Контроль веса: устройства-помощники - Smak.ua

Контроль веса: устройства-помощники

При похудении кроме твоей силы воли, на помощь могут прийти специальные устройства для контроля веса и питания, которые следят за массой тела изо дня в день.
Контроль веса: устройства-помощники - Smak.ua

Порой кажется, что лучший способ контролировать вес – повесить замок на холодильник. Совершенно очевидно, что на такие радикальные меры мы не решаемся, да и голодание вредно для здоровья. Кроме твоей силы воли, на помощь могут прийти специальные устройства для контроля веса и питания, которые следят за массой тела изо дня в день. Что это за устройства и как ими пользоваться – в специальном материале Pink.ua

Весы
Самое простое и хорошо знакомое всем устройство. Оно обязательно должно быть в доме, если ты встала на тропу войны с лишним весом. Более того, от весов не стоит отказываться, даже если ты вполне довольна своей фигурой. Весы – самый простой способ ее сохранить в том виде, который тебя устраивает. Не забывай, что каждый день нужно взвешиваться дважды: утром натощак и вечером. Так ты сможешь проконтролировать все изменения. А еще купи красивые весы, чтобы на них хотелось становиться.


Пароварка
Пароварка хороша не только для худеющих, но и просто заботящихся о своем здоровье. Пища на пару сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов. А современные пароварки делают ее не только «правильно», но и действительно вкусной. При выборе пароварки обрати внимание на те варианты, где есть специальное отделение для специй. Устройство только пропитывает пищу их ароматом, а не насыщает ее. Что полезно для похудения и поддержания веса, так как специи весьма калорийны.

Жиромер
Чтобы похудение обвенчалось длительным успехом, а сброшенные килограммы не вернулись через несколько месяцев, нужно быть в курсе процента жира, который ты потеряла.

 Поможет в этом – специальное устройство жиромер. Он определяет жировую прослойку твоего организма и показывает тебе сколько ты потеряла жира за считанные секунды.

Йогуртница
Полностью отказаться от сладкого под силу лишь самым стойким. Для тех, кто не относит себя к таким и создали йогуртницу. С помощью нее ты сможешь делать низкокалорийные десерты на пару: йогурты и творожные изделия. Не только полезно, но и вкусно.

Сушилка для фруктов
Как бы нам не хотелось это признавать, но фрукты – продукт, которым нельзя злоупотреблять, если ты худеешь. Но сухими вполне можно. Один банан содержит сто килокалорий, как шесть кусочков кураги или столько же любого другого засушенного фрукта. Быстро засушить фрукты и ягоды поможет электрическая сушилка, сохранив при этом все витамины.

Автор: Анастасия Ивченко
Источник: Pink
Фото: Интернет

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Покращуємо здоров'я за допомогою лимона
З точки зору Аюрведи лимон вважається одним з найбільш корисних плодів на землі.
Диета для мам: минус 15 кг за 3 месяца
Вашему малышу уже исполнился год? Пора заняться своей фигурой!
Осторожно, магнитные бури: как можно защититься
Метеорологи предупреждают о двух мощных магнитных бурях 19 и 20 апреля. Как вести себя в эти дни метеозависимым людям, об этом мы готовы вам рассказать.
Все материалы раздела
Лагман с домашней лапшой
Лагман с домашней лапшой
Это любимое блюдо стран Средней Азии состоит из двух частей – домашней, тонко раскатанной лапши и ваджи (тушеного мяса с ...
12
Королівський шашлик - з осетрини
Королівський шашлик - з осетрини
Шашлик з осетрини не є "важким" блюдом, як наприклад шашлик з баранини або свинини, і цілком підійде тим, хто сидить на ...
80
Цацики - греческий йогуртовый соус с огурцом и чесноком
Цацики - греческий йогуртовый соус с огурцом и чесноком
В жаркую погоду это именно то, что нужно! В охлажденном виде соус подается к мясу, овощам и хлебу. Превосходен в качестве ...
49
Из 1 баночки мойвы: закусочный рулет из лаваша
Из 1 баночки мойвы: закусочный рулет из лаваша
Если вы в поисках чем начинить лаваш, чтобы получилась красивая, вкусная и недорогая закуска, то рулетики из лаваша с ...
274
Как быть восхитительной без макияжа: 10 полезных советов
Как быть восхитительной без макияжа: 10 полезных советов
Хотите выглядеть естественно красивыми и ухоженными без макияжа? Тогда эта статья для вас!
284
Сытный ужин из мультиварки: бефстроганов из свинины с грибами
Сытный ужин из мультиварки: бефстроганов из свинины с грибами
Какие мясные блюда можно готовить в мультиварке? В общем-то самые разные, но процесс приготовления несколько отличается ...
169
Натуральный квас из ягод: пошаговый рецепт
Натуральный квас из ягод: пошаговый рецепт
Квас - один из самых популярных весенне-летних напитков. Готовится квас не только из хлеба, но и различных ягод. Вкусный, ...
177
Итальянские фузилли с томатами от Сары Джессики Паркер
Итальянские фузилли с томатами от Сары Джессики Паркер
Популярная актриса Сара Джессика Паркер просто обожает итальянскую кухню. Она часто балует родных аппетитными блюдами. ...
89
Вверх