и сохранить загар

Неумеренное пребывание на солнце сжигает и старит кожу. Уменьшается содержание влаги в коже, она сохнет и сморщивается. Появляются веснушки, волосы становятся ломкими, яркий солнечный свет вредит зрению. Поэтому нужно задуматься, как не сгореть на солнце
Как правильно загорать на солнце и сохранить загар - Smak.ua

Загар делает нашу кожу красивой, и для многих женщин красивый цвет кожи – это признак их собственной успешности.

На дворе уже июнь, начинается сезон отпусков. Скоро откроется пляжный и купальный сезон. После холодной зимы очень хочется поскорей подставить  тело ласковым лучикам солнца.

И вот долгожданный отпуск, вы идете по пляжу в новом купальнике, модных очках и с симпатичной пляжной сумкой.

Большинству из нас хотелось бы жить там, где много солнца. У нас всегда было бы хорошее настроение и красивый оттенок кожи. Но и частое пребывание на солнце имеет свои минусы.

Неумеренное пребывание на солнце сжигает и старит кожу. Уменьшается содержание влаги в коже, она сохнет и сморщивается. Появляются веснушки, волосы становятся ломкими, яркий солнечный свет вредит зрению. Поэтому нужно задуматься, как не сгореть на солнце, и помнить, что все хорошо в меру.

Кожу к солнцу нужно приучать постепенно и знать, как загорать правильно.

Во-первых,  начинать солнечные ванны нужно с 10–15 минут, затем можно увеличить время пребывание под открытым солнцем до 30–40 минут.

Во-вторых, после 13 часов и до 15 старайтесь  не подставлять себя палящему солнцу, да и вообще выходить на улицу в жаркий день следует, нанеся на кожу солнцезащитный крем с фактором SPF.

Размышляя о том, что взять в отпуск, не забудьте про солнечные очки, соломенную шляпу или панаму – они  просто необходимы на отдыхе. Не лежите на солнце – двигайтесь и не получите  ожога.  Если же все-таки вы не убереглись, то спрячьтесь от солнца, немедленно смажьте кожу бальзамом после загара, кремом от ожогов, пейте мелкими глотками холодную воду в большом количестве.

Итак, если врач не запретил вам греться на летнем солнышке, то загорать можно и нужно, но умеренно и разумно. Самое безопасное – загорать  под тентом. Загар будет только крепче и приятнее!

Как сохранить красивый загар после отпуска
После возвращения из отпуска многие начинают задумываться о том, как же сохранить полученный такими усилиями загар до зимы. Ведь всегда хочется иметь красивую кожу шоколадного оттенка. Вот несколько простых советов от сайта ladytoday.ru.

Во-первых, забудьте о том, чтобы принимать горячие ванны и душ. Горячая вода может вызвать раздражение и шелушение кожи, а тем самым испортить загар. Лучше всего принимать душ, поочередно включая то холодную, то летнюю воду.

Очень важно не забыть увлажнить кожу после душа. Дело в том, что вода в городских трубах зачастую содержит элементы, которые сушат кожу. Бороться с этим может помочь обычный детский крем или специальное увлажняющее молочко для тела. Для лица рекомендуем домашние маски. Они очень просты в изготовлении и поэтому легки в применении в домашних условиях.

Дамы, которые особенно тщательно ухаживают за своим телом, могут приобрести в косметических магазинах маски для лица с витаминами группы Е. Они способны сохранять ровный загар и питать кожу. Помимо этого, многие сталкиваются с проблемой ухудшения внешнего вида загорелой кожи со временем. Она может стать серой или начать шелушиться. Здесь на помощь придет скраб для тела. Он уберет верхний слой мертвой кожи, под которым будет красивая кожа с ровным загаром.

Многие думают, что солярий способен помочь сохранить натуральный загар. Отчасти это так, но здесь важно не переусердствовать, ведь излучение ламп в солярии еще больше сушит кожу, а чрезмерно темная кожа смотрится неестественно.

Лучше возьмите в привычку принимать теплую ванну с добавленным в нее чайным настоем. Чай сам по себе способствует потемнению кожи, а загорелой женщине он также поможет сохранить полученный загар на долгое время. Но самое главное – здоровье, поэтому не переусердствуйте с кремами и лампами. Думайте о нем в первую очередь, ведь здоровый человек  всегда красив.

Источник: http://ladytoday.ru/
Фото: Интернет

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
5 народных средств, которые избавят от веснушек
И хотя веснушки совершенно не являются косметическим дефектом и могут даже украшать внешность, но, все же, многие девушки стараются непременно от них избавиться.
Аромат грейпфрута делает женщину моложе в глазах мужчин - доказано учеными
Ученые из Института вкуса и запахов в Чикаго провели весьма необычный эксперимент.
Молодильные яблочки: как использовать яблоки для красоты
Как сделать на основе яблок средства для умывания, мази, тоники, кондиционеры для волос и многое другое, что поможет выглядеть свежо и ухоженно - берите ценные рецепты на вооружение!
Все материалы раздела
Кекс с ягодами - чтоб порадовать любимых
Кекс с ягодами - чтоб порадовать любимых
Мы знакомим вас с базовым рецептом ягодного кекса. Его можно готовить практически с любыми ягодами и кусочками фруктов. В ...
119
Освежающая окрошка: ТОП-5 вкуснейших рецептов
Освежающая окрошка: ТОП-5 вкуснейших рецептов
С приходом жарких дней мы потихоньку начинаем приобщаться к летнему рациону – к обилию растительной пищи и холодным ...
62
Лагман по-киргизски: классический рецепт
Лагман по-киргизски: классический рецепт
Лагман - это очень вкусное, острое и сытное блюдо, с большим количеством мяса, и овощей. Это традиционное киргизское ...
470
Растут быстро и дают плоды: кустарники для живой изгороди
Растут быстро и дают плоды: кустарники для живой изгороди
Основная задача ландшафтного дизайна заключается в создании красивого и функционального участка. Не последнюю роль в её ...
105
Отгадайте национальные блюда с маком по их названию (тест)
Отгадайте национальные блюда с маком по их названию (тест)
Мак - невероятно полезный продукт, который делает любую выпечку сочной и вкусной.
168
Пикник «по-грузински»: самые яркие блюда
Пикник «по-грузински»: самые яркие блюда
Грузия - гостеприимная, хлебосольная страна, с многовековой кулинарной культурой. А на пикнике в грузинском стиле ...
171
Садовые работы в мае: что не забыть сделать
Садовые работы в мае: что не забыть сделать
Май, пожалуй, самое ответственное время для садовода. От того, насколько правильно и своевременно будут выполнены ...
308
Салаты со шпинатом: ТОП-5 рецептов по версии SMAK.UA
Салаты со шпинатом: ТОП-5 рецептов по версии SMAK.UA
Сложно представить более полезную весеннюю витаминную зелень, чем шпинат!
207
Вверх