Как сделать питьевую воду вкуснее и полезнее

Пополнить водный баланс можно не только обычной водой, а и «улучшенной версией».
Как сделать питьевую воду вкуснее и полезнее

В среднем взрослый человек должен потреблять до 2,5 л воды в день. Но что делать, если пить обычную воду уже нет сил? Конечно, делать ее вкуснее и полезней.

Лимон в помощь

Как сделать питьевую воду вкуснее и полезнее

Если добавить в воду лимонный сок, то вода наполнится не только витамином С, но и приобретёт приятный лимонный привкус.

Рецепт: на 1 л кипятка берем 1 лимон. Лимон измельчаем в блендере, заливаем кипятком и охлаждаем. Затем смесь процеживаем и переливаем в графин или стеклянную бутылку.

Цитрусовый микс

Как сделать питьевую воду вкуснее и полезнее

Помимо лимона воду можно ароматизировать апельсином и лаймом.

Рецепт: на 2 л воды берем по 1 лимону, апельсину и лайму. Измельчаем фрукты в блендере, заливаем кипятком, добавляем в воду пару листиков мяты. Охлаждаем, процеживаем и наслаждаемся вкусом невероятно ароматной водой.

Имбирный поцелуй

Как сделать питьевую воду вкуснее и полезнее

Полезные свойства имбиря давно всем известны. А если им витаминизировать воду, то получим еще и невероятно вкусный напиток.

Рецепт: на 1 л воды берем  0,5 лимона, 0,5 ст. нарезанного кубиками ананаса, 1 ст. л. тертого имбиря. Измельчаем лимон в блендере, смешиваем с ананасом и имбирём, заливаем кипятком, охлаждаем. Затем смесь процеживаем и переливаем в графин или стеклянную бутылку.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Чем полезен желатин и что из него приготовить?
Желатин – частый гость на наших кухнях. Из чего его делают, чем он полезен и что вкусного приготовить с его помощью?
Турецкий горох: оригинальный способ приготовить его вкусно
Нут, также известный как турецкий горох или хумус – обязан своей возрастающей популярности поклонникам растительной пищи. А все потому, что это бобовое растение – кладезь полезных микроэлементов и витаминов.
ТОП-7 мифов о еде
Существует множество предрассудков и кулинарных заблуждений, которые передаются из поколения в поколение.
Все материалы раздела
Комментариев 0
Войдите, чтобы опубликовать комментарий
Выбор редактора
Как похудеть без диет и спорта
Как похудеть без диет и спорта
Для того, чтобы похудеть, надо соблюдать диету и тренироваться. В этом уверены практически все. Однако есть способы, которые позволяют похудеть без каких-либо диет.
Блюдо дня: слоеная картофельная запеканка
Блюдо дня: слоеная картофельная запеканка
Запеканка из картофеля с мясом – замечательная идея для обеда, как в будний, так и в выходной день.
Самые вкусные зимние салаты по версии SMAK.UA: 3 простых рецепта
Самые вкусные зимние салаты по версии SMAK.UA: 3 простых рецепта
Тройка лидеров на этот раз поражает: в ней собраны достаточно известные салаты, но в необычном исполнении, которое превращает простые блюда в шедевры.
Большая ярмарка специально для садоводов: скоро в Киеве
Большая ярмарка специально для садоводов: скоро в Киеве
21-23 февраля в Киеве в выставочном центре КиевЭкспоПлаза состоится II промышленная выставка-ярмарка для участников рынка коммерческого садоводства Украины.
Сейчас на главной
Десерт дня: торт Экзотический пинчер
Десерт дня: торт «Экзотический пинчер»
Авторский рецепт Марички Голуб поразит вас изумительным вкусом и простотой в приготовлении! Этот торт достоин наивысшей похвалы.
Как приготовить йогурт без йогуртницы
Как приготовить йогурт без йогуртницы
Чтобы полакомиться свежим и полезным йогуртом совсем не обязательно покупать готовый продукт.
Рецепт на Масленицу: блинные мешочки с бараниной
Рецепт на Масленицу: блинные мешочки с бараниной
Для обжаривания баранины не нужно использовать много масла, поскольку в процессе жаренья это мясо само выделяет много жира.
Регина Тодоренко увлеклась галлюциногенными грибами (фото)
Регина Тодоренко увлеклась галлюциногенными грибами (фото)
Во время съемок очередного эпизода тревел-шоу «Орел и Решка» Регина Тодоренко пришлось пойти на риск и сделать то, что в обычной жизни девушка делать не стала бы.
Вверх