Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием! - Smak.ua

Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием!

Какие продукты подарят вам идеальную кожу? Всего несколько хитростей подарят вам кожу мечты, и результат не заставит себя ждать!
Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием! - Smak.ua

Для женщин не секрет, что здоровая кожа лица лучше любого макияжа. Но что поделать, когда неровности, высыпания и пятна на лице портят нашу жизнь? Возможно, большинство из нас просыпается раньше своего мужчины, только чтобы привести цвет своего лица в порядок. Тональный крем – не выход из положения, ведь здоровье начинается изнутри!

Лен – семена и масло

Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием!

Для начала, необходимо привести в норму работу кишечника. Если вы не страдаете диареей, отличным вариантом будут семена льна или льняное масло. Семена льна достаточно запарить – 1 ст. л. / 100 мл воды, и принимать за полчаса до еды. Это позволит вывести из организма лишние токсины, и тем самым будет способствовать улучшению состояния кожи. Однако мы должны предупредить – семена льна далеко не похожи на вкусный чизкейк, поэтому будьте готовы к дегустации чего-то между киселем и рисом.

Читайте также: Секреты красоты: витамин Е для кожи лица

Если вы не осилили испытание семенами, введите в свой рацион масло льна. Используйте его в качестве заправки для салатов и вторых блюд. 

Орехи

Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием!

Орехи – незаменимый кладезь витаминов для организма человека. Врачи советуют ежедневно употреблять 20-30 г орехов для улучшения обмена веществ.

Читайте также: Ежедневное очищение кожи лица

Помимо содержания Омега-3 и антиоксидантов, орехи способствуют омоложению и регенерации кожи. Вот почему орехи становятся незаменимыми в рационе каждой женщины.

Овсянка

Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием!

Кто начинает свое утро с каши – тот поступает мудро. В данном случае речь идет об овсяной каше. Она обладает удивительными свойствами обволакивания –  при ежедневном употреблении овсянка способна забрать из организма все шлаки и токсины, которые мы накапливаем благодаря фаст-фудам и прочим «вкусностям» жизни.

Читайте также: Почему Настя Каменских завтракает овсянкой? Любимый рецепт певицы

В результате, мы не только избавляемся от лишнего веса, но и значительно улучшаем состояние организма, что позитивно отражается на нашей коже.

Зеленый чай

Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием!

Если вы мечтаете о здоровом цвете лица и ровной коже – пора позабыть о литрах кофе и черного чая. Замените эти напитки зеленым чаем, и результат не заставит вас ждать. Именно в нем содержится огромное количество антиоксидантов – то, в чем наша кожа нуждается постоянно.

Читайте также: Лимон усиливает полезные свойства зеленого чая

А теперь небольшой лайфхак для любимых читателей – для здоровой кожи лица можно не только пить чай. Два пакетика зеленого чая, смоченных в воде, способны избавить вас от мешков под глазами всего за 10 минут!

Главное правило – не навреди!

Не забывай о том, что важно не только ввести в свой рацион необходимые продукты, но и избавиться от вредных привычек. Речь идет не только о курении и употреблении алкоголя, но и о любимых заварных пирожных, тортиках, жареном мясе и картошке. Помните, женщина должна быть не только красивой, но и здоровой!

Читайте также: Что делать, если кожа на лице шелушится

Читайте также: Типы кожи лица и их особенности

Читайте также: Генеральная чистка: 5 продуктов для весеннего очищения организм

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
4 важные причины полюбить льняное масло осенью
Этот супер-продукт крайне важен для каждой женщины.
7 суперполезных продуктов, которые содержат коллаген
Врач-диетолог Центра метаболической хирургии и бариатрической медицины Эшли Барриент назвала семь лучших продуктов, в которых находится коллаген.
Магические свойства продуктов питания
Как же велико разнообразие продуктов, которые употребляет человек. Если знать их магические свойства, можно легко достичь поставленных целей, в том числе и любовных.
Все материалы раздела
Закуска «Шампиньоны под снегом»
Закуска «Шампиньоны под снегом»
Эти аппетитные грибочки с тертым сыром и ветчиной - замечательная французская закуска.
290
Готовимся к Новому году: эффективная диета на тушеной капусте
Готовимся к Новому году: эффективная диета на тушеной капусте
Капуста – полезный и диетический овощ, богатый витаминами и антиоксидантами, совместимый с любыми продуктами. Капуста ...
626
Кухонный арсенал: как выбрать форму для выпечки
Кухонный арсенал: как выбрать форму для выпечки
Несколько полезных советов помогут вам выбрать идеальную форму для выпечки.
238
Оригинальная закуска из сельди на Новый год-2018
Оригинальная закуска из сельди на Новый год-2018
Очень простая в приготовлении, но безумно вкусная новогодняя закуска из сельди наверняка понравится вашим гостям.
875
Постный салат из рукколы и грейпфрута
Постный салат из рукколы и грейпфрута
Легкий освежающий салат, который подается к столу с любым гарниром. И Рождественский пост с ним будет вкуснее.
259
Праздничное декорирование свечи своими руками (видео)
Праздничное декорирование свечи своими руками (видео)
Если в доме есть обычные белые свечи, а хочется праздничного настроения, декорируем их за полчаса.
940
Новогодние рецепты: кролик с черносливом
Новогодние рецепты: кролик с черносливом
Побалуйте себя и своих близких этим аппетитным и невероятно нежным кроликом с черносливом.
362
День Святого Николая-2017: традиции и приметы
День Святого Николая-2017: традиции и приметы
Один из самых долгожданных праздников!
553
Вверх