Молодеем с помощью яблок - Smak.ua

Молодеем с помощью яблок

Процесс старения замедляется на целых 17 лет
Молодеем с помощью яблок - Smak.ua

Осень, и на прилавках появился богатейший выбор разных сортов яблок, как раз сейчас они очень полезны и еще не потеряли все витаминные свойства.

Недавно проведенное исследование доказало, что ежедневное, регулярное употребление яблок омолаживает организм и замедляет процессы старения, а особенно фрукты полезны для женщин.

Специалисты отмечают, что, если каждый день съедать хотя бы одно яблочко, наша кожа начинает «освобождаться» от действия свободных радикалов, а вещества, содержащиеся в плодах, замедляют окислительные процессы в организме. В яблоке содержится большое количество полифенолов и флавоноидов, именно они препятствуют старению и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Согласно проведенным исследованиям, яблоки омолаживают женщин на целых семнадцать лет, и это касается не только кожного покрова, но и других систем организма. Также, учеными Нью-Йоркского Университета было доказано, что ежедневное употребление яблок снижает угрозу раковых заболеваний.

Однако не забываем, что не только яблоки должны присутствовать в меню, не менее пяти разновидностей других овощей и фруктов обязательны в ежедневном рационе для того, чтобы быть здоровыми и красивыми. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
Вкусная красота: 3 лучших ягодных скраба
В разгар сезона ягоды можно не только есть, но и активно использовать в косметических целях.
Флористика: стили и направления
Если вы любите разнообразие и эксперименты, то предлагаем вам ознакомиться с таким видом искусства, как флористика – самый наилучший способ выразить свое творческое воображение, мысли, фантазии и замыслы.
Косметика hand made для рук: 3 лучших рецепта
В любое время года нежная кожа рук требует тщательного ухода, ведь именно руки больше всего подвергаются воздействию извне.
Все материалы раздела
Котлеты из помидоров: шедевры греческой кухни
Котлеты из помидоров: шедевры греческой кухни
В Греции эти котлеты являются изюминкой национальной кухни.
30
Яблочный спас – 2017: что категорически нельзя делать в этот день
Яблочный спас – 2017: что категорически нельзя делать в этот день
Яблочный спас – один из великих праздников для всех верующих.
6221
Тыквенная диета: меню на каждый день
Тыквенная диета: меню на каждый день
Идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов и заодно поправить здоровье.
262
Яблочный спас – 2017: что приготовить на праздничный стол
Яблочный спас – 2017: что приготовить на праздничный стол
Яблочный спас – отличный повод собрать за столом все дружное семейство и угостить великолепными блюдами.
782
Спагетти с креветками
Спагетти с креветками
Яркие и очень вкусные спагетти с креветками и сливками понравятся всем вашим близким. А справится с приготовлением даже ...
13
Пикантные помидоры с горчицей и травами
Пикантные помидоры с горчицей и травами
Вкусная закуска из солененьких помидоров с ароматной горчицей и эстрагоном подойдет к любым основным блюдам.
200
Блюда из свинины: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Блюда из свинины: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Сочетайте их с любыми гарнирами и приправами.
135
Гибискус и вереск: великолепный дуэт
Гибискус и вереск: великолепный дуэт
Сегодня речь пойдет о штамбовых деревцах, которые украсят ваши приусадебные участки и миксбордеры.
563
Вверх