«Волшебный» ананас: не только экзотика, но и польза - Smak.ua

«Волшебный» ананас: не только экзотика, но и польза

Топ-5 полезных свойств фрукта
«Волшебный» ананас: не только экзотика, но и польза - Smak.ua
  • Ананас- красивый, вкусный фрукт и, конечно же, украшение для любого праздничного стола. Однако он еще и очень полезен. Диетологи рассказывают, что регулярное употребление ананаса благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, стимулирует обмен веществ в организме, а также помогает укрепить ногти.
  • Этот сладкий плод является отличным антиоксидантом и с успехом борется с такими серьезным заболеваниям, как атеросклероз, предупреждает раковые заболевания.
  • Ананас – ценный источник марганца, что способствует укреплению костной ткани, а регулярный прием ананасового сока очень полезен для здоровья десен и зубов.
  • Фрукт также богат бета-каротином, который предотвращает макулярную дегенерацию, приводящую в последствии к слепоте.
  • Ананас- незаменимый фрукт для людей, пытающихся избавиться от лишних килограммов. Он содержит большое количество клетчатки и совершенно не калориен, поэтому скушав всего пару кусочков фрукта вы долго не будете испытывать чувство голода. Кроме того, ананас усиливает обмен веществ в организме и способствует здоровью кожного покрова, укрепляет волосы и ногти.
«Волшебный» ананас: не только экзотика, но и польза
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
8 самых полезных сухофруктов
Чтобы обезопасить организм от нехватки витаминов, включите в свой рацион сухофрукты.
Только для спортсменов: 3 гениально простых блюда из мультиварки
Зачастую, вопрос о правильном питании у спортсменов стоит на первом месте. И в этом случае, идеальным помощником послужит мультиварка – настоящая палочка – выручалочка, с помощью которой даже самые простые блюда получаются сочные, питательные, а самое гла
Как правильно есть свежие яблоки: 3 секрета полезного перекуса
Яблоко невероятно полезный фрукт, именно поэтому его еще называют плодом здоровья. Но он становится таким, только если кушать правильно и в нужное время суток.
Все материалы раздела
 Дары осени: 5 магических продуктов-оберегов на кухне
Дары осени: 5 магических продуктов-оберегов на кухне
Если разместить в интерьере кухни эти продукты, то можно влиять не только на энергетику всего дома, но и на каждого члена ...
185
 Рождество Пресвятой Богородицы - 2017: приметы и обычаи праздника
Рождество Пресвятой Богородицы - 2017: приметы и обычаи праздника
Праздник, во время которого можно облегчить тревоги и помолиться за дочерей.
2109
Рождество Пресвятой Богородицы – 2017: что приготовить на праздничный стол
Рождество Пресвятой Богородицы – 2017: что приготовить на праздничный стол
Праздник, во время которого наши предки накрывали богатые столы, можно отметить очень вкусно.
694
Когда вытяжка не спасает: 7 способов избавиться от запаха жареного
Когда вытяжка не спасает: 7 способов избавиться от запаха жареного
На кухне творятся настоящие чудеса! Но в приготовлении кулинарных шедевров есть и прозаичная сторона, от которой никуда ...
102
Овсяное печенье в микроволновке
Овсяное печенье в микроволновке
Полезное овсяное печенье можно приготовить в считанные минуты с помощью микроволновки. И вкус его от этого ничуть не ...
492
Утепление плодовых деревьев на зиму
Утепление плодовых деревьев на зиму
Большинство агрономов советует уже к концу осени начинать утеплять корневую систему плодовых деревьев.
122
Запас на зиму: квашеная капуста с морковью и яблоками
Запас на зиму: квашеная капуста с морковью и яблоками
Квашеная капуста будет всегда кстати к любому столу, к тому же она очень полезна для пищеварения.
114
Хрустящая утка в апельсиновом соусе
Хрустящая утка в апельсиновом соусе
Вкуснейшее сочетание сладкого меда с кисловатым апельсином, которое придает хрустящей утке нотку пикантности.
242
Вверх