Чем заменить утренний кофе: ТОП-3 неожиданных продукта - Smak.ua

Чем заменить утренний кофе: ТОП-3 неожиданных продукта

Если вы до сих пор взбадриваетесь по утрам чашечкой кофе, тогда вам просто необходимо знать, что энергией по утрам могут наполнить и другие продукты.
Чем заменить утренний кофе: ТОП-3 неожиданных продукта - Smak.ua

Пришла пора отказаться от это вредной привычки – пить кофе по утрам. Так как ежедневная утренняя порция этого напитка грозит сужением кровеносных сосудов и вымыванием кальция из организма. Однако не спешите расстраиваться из-за того, что теперь вам ничего не поможет проснуться с утра, так как диетологи уже нашли отличную альтернативу кофе – три продукта, которые отлично пробуждают энергию и силы.

Итак, какие же продукты способны заменить пробуждающий эффект кофе?

Чистая вода

Чем заменить утренний кофе: ТОП-3 неожиданных продукта

Диетологи советуют выпивать стакан воды до завтрака – это полезно не только для желудка. Оказывается, обыкновенная чистая вода  способна убирает усталость из организма.

Шоколад

Чем заменить утренний кофе: ТОП-3 неожиданных продукта

Вторым таким продуктом является любимый всеми нами шоколад. Именно он помогает нашему организму выработать эндорфины, гормоны радости.

Красное яблоко

Чем заменить утренний кофе: ТОП-3 неожиданных продукта

Именно этот фрукт дарит нашему организму полезную клетчатку и помогает пробудиться от самого крепкого сна.

Употребляя перечисленные выше продукты в небольших порциях по утрам вместо чашечки крепкого кофе, вы не только зарядитесь энергией на весь день, но и улучшите свое здоровье и пробудитесь ото сна даже без любимого, но не очень полезного напитка.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
6 причин полюбить семена льна уже сегодня
Семена льна удивительно полезный продукт. И это было известно еще нашим предкам, ведь в переводе с латыни, слово «лен» означает «наиболее полезный».
5 продуктов, которые можно кушать на ночь
Есть продукты, которые можно есть после 18.00. И при этом не поправляться.
3 группы продуктов, которые можно кушать с плесенью
Плесень – это явление, с которым люди многократно сталкиваются на протяжении всей своей жизни. Она окружает каждого из нас повсюду, вызывая неоднозначные и противоречивые мнения.
Все материалы раздела
 Какие пряности подходят вашему темпераменту и характеру (тест)
Какие пряности подходят вашему темпераменту и характеру (тест)
Специям по силам не только кружить головы ароматом и придавать вкус блюдам, но и соответствовать темпераменту.
175
Как правильно вялить груши и помидоры: 2 оригинальных рецепта
Как правильно вялить груши и помидоры: 2 оригинальных рецепта
Вяление продуктов – это замечательный вид заготовки, с которым в зимнее время не пропадешь. Ведь для хозяек высушенные ...
217
Капуста по-провански
Капуста по-провански
Капуста, приготовленная по этому рецепту, получается слегка острой, но очень ароматной.
604
Мойва на шпажках: бюджетный шашлык
Мойва на шпажках: бюджетный шашлык
Мойва на шпажках - это бюджетный мини-шашлык на вашем столе.
857
Рагу из морепродуктов от Ольги Сумской
Рагу из морепродуктов от Ольги Сумской
Знаменитая актриса Ольга Сумская поделилась рецептом рагу из морепродуктов. По ее словам, дары моря повышают настроение и ...
104
Горная карликовая сосна: 23 сорта, идеальных для сада
Горная карликовая сосна: 23 сорта, идеальных для сада
Эти малютки, достигающие роста от 2 см до 2 метров, невероятно эффектны.
447
Хеллоуин-2017: привидения из безе
Хеллоуин-2017: привидения из безе
Страшный праздник надо встретить страшно вкусно.
546
Тефтели с гречкой в мультиварке: пошаговый рецепт
Тефтели с гречкой в мультиварке: пошаговый рецепт
Нежные на вкус тефтельки в невероятно ароматном соусе – это настоящее наслаждение.
165
Вверх