Вера Брежнева поделилась секретом идеальной фигуры

Правила красоты состоят всего из трех «заповедей»
Вера Брежнева поделилась секретом идеальной фигуры

Мама двоих детей, известная певица, актриса и телеведущая, поражает поклонников идеальным состоянием фигуры. Вера Брежнева поделилась, как поддерживать себя в отличной физической форме.

Вера Брежнева поделилась секретом идеальной фигуры

Актриса рассказывает, что секрет красоты напрямую зависит от здорового образа жизни: «Что для меня стройность? Это не только внешний вид, это здоровье! Стройность – это легкость и комфорт. Стройность это не худоба, это красота. А каждый красив для себя в разном весе и пропорциях. Мне нравится быть такой. Легкой, гибкой, стройной. Я нравлюсь себе в зеркале. Мне нравится слышать комплименты в адрес своего тела и удивленно-восхищенные взгляды!»

Вера Брежнева поделилась секретом идеальной фигуры

Артистка выделила три самых главных составляющих отличного внешнего вида: «Да! Мне почти 35! Но мне все это нравится. Стройная – не есть худая. Стройное тело – здоровое красивое тело. Как я его таким делаю?! – Питание, спорт, массаж. Три кита».

Вера Брежнева поделилась секретом идеальной фигуры

Вера делится, что комфортнее всего ощущает себя при весе в 53 кг, при том, что рост артистки – 170 см. Брежнева рассказывает, что после тридцати лет заботиться о своем внешнем виде становится гораздо сложнее, но все в наших руках: «После тридцати лет метаболизм замедляется и работать над собой становится немного сложнее (за редкими исключениями) и больше. Поэтому, питание – строже, спорт – только то, что дает мне гибкость, здоровье, рельеф. Массаж – помощь коже. Периодическая встряска. Так и живем».

Вера Брежнева поделилась секретом идеальной фигуры

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
Жгучая красота: перцовая маска для роста волос
Почти все девушки на планете мечтают о здоровых и длинных волосах. Но как добиться такого эффекта, чтобы волосы росли быстро, да еще и не выпадали?
Грация и пластика: 3 упражнения для весенней стройности
Аппетитные ягодицы – это красиво и сексуально. Чтобы не отставать от тренда, давайте разберем простые, но эффективные упражнения, позволяющие накачать попу дома.
Модная весна: 7 платьев, которые вы просто обязаны надеть в этом сезоне
Весной как никогда хочется красок, легкости и обновок. Предлагаем узнать, какие новинки сезона выбрать, чтобы ловить на себе восторженные взгляды прохожих.
Все материалы раздела
Комментариев 0
Войдите, чтобы опубликовать комментарий
Выбор редактора
Вареники: история, традиции и старинные рецепты
Вареники: история, традиции и старинные рецепты
Вареники, несмотря на свою незатейливость, считаются одним из главных символов украинской кухни.
Блюдо дня: котлеты Пожарские (видео)
Блюдо дня: котлеты Пожарские (видео)
Блюдо, которое пришлось по вкусу аристократом и прошло испытание временем, готовим на своей кухне.
Блинчики Гюнделя: история и рецепт
Блинчики Гюнделя: история и рецепт
Блинчики по рецепту Кароля Гюнделя – один из самых известных десертов венгерской кухни.
Завтрак по-французски: лучшая идея к 8 марта
Завтрак по-французски: лучшая идея к 8 марта
Чтобы сделать приятное любимому человеку, достаточно приготовить завтрак по-французски. Сюрприз с шармом покорит и мужчин, и женщин!
Сейчас на главной
Гастрономический вояж: готовим непотопляемого петуха (видео)
Гастрономический вояж: готовим «непотопляемого» петуха (видео)
Петух в вине – это не только гордость французской кухни, но блюдо, которое вполне можно приготовить дома.
В Амстердаме пройдет фестиваль шоколада
В Амстердаме пройдет фестиваль шоколада
Фестиваль под названием Сhocoa пройдет в столице Нидерландов 25-26 февраля 2017 года.
5 вкусных рецептов из брокколи для тех, кто худеет
5 вкусных рецептов из брокколи для тех, кто худеет
Мало кто знает, но брокколи – невероятно полезный овощ, в особенности для тех, кто стремится сбросить лишний вес.
В Брюсселе открылся подводный ресторан
В Брюсселе открылся подводный ресторан
Заведение называется The Pearl и находится на дне бассейна NEM033.
Вверх