Бокал пива укрепит кости - Smak.ua

Бокал пива укрепит кости

Поклонники пенного напитка регулярно укрепляют костную ткань
Бокал пива укрепит кости - Smak.ua

Ученые рассказывают, что полезные свойства напитка будут проявляться только в том случае, если вы в день выпиваете не более двух бокалов пива.

Такое новое свойство пива обнаружили испанские ученые, обследовав 1700 женщин: «Женщины могут укрепить кости, регулярно употребляя небольшое количество пива». Исследователи утверждают, что крепость и состояние костей у любителей пива гораздо лучше, нежели у людей, предпочитающих другие напитки.

В процессе эксперимента женщинам до 48 лет измеряли плотность костей пальцев рук, а результаты соотносили с весом и ростом, а также с количеством употребляемого ими алкоголя. У испытуемых, употребляющих от 280 г до пяти бокалов пенного напитка в неделю состояние костей пальцев рук было в отличном состоянии.

Ученые выяснили, что здоровью костей помогают  растительные гормоны, которые в большом количестве содержатся в пиве. Исследователи также отметили, что употребление более двух бокалов в день может наоборот, навредить здоровью костной ткани.

Сейчас остеопороз – одно из наиболее распространенных заболеваний и чаще всего встречается у женщин, которые достигли менопаузы.Таким образом в задачу ученых также входила разработка методик, способствующих укреплению костей.

Однако исследователи не советуют женщинам специально употреблять пиво, чтобы избежать болезни, а содержащиеся в нем полезные фитоэкстрогены обещают изучать и дальше.

Доктор Клэр Боринг рассказывает: «Если умеренные дозы пива могут привести к улучшению состояния костей, большие дозы, превышающие две кружки в день, могут привести к переломам, кроме того, не стоит пренебрегать пагубным воздействием на организм алкоголя».

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Секрет моря: почему успешные люди предпочитают рыбу и морепродукты
Лучший продукт для карьеристов - жирная рыба. Она богата кислотами омега-3, которые положительно влияют на работу головного мозга: улучшают память и концентрацию внимания, уверяют специалисты из Университета Питтсбурга.
Великий пост: чем заменить мясо и яйца
Чтобы не вредить здоровью и не нарушать пост, нужно найти полноценную замену животным белкам.
Какие продукты помогут быстро поднять гемоглобин
Бледность, слабость, головные боли, плохой аппетит, усталость – первые признаки низкого уровня гемоглобина. Что включить в рацион, чтоб помочь организму?
Все материалы раздела
Салат из шпината с шампиньонами, яйцом и беконом
Салат из шпината с шампиньонами, яйцом и беконом
Аппетитный сытный салат не оставит равнодушным ни одного представителя мужского пола. Смело берите рецепт на вооружение.
127
В чем отличие кулича от пасхи
В чем отличие кулича от пасхи
Кулич, пасха и крашенки – главные символы пасхального стола. Что такое крашенки знают все, а вот пасху и кулич иногда ...
130
Постное меню: чебуреки с овощами
Постное меню: чебуреки с овощами
Для начинки к постным чебурекам вы можете использовать грибы, квашеную капусту с жареным луком или лук с морковью, ...
845
К праздничному столу: оригинальный салат на 8 марта
К праздничному столу: оригинальный салат на 8 марта
Если вы не знаете, что приготовить в Международный женский день, обратите внимание на рецепт этого яркого и бюджетного ...
436
Рисовые сырники на скорую руку
Рисовые сырники на скорую руку
Обязательно возьмите на заметку этот рецепт. Он понадобится вам, если для сырников у вас не хватает творога или остался ...
367
Тушеная говядина по-бургундски: пошаговый рецепт
Тушеная говядина по-бургундски: пошаговый рецепт
По этому французскому рецепту мясо получается деликатным и вкусным за счет красного вина, которое его смягчает. Блюдо ...
262
Постное меню: пирог с грушей и медом
Постное меню: пирог с грушей и медом
Груши полезны, доступны и отлично подходят в качестве начинки для домашнего пирога - нежного, пряного и ароматного.
119
Як готувати вдома ресторанні страви: 5 секретів від профі
Як готувати вдома ресторанні страви: 5 секретів від профі
Шеф-кухарі неохоче діляться своїми професійними таємницями. Але нам вдалося дізнатися ті з них, які дозволять відтворити ...
178
Вверх