Как легко избавиться от второго подбородка (видео) - Smak.ua

Как легко избавиться от второго подбородка (видео)

Второй подбородок красоты не прибавляет, а появлению комплексов способствует. Поэтому серия экспресс-методов будет весьма кстати в борьбе с этим недостатком.
Как легко избавиться от второго подбородка (видео) - Smak.ua

Специальный комплекс упражнений поможет справиться со вторым подбородком достаточно эффективно и что самое главное – быстро! Всего две недели и эффект станет заметен не только вам, но и окружающим.

Как легко избавиться от второго подбородка (видео)

Выполняем упражнения ежедневно:

  1. Ежедневно в течение 5 минуты носим тяжелую книгу на голове. К слову, это упражнение еще и осанку помогает выровнять.
  2. Медленно, напрягая мышцы, запрокидываем голову назад (5-6 раз).
  3. Сначала нижней губой тянемся вверх, затем верхней вниз.
  4. Языком рисуем в воздухе знак бесконечности.
  5. Высовываем язык, напрягая мышцы подбородка, задерживаем на 5 секунд, затем тянемся им по очереди к подбородку, затем к носу.
  6. Произносим гласные звуки, максимально напрягая при этом мышцы.
  7. Опустив плечи, медленно наклоняем голову во всех направлениях, делая вращательные движения.

Также комплекс упражнений по борьбе со вторым подбородком можно посмотреть на видео.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
Питательная маска для лица из овсянки
Такая маска - именно то, что нужно сухой и чувствительной коже в холодное время года.
Увлажняющая маска с оливковым маслом: скорая помощь уставшей коже
Не обязательно посещать салоны красоты, чтобы зимой выглядеть великолепно. Бороться с последствиями холода и сухого воздуха поможет простая домашняя маска.
Копеечная маска для лица с желатином
Эта бюджетная маска благоприятно отразится на уставшей коже и позволит сэкономить на визите к косметологу.
Все материалы раздела
Неожиданные факты о подсолнечном масле (тест)
Неожиданные факты о подсолнечном масле (тест)
Проверьте свои знания. Результаты вас удивят!
122
На скорую руку: мексиканские свиные энчилады
На скорую руку: мексиканские свиные энчилады
Замечательная, а главное сытная закуска может подойти к любому вашему празднику, а также послужит отличным вариантом для ...
220
Торт «Пасхальный кролик»
Торт «Пасхальный кролик»
Кролик — это уже неотъемлемый атрибут великого праздника святой Пасхи не только на Западе. Приготовьте замечательный ...
230
Как бланшировать овощи: 7 важных секретов
Как бланшировать овощи: 7 важных секретов
Бланшированные овощи очень полезны, но не каждый знает, как же правильно это нужно делать. Мы сейчас подробно расскажем!
200
Цветочный торт к 8 марта
Цветочный торт к 8 марта
Если вы хотите сразить своих близких или подруг кулинарными талантами, попробуйте приготовить такой красивый цветочный ...
611
Доказано: здоровое питание улучшает интеллект
Доказано: здоровое питание улучшает интеллект
Оказывается, уровень IQ человека зависит от употребления определенных продуктов, входящих в его ежедневный рацион.
570
Для особого случая: бланманже с шафраном и миндалем
Для особого случая: бланманже с шафраном и миндалем
Рекомендуем попробовать этот нежнейший французский десерт, который любят во всем мире.
243
Цукерки «Шоколадні яйця» на Великдень
Цукерки «Шоколадні яйця» на Великдень
Такі чудові солодощі обов'язково сподобаються і дорослим, і малечі.
181
Вверх