Модный каблук: 3 способа быстро определить комфортную высоту - Smak.ua

Модный каблук: 3 способа быстро определить комфортную высоту

Изумительные на вид туфли ужасно неудобны? Все дело в правильной высоте каблука.
Модный каблук: 3 способа быстро определить комфортную высоту - Smak.ua

Существует формула, по которой вычисляют правильную высоту каблука. В ней учитывают рост и длину ног. Формулу эту вывели ученые и врачи-ортопеды путем исследований.

Примем Р за рост, Д за длину ног (в сантиметрах), 1,61 – это коэффициент пропорций. Самая комфортная высота женского каблука – (Р/Д – 1,61) х 10.

Пример: рост (1,75/90-1,61)х10=3,34 см. Это – идеальная высота каблука для девушки с ростом 1,75 и длиной ног 90 см.

Как точно измерить длину ног

Длина ног меряется только стоя на твердой горизонтальной поверхности. Это расстояние от выступающей части бедра до пола.  Чтобы не выгибаться и не нарушать гармонию измерений, попросите подругу или кого-то из членов семьи вам помочь. Погрешность в 1-2 см при измерениях будет стоить вам неправильной высоты каблука и следующих за этим проблем.

Примерные пропорции длины ног по отношению к росту:

Рост Длина ног
161-167 см 84-89 см
168-174 см 90-94 см
175-180 см 95-100 см

Почему высота каблука так важна?

Великий и могучий Кристиан Лабутен вывел идеальную, по его мнению, длину для шпилек – модных «лабутенов». Она составляет 11 сантиметров. Но если девушка будет ходить на таких каблуках постоянно, плоскостопие, варикозное расширение вен и отеки гарантированы.

Конечно, вы можете себе позволить праздничный выход на умопомрачительных шпильках. Но не дольше 4 часов. В обычной жизни, в офис, в магазин, на собрание к ребенку рекомендуют носить каблук 2-4 см. Это самая комфортная длина для любого роста и пропорций.

Модный каблук: 3 способа быстро определить комфортную высоту

Полезна ли плоская подошва?

А может, лучше вообще не носить туфли и симпатичные босоножки на каблуке? Подиумы день за днем покоряет обувь на платформе и плоской подошве. Какая высота каблука подходит в этом случае? Исследования показали, что каблук ниже 2 см в повседневной носке «награждает» владелицу плоскостопием и болями в икроножных суставах. Поэтому туфельки на невысоких устойчивых каблучках – это must have любой женщины.

Согласно недавним исследованиям американских ортопедов, самая комфортная высота каблука при любом росте, 2,5 см. Свою высоту каблука можно вычислить и другим способом: разделить на 7 длину стопы. Это поможет избегать усталости при ходьбе, больше двигаться и быть физически активной.

Как измерить высоту каблука?

Поставьте туфли на ровную поверхность. Например, на крышку стола. Не проводите замеры на весу, в ладони, так как велик риск ошибки. Приложите линейку к набойке и пятке обуви, откуда начинается каблук. Так вы сможете проверить, для каких случаев подходит ваша обувь. И, может быть, пересмотрите отношение к здоровью своих очаровательных ножек.

Модный каблук: 3 способа быстро определить комфортную высоту

Полезные советы о выборе обуви

  • Не покупайте туфли сразу: поносите их в торговом зале 15 минут. Как покупательница, вы имеете на это право. Оцените удобство подъема.
  • Каблук, расположенный по центру пятки, обеспечивает идеальную устойчивость.
  • Футуристические каблуки могут быть изумительно красивы, но ноги будут в них быстро уставать.
  • Для крупной ноги лучше не покупать обувь с ремешками. Они могут сдавливать щиколотку, если нога незначительно отечет в жару.
  • Хотя красота и требует жертв, сведите их к минимуму. Главное в выборе каблука – ваш комфорт. 
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
7 суперполезных продуктов, которые содержат коллаген
Врач-диетолог Центра метаболической хирургии и бариатрической медицины Эшли Барриент назвала семь лучших продуктов, в которых находится коллаген.
Магические свойства продуктов питания
Как же велико разнообразие продуктов, которые употребляет человек. Если знать их магические свойства, можно легко достичь поставленных целей, в том числе и любовных.
Как правильно использовать лимон в косметических целях
Лимон является недорогим и наиболее эффективным средством, которое широко используется в современной косметологии.
Все материалы раздела
Пастрома куриная: пошаговый рецепт
Пастрома куриная: пошаговый рецепт
Аппетитный мясной деликатес может приготовить даже хозяйка без стажа!
135
Салат «Еврейский» с ананасами
Салат «Еврейский» с ананасами
Отличный салат, который можно кушать даже на диете!
659
 Пицца на сковородке: 3 лучших рецепта
Пицца на сковородке: 3 лучших рецепта
Когда хочется быстро и вкусно перекусить, домашняя пицца станет отличным решением.
709
Хэллоуин – 2017: дата празднования, традиции и гадания
Хэллоуин – 2017: дата празднования, традиции и гадания
Совсем скоро наступит самый мрачный праздник года.
302
Салат из жареных баклажанов с яйцом
Салат из жареных баклажанов с яйцом
Баклажаны, приготовленные таким способом, очень напоминают по вкусу грибы. Удивительное блюдо.
79
Кесадилья «Огненная корова»: мексиканский фаст-фуд
Кесадилья «Огненная корова»: мексиканский фаст-фуд
Оригинальное блюдо - это кукурузная лепёшка с мясной начинкой. Подаётся с соусом и салатом.
96
Итальянские канноли с рикоттой
Итальянские канноли с рикоттой
Этот рецепт несет привет из жаркой Сицилии. Вкуснейшее вафельное печенье с начинкой из рикотты с добавлением цукатов - ...
386
Как солить сало: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Как солить сало: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Сало – это искушение, а также наслаждение, если засолить его по одному из нижеприведенных рецептов.
1039
Вверх