Здоровое питание улучшает интеллект ребенка - Smak.ua

Здоровое питание улучшает интеллект ребенка

Финские ученые утвердили список продуктов для правильного питания
Здоровое питание улучшает интеллект ребенка - Smak.ua

Кто из родителей не хочет, чтобы ребенок был самым сообразительным, легко усваивал знания в школе и получал хорошие оценки. А если малыш сделает уроки без вашей подсказки и самостоятельно – это вообще запредельная мечта.

Здоровое питание улучшает интеллект ребенка

Исследование ученых из Университета Восточной Финляндии доказало, что все зависит от правильного и рационального питания. В исследовании принимало участие более 160 детей, возраст соответствовал первоклашкам: от 6 до 8 лет. В результате был сделан вывод: дети, которые регулярно имели в своем рационе фрукты, рыбу, овощи и цельно-зерновые продукты в течение трех лет, лучше проходили все тесты на память, логическое мышление, отмечался более высокий уровень интеллекта по сравнению с теми детьми, которым составляли такое меню редко.

Что интересно: показания опыта никак не зависели от материального положения семьи, физической активности или же массы тела участников. Ученые определили, что здоровое питание для ребенка характеризуется небольшим потребление сладких продуктов, красного мяса и, соответственно, насыщенных жиров. Ученые уверены, что родители и школьные комитеты ответственны за развитие кулинарных привычек у детей, что, зачастую, помогает придерживаться правильного питания и при взрослении.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Варенье из лепестков розы: 9 полезных свойств, о которых вы не знали
Ароматное варенье из розовых лепестков, оказывается, обладает и лечебными свойствами.
6 продуктов, которые нужно успеть купить в ноябре
Ноябрь – последний месяц осени, который, несмотря на холодные дождливые дни, балует нас полезными и вкусными продуктами.
Как сделать кофе полезным: 5 супер-добавок к любимому напитку
Пряности в кофе не только подчеркивают вкус и аромат напитка, но и делают его более полезным и нейтрализуют вредное воздействие некоторых компонентов кофе на организм.
Все материалы раздела
Восхитительные профитроли: 12 секретов приготовления заварного теста
Восхитительные профитроли: 12 секретов приготовления заварного теста
Эти советы помогут приготовить капризное тесто без проблем!
114
«Хризантемы» из сдобного теста
«Хризантемы» из сдобного теста
Пышные и ароматные булочки - лучшее угощение к чаепитию с друзьями.
321
Салат «Новогодний сюжет»
Салат «Новогодний сюжет»
Вкуснейший салат из отварного куриного филе с картофелем фри не оставит ваших гостей равнодушными.
690
Осенний карнавал вкусов: 6 лучших начинок для блинов
Осенний карнавал вкусов: 6 лучших начинок для блинов
В каждом доме аромат блинов ассоциируется с уютом, теплом и заботой, ведь так приятно на выходных собраться все вместе за ...
590
Запеченная курица на шпажках
Запеченная курица на шпажках
Эта закуска подойдет как для праздничного застолья, так и посиделок с друзьями.
373
Новогоднее меню: 8 блюд, которые нужно непременно приготовить к празднику
Новогоднее меню: 8 блюд, которые нужно непременно приготовить к празднику
На Новый год мы всегда хотим удивить своих близких, а также гостей особенно вкусными и красивыми блюдами.
1087
Салат с языком: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Салат с языком: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Салат с языком - это прекрасное дополнение к основным блюдам, которое удовлетворит настоящих гурманов.
438
Как выбрать шампанское для новогодней ночи
Как выбрать шампанское для новогодней ночи
Чтобы Новый год-2018 удался на славу, надо уделить особенное внимание выбору шампанского.
690
Вверх