Как легко избавиться от второго подбородка (видео)

Второй подбородок красоты не прибавляет, а появлению комплексов способствует. Поэтому серия экспресс-методов будет весьма кстати в борьбе с этим недостатком.
Как легко избавиться от второго подбородка (видео)

Специальный комплекс упражнений поможет справиться со вторым подбородком достаточно эффективно и что самое главное – быстро! Всего две недели и эффект станет заметен не только вам, но и окружающим.

Как легко избавиться от второго подбородка (видео)

Выполняем упражнения ежедневно:

  1. Ежедневно в течение 5 минуты носим тяжелую книгу на голове. К слову, это упражнение еще и осанку помогает выровнять.
  2. Медленно, напрягая мышцы, запрокидываем голову назад (5-6 раз).
  3. Сначала нижней губой тянемся вверх, затем верхней вниз.
  4. Языком рисуем в воздухе знак бесконечности.
  5. Высовываем язык, напрягая мышцы подбородка, задерживаем на 5 секунд, затем тянемся им по очереди к подбородку, затем к носу.
  6. Произносим гласные звуки, максимально напрягая при этом мышцы.
  7. Опустив плечи, медленно наклоняем голову во всех направлениях, делая вращательные движения.

Также комплекс упражнений по борьбе со вторым подбородком можно посмотреть на видео.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
Гимнастика для лица: как помолодеть на 10 лет за 15 минут в день
Гимнастика для лица – замена дорогим процедурам в клинике и хирургическому вмешательству. Немного труда – и результат великолепный.
Как выбрать тренч: модная история
Модный тренч, перебравшись из окопов прошлого столетия, сегодня блистает на подиумах. Как его выбрать по фигуре и качеству?
Советы косметолога: как сохранить кожу упругой
Не ленитесь соблюдать эти простые правила, и ваша кожа будет чистой, нежной и здоровой.
Все материалы раздела
Комментариев 0
Войдите, чтобы опубликовать комментарий
Выбор редактора
12 необычных способов применения кока-колы
12 необычных способов применения кока-колы
Мы собрали самые интересные способы применения знаменитой газировки в быту.
Гастрономический словарь: ханум
Гастрономический словарь: ханум
Восточный деликатес, который является еще одним родственником пельменей, можно приготовить из доступных продуктов и к праздничному столу, и повседневному обеду.
Рассада цветов: что посеять в апреле
Рассада цветов: что посеять в апреле
Список цветочных культур, которые нужно успеть посеять на рассаду в апреле.
Пасха-2017: куличи с сахарной помадкой
Пасха-2017: куличи с сахарной помадкой
Пасхальное угощение – особенное, и традиционные блюда всегда во главе стола. Но это не значит, что привычный рецепт куличей нельзя немного разнообразить.
Сейчас на главной
В Словении выпустили вино в честь Меланьи Трамп
В Словении выпустили вино в честь Меланьи Трамп
На родине первой леди Америки появилось вино в ее честь.
Католическая Пасха: история и традиции праздника
Католическая Пасха: история и традиции праздника
Пасха в 2017 году – и православная, и католическая, выпадает на 16 апреля. Узнайте, как отмечают этот праздник католики.
9 лучших идей, чтобы навести порядок в шкафу
9 лучших идей, чтобы навести порядок в шкафу
Уборка в шкафу – иногда очень проблематичное занятие. Наши советы помогут вам компактно и аккуратно хранить свои вещи в гардеробе.
Десерт дня: диетическое печенье без муки, яиц и сахара
Десерт дня: диетическое печенье без муки, яиц и сахара
Вкуснейшее печенье понравится и тем, кто следит за своей фигурой, и тем, кто соблюдает Пост. А еще – оно просто тает во рту!
Вверх