Как легко избавиться от второго подбородка (видео) - Smak.ua

Как легко избавиться от второго подбородка (видео)

Второй подбородок красоты не прибавляет, а появлению комплексов способствует. Поэтому серия экспресс-методов будет весьма кстати в борьбе с этим недостатком.
Как легко избавиться от второго подбородка (видео) - Smak.ua

Специальный комплекс упражнений поможет справиться со вторым подбородком достаточно эффективно и что самое главное – быстро! Всего две недели и эффект станет заметен не только вам, но и окружающим.

Как легко избавиться от второго подбородка (видео)

Выполняем упражнения ежедневно:

  1. Ежедневно в течение 5 минуты носим тяжелую книгу на голове. К слову, это упражнение еще и осанку помогает выровнять.
  2. Медленно, напрягая мышцы, запрокидываем голову назад (5-6 раз).
  3. Сначала нижней губой тянемся вверх, затем верхней вниз.
  4. Языком рисуем в воздухе знак бесконечности.
  5. Высовываем язык, напрягая мышцы подбородка, задерживаем на 5 секунд, затем тянемся им по очереди к подбородку, затем к носу.
  6. Произносим гласные звуки, максимально напрягая при этом мышцы.
  7. Опустив плечи, медленно наклоняем голову во всех направлениях, делая вращательные движения.

Также комплекс упражнений по борьбе со вторым подбородком можно посмотреть на видео.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
7 суперполезных продуктов, которые содержат коллаген
Врач-диетолог Центра метаболической хирургии и бариатрической медицины Эшли Барриент назвала семь лучших продуктов, в которых находится коллаген.
Магические свойства продуктов питания
Как же велико разнообразие продуктов, которые употребляет человек. Если знать их магические свойства, можно легко достичь поставленных целей, в том числе и любовных.
Как правильно использовать лимон в косметических целях
Лимон является недорогим и наиболее эффективным средством, которое широко используется в современной косметологии.
Все материалы раздела
Пастрома куриная: пошаговый рецепт
Пастрома куриная: пошаговый рецепт
Аппетитный мясной деликатес может приготовить даже хозяйка без стажа!
21
5 способов необычного использования силиконовых форм
5 способов необычного использования силиконовых форм
Силиконовые формы для выпечки можно использовать не только для изготовления тортов, кексов и пирогов. Они отлично ...
28
Салат «Еврейский» с ананасами
Салат «Еврейский» с ананасами
Отличный салат, который можно кушать даже на диете!
312
 Пицца на сковородке: 3 лучших рецепта
Пицца на сковородке: 3 лучших рецепта
Когда хочется быстро и вкусно перекусить, домашняя пицца станет отличным решением.
322
Кесадилья «Огненная корова»: мексиканский фаст-фуд
Кесадилья «Огненная корова»: мексиканский фаст-фуд
Оригинальное блюдо - это кукурузная лепёшка с мясной начинкой. Подаётся с соусом и салатом.
60
Итальянские канноли с рикоттой
Итальянские канноли с рикоттой
Этот рецепт несет привет из жаркой Сицилии. Вкуснейшее вафельное печенье с начинкой из рикотты с добавлением цукатов - ...
228
Хэллоуин – 2017: дата празднования, традиции и гадания
Хэллоуин – 2017: дата празднования, традиции и гадания
Совсем скоро наступит самый мрачный праздник года.
185
Как солить сало: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Как солить сало: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Сало – это искушение, а также наслаждение, если засолить его по одному из нижеприведенных рецептов.
541
Вверх