Как сделать питьевую воду вкуснее и полезнее - Smak.ua

Как сделать питьевую воду вкуснее и полезнее

Пополнить водный баланс можно не только обычной водой, а и «улучшенной версией».
Как сделать питьевую воду вкуснее и полезнее - Smak.ua

В среднем взрослый человек должен потреблять до 2,5 л воды в день. Но что делать, если пить обычную воду уже нет сил? Конечно, делать ее вкуснее и полезней.

Лимон в помощь

Как сделать питьевую воду вкуснее и полезнее

Если добавить в воду лимонный сок, то вода наполнится не только витамином С, но и приобретёт приятный лимонный привкус.

Рецепт: на 1 л кипятка берем 1 лимон. Лимон измельчаем в блендере, заливаем кипятком и охлаждаем. Затем смесь процеживаем и переливаем в графин или стеклянную бутылку.

Цитрусовый микс

Как сделать питьевую воду вкуснее и полезнее

Помимо лимона воду можно ароматизировать апельсином и лаймом.

Рецепт: на 2 л воды берем по 1 лимону, апельсину и лайму. Измельчаем фрукты в блендере, заливаем кипятком, добавляем в воду пару листиков мяты. Охлаждаем, процеживаем и наслаждаемся вкусом невероятно ароматной водой.

Имбирный поцелуй

Как сделать питьевую воду вкуснее и полезнее

Полезные свойства имбиря давно всем известны. А если им витаминизировать воду, то получим еще и невероятно вкусный напиток.

Рецепт: на 1 л воды берем  0,5 лимона, 0,5 ст. нарезанного кубиками ананаса, 1 ст. л. тертого имбиря. Измельчаем лимон в блендере, смешиваем с ананасом и имбирём, заливаем кипятком, охлаждаем. Затем смесь процеживаем и переливаем в графин или стеклянную бутылку.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Барбарис: его польза и применение в кулинарии
Барбарис знаменит благодаря широко известным кисло-сладким леденцам «Барбарис». Однако эта ягода используется не только в кулинарии, но и в других целях, особенно популярна она в кавказской кухне.
Малина: полезные свойства и использование в кулинарии
Лето - прекрасная пора которая дает нам возможность насытить уставший организм полезными витаминами и минералами...
Ежевика: полезные свойства и использование в кулинарии
Эта ягода весьма вкусна и очень полезна, к тому же, довольно часто ее используют в кулинарии для приготовления различных блюд.
Все материалы раздела
Успение Богородицы – 2017: что запрещено делать в этот день
Успение Богородицы – 2017: что запрещено делать в этот день
Этот светлый праздник в народе еще называют Первая Пречистая.
170
Заправка для супа на зиму: 3 простых рецепта
Заправка для супа на зиму: 3 простых рецепта
Заправка для супа на зиму – это замечательный способ сэкономить немного драгоценного времени в зимний холодный денек, так ...
151
Как вкусно приготовить перепелку: 3 лучших рецепта по версии SMAK.UA
Как вкусно приготовить перепелку: 3 лучших рецепта по версии SMAK.UA
Если обычные продукты и блюда вам надоели, обратите свое внимание на перепелку. Птичка хоть и невелика, зато блюда из нее ...
74
Ореховый Спас – 2017: как правильно выбрать миндаль
Ореховый Спас – 2017: как правильно выбрать миндаль
Выбираем только качественные и полезные продукты.
220
Стефанотис: цветок из букета невесты
Стефанотис: цветок из букета невесты
Вашему вниманию сегодня представляем две комнатных красавицы: Хойя и Стефанотис – оба растения являются близкими ...
781
Десерт дня: пирожное «Каштан»
Десерт дня: пирожное «Каштан»
Вкусное пирожное понравится не только малышам!
439
Как необычно нарезать арбуз для вечеринки (видео)
Как необычно нарезать арбуз для вечеринки (видео)
Простой способ гарантирует восторженные возгласы.
459
На закуску: грибы по-венесуэльски
На закуску: грибы по-венесуэльски
Такие грибочки можно приготовить заранее и подать к столу в качестве изумительно вскусной закуски.
268
Вверх