Молодеем с помощью яблок - Smak.ua

Молодеем с помощью яблок

Процесс старения замедляется на целых 17 лет
Молодеем с помощью яблок - Smak.ua

Осень, и на прилавках появился богатейший выбор разных сортов яблок, как раз сейчас они очень полезны и еще не потеряли все витаминные свойства.

Недавно проведенное исследование доказало, что ежедневное, регулярное употребление яблок омолаживает организм и замедляет процессы старения, а особенно фрукты полезны для женщин.

Специалисты отмечают, что, если каждый день съедать хотя бы одно яблочко, наша кожа начинает «освобождаться» от действия свободных радикалов, а вещества, содержащиеся в плодах, замедляют окислительные процессы в организме. В яблоке содержится большое количество полифенолов и флавоноидов, именно они препятствуют старению и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Согласно проведенным исследованиям, яблоки омолаживают женщин на целых семнадцать лет, и это касается не только кожного покрова, но и других систем организма. Также, учеными Нью-Йоркского Университета было доказано, что ежедневное употребление яблок снижает угрозу раковых заболеваний.

Однако не забываем, что не только яблоки должны присутствовать в меню, не менее пяти разновидностей других овощей и фруктов обязательны в ежедневном рационе для того, чтобы быть здоровыми и красивыми. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
Продукты для повышения сексуальности (таблица)
Хотите повысить привлекательность? Без проблем: включите в рацион следующие продукты. И ваша сексуальность повысится в разы.
Вкусная красота: 3 лучших ягодных скраба
В разгар сезона ягоды можно не только есть, но и активно использовать в косметических целях.
Флористика: стили и направления
Если вы любите разнообразие и эксперименты, то предлагаем вам ознакомиться с таким видом искусства, как флористика – самый наилучший способ выразить свое творческое воображение, мысли, фантазии и замыслы.
Все материалы раздела
Бисквит из айвы с шоколадно-ореховой прослойкой
Бисквит из айвы с шоколадно-ореховой прослойкой
Этот бисквит поможет скрасить любой осенний вечер.
34
С чем лучше всего сочетается свекла: 5 идеальных дуэтов
С чем лучше всего сочетается свекла: 5 идеальных дуэтов
Свекла очень полезный и вкусный овощ. Но только при условии правильного сочетания с другими продуктами.
216
4 оригинальные закуски на Хеллоуин
4 оригинальные закуски на Хеллоуин
Хеллоуин – это яркий, веселый и «отвратительно-прекрасный» праздник нечистой силы, который помогает отвлечься от серых ...
90
Как готовить макаруны: тонкости французского десерта
Как готовить макаруны: тонкости французского десерта
Многие из нас наверняка слышали о пирожных, которые называются макаруны (макарони). Сегодня вы узнаете, как приготовить ...
130
Выращивание вешенок в домашних условиях
Выращивание вешенок в домашних условиях
Познакомьтесь с данным кратким описанием культивирования гриба вешенка в домашних условиях и, возможно, у вас появится ...
287
Хрустящая закуска из лука за 10 минут: пошаговый рецепт
Хрустящая закуска из лука за 10 минут: пошаговый рецепт
Эту закуску к пиву оценят даже те, кто не любит лук. А готовится она всего за 10-15 минут.
225
Салат «Превосходство»
Салат «Превосходство»
Оригинальный салат с красной рыбой и авокадо станет «коронным» блюдом на вашем праздничном столе.
392
Как избавиться от запаха тины у речной рыбы: 4 секрета
Как избавиться от запаха тины у речной рыбы: 4 секрета
Многие отказываются от приготовления речной рыбы из-за неприятного запаха тины. Но с маленький хитростями и эту проблему ...
185
Вверх