Грозит ли отказ от сигарет лишними килограммами? - Smak.ua

Грозит ли отказ от сигарет лишними килограммами?

Французские ученые дали исчерпывающий ответ
Грозит ли отказ от сигарет лишними килограммами? - Smak.ua

Часто, при желании бросить курить, встает извечный вопрос: «А что, если это приведет к избыточному весу?». Особенно такая перспектива не радует женщин.

Французские специалисты выяснили, действительно ли отказ от пагубной привычки может навредить фигуре. К сожалению, это действительно так, отказ от никотина приводит к набору веса и у мужчин, и у женщин.

Согласно проведенному исследованию, отказавшиеся от никотиновой зависимости девушки в среднем прибавляют в весе до трех килограммов, а молодые люди – на 3,2 килограмма.

Грозит ли отказ от сигарет лишними килограммами?

Однако, это не повод опускать руки и ничего не предпринимать, чтобы быть в отличной форме, как физически, так и морально. Психологи утверждают, что лишние килограммы появляются из-за перенесенного стресса, который мы испытываем при отказе от привычной никотиновой дозы. Для того, чтобы снова не начать курить, многие начинают употреблять калорийные и не совсем полезные продукты, стимулируя «гормон счастья». Ученые утверждают, что в течение небольшого времени вес придет в норму, самое главное – вы будете чувствовать себя настоящими победителями, справившись с пагубной зависимостью. Немаловажный фактор в борьбе с курением – сегодняшняя стоимость пачки даже самых недорогих сигарет. Посчитайте, сколько в месяц из семейного бюджета уходит на вредную привычку, возможно, бросив курить, вы смогли бы позволить себе уникальное путешествие или гаджет, о котором давно мечтали.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Как часто нужно есть мясо, чтобы оставаться здоровым
Убежденные мясоеды готовы есть мясо, чуть ли не три раза в день. Однако эта пищевая привычка способна нанести вред вашему здоровью.
5 лучших сухофруктов для укрепления здоровья и похудения
Изучаем полезные свойства сухофруктов и их влияние на диету.
Ученые назвали самый полезный продукт в осенне-зимний период
При резком похолодании этот продукт спасет от многих проблем.
Все материалы раздела
Салат мясной с квашеной капустой
Салат мясной с квашеной капустой
Имея в запасе квашеную капусту, можно приготовить вкусный мясной салат.
338
Модная кухня: готовим краффины с корицей (видео)
Модная кухня: готовим краффины с корицей (видео)
Невероятный десерт, изобретенный американскими кондитерами, что-то среднее между круассанами и маффинами.
511
Апельсиново-морковный джем: витаминный десерт
Апельсиново-морковный джем: витаминный десерт
Лучшее варенье к чаю и выпечке можно приготовить в эти осенние дни из моркови и апельсина.
92
6 изумительных блюд из фарша на каждый день
6 изумительных блюд из фарша на каждый день
Из мясного фарша получаются вкусными не только котлеты. Удивите себя и родных оригинальными блюдами.
937
Новый год -2018: салат «Зимний»
Новый год -2018: салат «Зимний»
Отличный салат с ноткой свежести украсит праздничный стол.
859
Кавурма из говядины: гордость турецкой кухни
Кавурма из говядины: гордость турецкой кухни
Одно из самых популярных блюд в Турции можно приготовить уже сегодня на украинской кухне.
369
«Пьяная» курица в белом вине на Новый год-2018
«Пьяная» курица в белом вине на Новый год-2018
Сделать праздничный ужин изысканным совсем несложно. Вам понадобятся лишь белое вино и ароматные специи.
634
Как украсить новогоднюю елку в год Желтой Собаки
Как украсить новогоднюю елку в год Желтой Собаки
Пышная и нарядная елка - главный атрибут праздника.
559
Вверх