Напитки, которые сохраняют молодость: что пить утром - Smak.ua

Напитки, которые сохраняют молодость: что пить утром

Сайт 4mama.com.ua рассказал, с каких напитков желательно начинать день, чтобы быть молодой и красивой.
Напитки, которые сохраняют молодость: что пить утром - Smak.ua

Все мы стремимся быть молодыми и красивыми и при этом часто забываем об основных правилах здорового образа жизни, которые помогают отодвинуть старость в дальний ящик. Что ж, предлагаем действовать постепенно - для начала можно включить в свой рацион напитки, сохраняющие молодость, после чего пересмотреть свое питание и заняться спортом.

Сайт 4mama.com.ua рассказал, с каких напитков желательно начинать день, чтобы быть молодой и красивой.

 Морковный сок
В моркови содержится вещество лютеолин, помогающее уберечь мозг от возрастных изменений. Кроме того, благодаря лютеолину тормозится выработка молекул в гиппокампе, способствующих росту иммунных клеток во время старения.

Белый чай
В белом чае содержатся витамины С и В1, а также вещества, замедляющие процесс старения кожи. Также белый чай оказывает антисептическое действие и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Апельсиновый фреш
Благодаря витамину С, которым изобилует апельсиновый фреш, вырабатывается коллаген, необходимый для упругости кожи.

Медовая вода с лимоном
Чтобы ускорить метаболизм и очистить организм от токсинов, выпивай с самого утра воду с медом и лимоном. Мед способен ускорить процесс регенерации тканей организма и обладает антиоксидантными действиями.

Начни день с одного из выше перечисленных напитков и вскоре ты заметишь первые изменения, после которых обязательно захочется изменить и свой образ жизни, чтобы борьба за молодость была более эффективной.

Источник: http://4mama.com.ua
Фото: Интернет

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Крещение Господне: 6 правил, которые надо соблюдать во время купания в проруби
О том, что на Крещение принято купаться в проруби, знают практически все. Но зачем это делается и как купаться правильно, знают единицы.
6 полезных свойств чечевицы, которые удивят и мужчин, и женщин
Бобовые культуры являются бесценным богатством для человеческого организма и из всего целебного списка, хотелось бы выделить чечевицу, которая относится к одним из самых важнейших источников растительных белков и витаминов.
Сезонное питание: секреты аюрведы
Согласно учению некоторых йогов существует разделение пищи на согревающую и охлаждающую, то есть существует питание в зависимости от сезона и от конституции тела.
Все материалы раздела
Слоенный пирог «Перевертыш»
Слоенный пирог «Перевертыш»
Не знаете, что делать с остатками риса? Приготовьте ароматный пирог вместе с грибами, фаршем и сыром.
0
Зимний суп с фасолью
Зимний суп с фасолью
Зимой так хочется горяченького сытного супа на обед. Именно для таких ценителей наш рецепт: густой наваристый суп из ...
217
Огород на подоконнике: выращиваем зелень дома (видео)
Огород на подоконнике: выращиваем зелень дома (видео)
Базилик, мяту, сельдерей, салат и даже зеленый лук можно вырастить в цветочном горшке без семян! Для озеленения дома нам ...
2241
Острая закуска по-мексикански
Острая закуска по-мексикански
Роскошная закуска, которая наверняка понравится любителям рыбы и морепродуктов.
164
Курица под медово-лимонным соусом
Курица под медово-лимонным соусом
Мед придает мясу легкий сладковатый привкус, а корочка получается хрустящей и ароматной.
331
Секрет вкусной пиццы: рецепт тонкого теста
Секрет вкусной пиццы: рецепт тонкого теста
Чтобы пицца получилась изумительной на вкус, готовим особенное тонкое тесто.
8378
Мясо по-французски: пошаговый рецепт
Мясо по-французски: пошаговый рецепт
Очень вкусное и сытное блюдо из свинины, которое идеально подойдет для горячего угощения.
1055
Картофельный суп с пшеничной крупой
Картофельный суп с пшеничной крупой
Отличный сытный суп готовится очень просто!
5264
Вверх