Напитки, которые сохраняют молодость: что пить утром - Smak.ua

Напитки, которые сохраняют молодость: что пить утром

Сайт 4mama.com.ua рассказал, с каких напитков желательно начинать день, чтобы быть молодой и красивой.
Напитки, которые сохраняют молодость: что пить утром - Smak.ua

Все мы стремимся быть молодыми и красивыми и при этом часто забываем об основных правилах здорового образа жизни, которые помогают отодвинуть старость в дальний ящик. Что ж, предлагаем действовать постепенно - для начала можно включить в свой рацион напитки, сохраняющие молодость, после чего пересмотреть свое питание и заняться спортом.

Сайт 4mama.com.ua рассказал, с каких напитков желательно начинать день, чтобы быть молодой и красивой.

 Морковный сок
В моркови содержится вещество лютеолин, помогающее уберечь мозг от возрастных изменений. Кроме того, благодаря лютеолину тормозится выработка молекул в гиппокампе, способствующих росту иммунных клеток во время старения.

Белый чай
В белом чае содержатся витамины С и В1, а также вещества, замедляющие процесс старения кожи. Также белый чай оказывает антисептическое действие и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Апельсиновый фреш
Благодаря витамину С, которым изобилует апельсиновый фреш, вырабатывается коллаген, необходимый для упругости кожи.

Медовая вода с лимоном
Чтобы ускорить метаболизм и очистить организм от токсинов, выпивай с самого утра воду с медом и лимоном. Мед способен ускорить процесс регенерации тканей организма и обладает антиоксидантными действиями.

Начни день с одного из выше перечисленных напитков и вскоре ты заметишь первые изменения, после которых обязательно захочется изменить и свой образ жизни, чтобы борьба за молодость была более эффективной.

Источник: http://4mama.com.ua
Фото: Интернет

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Как сделать кофе полезным: 5 супер-добавок к любимому напитку
Пряности в кофе не только подчеркивают вкус и аромат напитка, но и делают его более полезным и нейтрализуют вредное воздействие некоторых компонентов кофе на организм.
Блюда из хурмы: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Сезон хурмы в самом разгаре, так почему бы не приготовить восхитительные и доступные блюда?
Как часто нужно есть мясо, чтобы оставаться здоровым
Убежденные мясоеды готовы есть мясо, чуть ли не три раза в день. Однако эта пищевая привычка способна нанести вред вашему здоровью.
Все материалы раздела
Как сделать ёлочку из печенья: мастер-класс (фото)
Как сделать ёлочку из печенья: мастер-класс (фото)
Порадовать таким ярким презентом можно не только подруг, но и коллег. Всем будет и приятно, и вкусно!
1949
Десерт дня: кокосовый рулет без выпечки «Баунти»
Десерт дня: кокосовый рулет без выпечки «Баунти»
Быстрый десерт поможет побаловать себя и близких сладеньким без особенных проблем!
2563
Лодочки из слоеного теста с начинкой: новогодние закуски
Лодочки из слоеного теста с начинкой: новогодние закуски
Лодочки из слоеного теста – это восхитительное блюдо, от которого не под силу будет отказаться даже самому капризному гостю.
236
Оригинальное блюдо к новогоднему столу: цыпленок с грибами и языком
Оригинальное блюдо к новогоднему столу: цыпленок с грибами и языком
Это блюдо невероятно вкусное и сочное. Обязательно приготовьте мясо по этому рецепту, если еще не придумали какие блюда ...
221
Сервировка новогоднего стола: 3 лучших стиля
Сервировка новогоднего стола: 3 лучших стиля
Сервировка стола – это настоящее искусство, требующее соблюдения должных правил по всем высшим канонам, которые сводятся ...
377
Новый год-2018: рулеты из скумбрии с грибами и сыром
Новый год-2018: рулеты из скумбрии с грибами и сыром
Невероятно простое, но интересное блюдо. Подавайте со свежей зеленью.
578
Рождественский пост 2017-2018: что нельзя есть и что можно
Рождественский пост 2017-2018: что нельзя есть и что можно
Это пост-подготовка к великому празднику Рождества.
421
Чем наполнить тарталетки к Новому году: 5 лучших начинок по версии SMAK.UA
Чем наполнить тарталетки к Новому году: 5 лучших начинок по версии SMAK.UA
Сделайте торжество вкусным и незабываемым.
628
Вверх