Молодеем с помощью яблок - Smak.ua

Молодеем с помощью яблок

Процесс старения замедляется на целых 17 лет
Молодеем с помощью яблок - Smak.ua

Осень, и на прилавках появился богатейший выбор разных сортов яблок, как раз сейчас они очень полезны и еще не потеряли все витаминные свойства.

Недавно проведенное исследование доказало, что ежедневное, регулярное употребление яблок омолаживает организм и замедляет процессы старения, а особенно фрукты полезны для женщин.

Специалисты отмечают, что, если каждый день съедать хотя бы одно яблочко, наша кожа начинает «освобождаться» от действия свободных радикалов, а вещества, содержащиеся в плодах, замедляют окислительные процессы в организме. В яблоке содержится большое количество полифенолов и флавоноидов, именно они препятствуют старению и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Согласно проведенным исследованиям, яблоки омолаживают женщин на целых семнадцать лет, и это касается не только кожного покрова, но и других систем организма. Также, учеными Нью-Йоркского Университета было доказано, что ежедневное употребление яблок снижает угрозу раковых заболеваний.

Однако не забываем, что не только яблоки должны присутствовать в меню, не менее пяти разновидностей других овощей и фруктов обязательны в ежедневном рационе для того, чтобы быть здоровыми и красивыми. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
Как правильно использовать лимон в косметических целях
Лимон является недорогим и наиболее эффективным средством, которое широко используется в современной косметологии.
Продукты для повышения сексуальности (таблица)
Хотите повысить привлекательность? Без проблем: включите в рацион следующие продукты. И ваша сексуальность повысится в разы.
Секреты натурального камня: где купить правильные украшения?
Мир камней, используемых в бижутерии, настолько многообразен, что каждому желающему соприкоснуться с его чудесами, откроется огромная и таинственная страна, полная открытий. Что же мы можем узнать об украшениях, - натуральная бижутерия?
Все материалы раздела
Как украсить торт масляным кремом (видео)
Как украсить торт масляным кремом (видео)
Основой масляного крема является сливочное масло, которое обязательно должно быть свежим и качественным.
1692
 На какое новогоднее блюдо похож ваш мужчина (тест)
На какое новогоднее блюдо похож ваш мужчина (тест)
Новогоднее застолье – это повод больше узнать интересного не только о своей второй половинке, но и о знакомых.
718
Постный банановый кекс
Постный банановый кекс
Отличная выпечка к Рождественскому посту!
391
Диетические хлебцы – незаменимый продукт здорового рациона
Диетические хлебцы – незаменимый продукт здорового рациона
Сложно придумать лучшую альтернативу хлебу, чем диетические галеты. Они хороши как самостоятельное лакомство или основа ...
342
Стеклянная жаропрочная посуда: за и против
Стеклянная жаропрочная посуда: за и против
Как и что можно готовить в стеклянной посуде? Мы расскажем о всех особенностях выбора и применения, чтобы ваше блюдо было ...
1190
Новогоднее меню: печеночный паштет с винным желе
Новогоднее меню: печеночный паштет с винным желе
Этот роскошный печеночный паштет с пикантной рубиновой прослойкой станет настоящим украшением любого праздничного стола и ...
195
Чем заменить колбасу в оливье: 8 простых вариантов
Чем заменить колбасу в оливье: 8 простых вариантов
Салат «Оливье» неотъемлемый атрибут Нового года. Но и его можно сделать эксклюзивным.
620
Торт «Ягодное лукошко»
Торт «Ягодное лукошко»
Для этого десерта нужно подготовить очень тонкое песочное тесто в форме корзиночки с лимонным кремом и украсить свежими ...
273
Вверх