∆енщины толстеют от »нтернета?!

ќказываетс€, причиной лишнего веса могут быть не только булочки и шоколад, но и нехватка сна, пристрастие к алкоголю и »нтернету.
∆енщины толстеют от »нтернета?!

∆енщинам, которые след€т за своей фигурой, стоит обратить внимание не только на свое питание, но и на образ жизни в целом. ќказываетс€, причиной лишнего веса могут быть не только булочки и шоколад, но и нехватка сна, пристрастие к алкоголю и блужданию по »нтернету.
ƒоктор  этрин Ѕерки из √арварда и ее коллеги, отмечают, что девушки, вступающие в юношеский возраст, часто прибавл€ют в весе больше нормы, однако причины этого не всегда были €сны. ”ченые обследовали более 5 тыс. девушек от 14 лет до 21 года во всех 50 штатах —Ўј. ”частницы эксперимента рассказали исследовател€м о своем образе жизни в течение прошедшего года, в частности, сколько часов они тратили на сон, »нтернет (исключа€ врем€ на работе или в школе), сколько пили спиртного и кофе. роме того, они должны были сообщить свой рост и вес в начале и в конце этого периода. –езультаты показали, что чем больше времени девушки проводили в интернете, чем больше пили алкогольных напитков и меньше спали, тем выше оказалась прибавка в весе к концу года. “ак, девушки 18 лет и старше, которые два или более раза в неделю пили алкогольные напитки и спали менее шести часов в сутки, а также проводили много времени за интернет-серфингом, набрали примерно на 2 кг в год больше, чем другие участницы эксперимента.
”ченые не обнаружили св€зи между потреблением кофе и прибавкой веса, однако отметили, что эта информаци€ была получена прежде, чем высококалорийные кофейные напитки стали попул€рными. Ђ“акое поведение может способствовать постепенной прибавке массы тела, но девушки и их родители могут не понимать причин этогої, Ц говорит доктор Ѕерки. ѕо ее словам, чтобы поддержать нормальную массу тела, девушки должны сократить врем€ на интернет-серфинг, больше спать и избегать алкогол€.
—тоит отметить, что информаци€ о том, что недостаток сна €вл€етс€ причиной прибавки весе в общем-то не новость. Ђѕравда.–уї уже писала о том, что ƒэвид Ёллисон из университета јлабамы вместе с коллегами составил список из 10 факторов, которые могут быть такой же серьезной причиной ожирени€. ¬ их числе Ц недостаток сна, из-за которого растет аппетит и... кондиционирование воздуха.
„то касаетс€ кондиционеров, то тут ситуаци€ следующа€.  огда людей окружает температура выше или ниже нейтральной, они худеют. ∆ир сжигаетс€ дл€ обогрева тела в холод. ∆ара, в свою очередь, отнюдь не способствует Ђпри€тному аппетитуї, поэтому человек ест меньше. Ќо люди, благодар€ кондиционерам или сплит-системам обогреваютс€ зимой и охлаждаютс€ летом, преп€тству€, таким образом, похудению за счет некомфортной температуры. ¬ список факторов попали также сокращение числа курильщиков (курение подавл€ет аппетит), старение населени€, и увеличение числа младенцев, рожденных тучными женщинами.  роме того, грузные люди, весьма возможно, предпочитают женитьс€ друг на друге и рожать детей, генетически предрасположенных к ожирению.

≈сли вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
—лушать 'Lounge FM'
«доровье
Ћимон усиливает полезные свойства зеленого ча€
ћедики советуют добавл€ть в зеленый чай ломтик лимона: именно така€ комбинаци€ приносит организму максимальную пользу.
 расивые ножки: 3 способа сделать их еще прекраснее
—уха€ кожа на стопах Ц это не только некрасиво, но еще и больно. „то делать, если трескаютс€ п€тки?
5 продуктов, которые нельз€ подогревать повторно
ѕривычка готовить про запас не всегда уместна.
¬се материалы раздела
 омментариев 0
¬ойдите, чтобы опубликовать комментарий
¬ыбор редактора
—оветы огородникам: что нужно сажать в марте
—оветы огородникам: что нужно сажать в марте
¬се начинающие садоводы с приходом весны задаютс€ важным вопросом Ц когда же се€ть и высаживать рассаду.
ѕрощеное воскресенье: что и как об€зательно надо сделать в этот день
ѕрощеное воскресенье: что и как об€зательно надо сделать в этот день
Ќаши предки знали, что завершать ћасленицу надо по-особенному.
ƒом по фэн-шуй: 5 золотых правил
ƒом по фэн-шуй: 5 золотых правил
„тобы активизировать круговорот положительной энергии в доме, нужно соблюдать несколько простых правил фэн-шуй.
”краинский борщ: истори€, традиции и старинные рецепты
”краинский борщ: истори€, традиции и старинные рецепты
–ецепты борщей есть у многих народов ÷ентральной и ¬осточной ≈вропы: это блюдо люб€т в –оссии, ”краине, Ѕелоруссии, ѕольше, Ћитве, ћолдавии и –умынии.
—ейчас на главной
‘ахитас с м€сом и овощами
‘ахитас с м€сом и овощами
‘ахитас Ц традиционна€ мексиканска€ улична€ еда. ¬се ингредиенты заворачиваютс€ в лепешку тортилью. ѕоследнюю, кстати, заменили лавашом.
‘ен дл€ волос: 6 возможностей, о которых вы не догадывались (видео)
‘ен дл€ волос: 6 возможностей, о которых вы не догадывались (видео)
‘ен - это не только надежный помощник женщины по укладке волос, но и верный Ђхелперї в домашних делах!
¬еликий пост: голубцы с грибами и перловкой
¬еликий пост: голубцы с грибами и перловкой
Ёти красивые голубцы с оригинальной начинкой из перловки и грибов, могут стать достойным ужином во врем€ поста.
Ћимон усиливает полезные свойства зеленого ча€
Ћимон усиливает полезные свойства зеленого ча€
ћедики советуют добавл€ть в зеленый чай ломтик лимона: именно така€ комбинаци€ приносит организму максимальную пользу.
¬верх