Молоко «воспитывает» отъявленных курильщиков - Smak.ua

Молоко «воспитывает» отъявленных курильщиков

Ученые предложили простой и полезный способ
Молоко «воспитывает» отъявленных курильщиков - Smak.ua

Все мы знаем, как тяжело отказаться от вредной привычки, несмотря на все волевые усилия, зачастую происходит очередной «срыв» и мы снова тянемся за сигаретой. Специалисты утверждают, что с нехорошим пристрастием можно бороться с помощью правильных продуктов, особенно это касается всего молочного ряда.

Американские доктора установили, что присутствие в ежедневном рационе молока, фруктов и овощей постепенно избавляет курильщика от зависимости. Причина очень простая – эти продукты значительно ухудшают привычный вкус дыма от сигареты.

По инициативе Медицинского центра университета Дьюка, было опрошено 209 заядлых курильщиков. Их попросили выделить из своего ежедневного рациона продукты, которые делают дым «невкусным» и те продукты, которые наоборот, увеличивают желание покурить. На первом месте оказалось молоко и молочные продукты – 19% опрошенных это подтвердили, 14% респондентов назвали обычную воду или соки, все напитки без кофеина, а 16% посоветовали есть овощи и фрукты, перед тем, как захочется покурить. Результаты исследования были опубликованы в издании Nicotine and Tobacco Research.

3Боремся с курением

А вот алкоголь наоборот улучшает вкус дыма и делает его желанным, заметило 44% респондентов, а 45% еще более привлекательными продуктами считают баночку колы, чашку чая или кофе. На удивление, мясные блюда также вызывают желание взять сигарету, это подтвердило 11% опрошенных. Интересно, что любители ментоловых сигарет практически не обращают внимания на пищевой фактор, для них вкус сигареты совершенно не меняется.

Исследователи надеются, что в ближайшее время можно будет изобрести очень легкую, специальную «антитабачную» диету для тех, кто все же по-настоящему хочет бросить курить. Профессор Джозеф Макклернон убежден: «Внеся некоторые изменения в свой рацион питания – например, включив в него стакан холодного молока и исключив из него пиво, – курильщики могут избавиться от вредной привычки с меньшими мучениями»

Кроме того, врачи хотят ввести в программы, которые помогают курильщикам бросить пагубную привычку – ацетат серебра, который делает вкус сигареты просто неприятным.

Они планируют добавлять его специальные леденцы для курильщиков или в жевательные резинки. Однако ученые предупреждают, что «антиникотиновую» диету необходимо использовать в комплексе с уже существующими способами подмены никотина, чтобы организм все же получал некоторую его привычную дозу в виде жвачки или пластыря.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Крещение Господне: 6 правил, которые надо соблюдать во время купания в проруби
О том, что на Крещение принято купаться в проруби, знают практически все. Но зачем это делается и как купаться правильно, знают единицы.
10 продуктов, которые можно есть после 18.00
Чтобы не набрать лишний вес, кушать после 18.00 можно! Но не все продукты.
8 продуктов, которые принесут огромную пользу организму
Если вы решили всерьез заняться здоровьем, советуем обратить внимание на эти продукты.
Все материалы раздела
Салат из печени трески с авокадо
Салат из печени трески с авокадо
Восхитительный салат с оригинальным вкусом.
262
Рыба «по-мужски» от Александра Педана
Рыба «по-мужски» от Александра Педана
Украинский шоумен и телеведущий Александр Педан делится рецептом вкуснейшей рыбы, запеченной с травами в оливковом масле.
233
Пельмени по-китайски
Пельмени по-китайски
Интересный вариант пельменей в восточном стиле.
389
Котлеты из индейки в пароварке
Котлеты из индейки в пароварке
Отличное диетическое блюдо для тех, кто следит за фигурой.
186
Что выращивать в теплице: советы для новичков
Что выращивать в теплице: советы для новичков
Актуальная и полезная информация для начинающих агрономов.
239
 10 лучших начинок для вареников
10 лучших начинок для вареников
Вареники – национальное украинское блюдо, которое никогда не приедается, ведь зная все кулинарные секреты и хитрости ...
509
Овсяное печенье с ягодами и медом
Овсяное печенье с ягодами и медом
Это полезное и вкусное печенье не содержит в себе сахара. Отличный перекус для взрослых и детей.
252
Сладкий стол на Крещение: крестики с повидлом
Сладкий стол на Крещение: крестики с повидлом
Печенье «Кресты» - традиционная постная выпечка для Крещенского Сочельника.
2891
Вверх