∆енщины толстеют от »нтернета?!

ќказываетс€, причиной лишнего веса могут быть не только булочки и шоколад, но и нехватка сна, пристрастие к алкоголю и »нтернету.
∆енщины толстеют от »нтернета?!

∆енщинам, которые след€т за своей фигурой, стоит обратить внимание не только на свое питание, но и на образ жизни в целом. ќказываетс€, причиной лишнего веса могут быть не только булочки и шоколад, но и нехватка сна, пристрастие к алкоголю и блужданию по »нтернету.
ƒоктор  этрин Ѕерки из √арварда и ее коллеги, отмечают, что девушки, вступающие в юношеский возраст, часто прибавл€ют в весе больше нормы, однако причины этого не всегда были €сны. ”ченые обследовали более 5 тыс. девушек от 14 лет до 21 года во всех 50 штатах —Ўј. ”частницы эксперимента рассказали исследовател€м о своем образе жизни в течение прошедшего года, в частности, сколько часов они тратили на сон, »нтернет (исключа€ врем€ на работе или в школе), сколько пили спиртного и кофе. роме того, они должны были сообщить свой рост и вес в начале и в конце этого периода. –езультаты показали, что чем больше времени девушки проводили в интернете, чем больше пили алкогольных напитков и меньше спали, тем выше оказалась прибавка в весе к концу года. “ак, девушки 18 лет и старше, которые два или более раза в неделю пили алкогольные напитки и спали менее шести часов в сутки, а также проводили много времени за интернет-серфингом, набрали примерно на 2 кг в год больше, чем другие участницы эксперимента.
”ченые не обнаружили св€зи между потреблением кофе и прибавкой веса, однако отметили, что эта информаци€ была получена прежде, чем высококалорийные кофейные напитки стали попул€рными. Ђ“акое поведение может способствовать постепенной прибавке массы тела, но девушки и их родители могут не понимать причин этогої, Ц говорит доктор Ѕерки. ѕо ее словам, чтобы поддержать нормальную массу тела, девушки должны сократить врем€ на интернет-серфинг, больше спать и избегать алкогол€.
—тоит отметить, что информаци€ о том, что недостаток сна €вл€етс€ причиной прибавки весе в общем-то не новость. Ђѕравда.–уї уже писала о том, что ƒэвид Ёллисон из университета јлабамы вместе с коллегами составил список из 10 факторов, которые могут быть такой же серьезной причиной ожирени€. ¬ их числе Ц недостаток сна, из-за которого растет аппетит и... кондиционирование воздуха.
„то касаетс€ кондиционеров, то тут ситуаци€ следующа€.  огда людей окружает температура выше или ниже нейтральной, они худеют. ∆ир сжигаетс€ дл€ обогрева тела в холод. ∆ара, в свою очередь, отнюдь не способствует Ђпри€тному аппетитуї, поэтому человек ест меньше. Ќо люди, благодар€ кондиционерам или сплит-системам обогреваютс€ зимой и охлаждаютс€ летом, преп€тству€, таким образом, похудению за счет некомфортной температуры. ¬ список факторов попали также сокращение числа курильщиков (курение подавл€ет аппетит), старение населени€, и увеличение числа младенцев, рожденных тучными женщинами.  роме того, грузные люди, весьма возможно, предпочитают женитьс€ друг на друге и рожать детей, генетически предрасположенных к ожирению.

≈сли вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
—лушать 'Lounge FM'
«доровье
ƒиетологи нашли продукт, повышающий настроение за минуту
—пециалисты рассказывают, кому именно он принесет пользу
Ќатуральные витамины: раскрываем все секреты грейпфрута
Ётот удивительный фрукт не так попул€рен, как мандарины, но и в нем есть немало полезного и интересного!
ѕереход на зимнее врем€ вызывает бессонницу
јнглийские врачи предлагают простой способ ее избежать (видео)
¬се материалы раздела
 омментариев 0
¬ойдите, чтобы опубликовать комментарий
¬ыбор редактора
„аепитие на высоте 70 метров
„аепитие на высоте 70 метров
јнгличанин установил удивительный рекорд
Ќемецкие ученые открыли овощ, который боретс€ с морщинами
Ќемецкие ученые открыли овощ, который боретс€ с морщинами
≈го полезные свойства собираютс€ использовать в косметологии
ѕочему мед может хранитьс€ тыс€челети€?
ѕочему мед может хранитьс€ тыс€челети€?
—пециалисты рассказали об уникальности продукта и его пользе
Ќазваны продукты, моментально снимающие чувство голода
Ќазваны продукты, моментально снимающие чувство голода
ƒиетологи перечислили самую доступную пищу
—ейчас на главной
ƒомашний ботокс творит чудеса
ƒомашний ботокс творит чудеса
”брать усталость, сгладить морщины поможет маска, приготовленна€ из продукта, который есть на каждой кухне.
ћ€сные шарики Ђћуж в раюї (видео)
ћ€сные шарики Ђћуж в раюї (видео)
Ёта закуска будет насто€щим бальзамом на мужское сердце. » под нее даже не стоит искать пиво: м€сные шарики будут съедатьс€ в мгновение ока!
»злечить депрессию поможет специальна€ диета
»злечить депрессию поможет специальна€ диета
ј вы знаете, что существуют диеты, которые не только помогают избавитьс€ от лишнего веса, но и улучшают настроение?
ƒеруны с салом Ђ азацкиеї
ƒеруны с салом Ђ азацкиеї
ƒобавив в традиционные деруны сало, можно получить блюдо, от которого невозможно оторвать ни одного мужчину!
¬верх