Уникальная профилактика ОРЗ без лекарств - Smak.ua

Уникальная профилактика ОРЗ без лекарств

Врачи предлагают простое и очень эффективное средство
Уникальная профилактика ОРЗ без лекарств - Smak.ua

Как избежать простудных заболеваний, при этом не используя совсем не полезные для организма лекарственные препараты? Врачи предлагают самую действенную и эффективную профилактику простудных заболеваний. Согласно их мнению – это массаж. Всего 45 минут классического массажа всего тела способствует образованию большого количества лимфоцитов, – белых кровяных клеток, которые защищают наш организм от инфекций. Их действие настолько активно, что они моментально предотвращают начинающееся воспаление.

Профилактика ОРЗ без лекарств

Если вы ощущаете первые признаки заболевания, ложитесь в постель и попросите близких сделать вам расслабляющий массаж. Таким образом вы активизируете иммунную систему организма. А если помощь вам оказать некому, постарайтесь сделать массаж самостоятельно. Сначала указательным и средним пальцем плавно, медленно делайте круговые движения. Постепенно усиливайте воздействие на участок тела, который массажируете. Затем начинайте проводить манипуляции уже всей ладонью. Потом снова ослабляйте надавливание и чередуйте интенсивный массаж с более легким. Каждую «проблемную» зону необходимо массировать около пяти минут – это лоб, крылья носа, грудная клетка и ключицы. Для действительно положительного результата делайте массаж не менее трех раз в день.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
То ли лето, то ли не лето: как помочь организму при резкой перемене погоды
Смена атмосферных фронтов, изменение атмосферного давления, скорости и направления ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на наше самочувствие. Что делать, когда нет времени на валяние в кровати?
Тополиный пух: 9 советов, которые облегчат жизнь аллергикам
Тополиный пух, жара… Для многих людей эти слова из популярной песни означают начало сезона аллергии. И хотя от нее практически нет избавления (полностью излечиться от сезонной аллергии удается лишь единицам), есть способы несколько облегчить жизнь в это в
Як захиститися від кліщів: корисні поради (відео)
Як відомо, ці паразити переносять різноманітні інфекції, зокрема хворобу Лайма та вірусний енцефаліт. Лікар-інфекціоніст Юрій Жигарев в ефірі ранкового шоу "Сніданок з 1+1" розповів, як уберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію.
Все материалы раздела
Датура махровая - ароматная королева сада
Датура махровая - ароматная королева сада
Необыкновенное растение, с огромными махровыми цветами-колоколами, которые раскрываются лишь на закате и источают ...
120
Клубничный Трайфл - простой и изысканный десерт за 15 минут
Клубничный Трайфл - простой и изысканный десерт за 15 минут
Отличный вариант легкого и вкусного десерта для дружеской вечеринки или романтического ужина. Уместным будет Клубничный ...
244
Блюда из спаржи: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Блюда из спаржи: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Спаржу не зря называют царицей овощей. Она является одной из древнейших овощных культур мира, которая когда-то ...
102
Сытный ужин: голубцы с рисом и сельдереем
Сытный ужин: голубцы с рисом и сельдереем
Сельдерей в сочетании с рисом, луком и капустой очень вкусен в качестве начинки для голубцов. Попробуйте и вы привнести ...
126
Как ухаживать за кухонными полотенцами?
Как ухаживать за кухонными полотенцами?
Пятна от кофе, жира, ягод очень тяжело отстирываются, а каждой женщине хочется, что бы кухонные полотенца были мягкими и ...
376
Салат с печеной тыквой и рукколой в пряной медовой заправке
Салат с печеной тыквой и рукколой в пряной медовой заправке
Рецепт этого изысканного салата обязательно пригодится вам при подготовке особого ужина - в кругу родных или друзей. ...
117
Ужин для «ленивых»: ТОП-5 лучших блюд
Ужин для «ленивых»: ТОП-5 лучших блюд
Готовить быстро – не значит, что не вкусно. Иногда даже из самых обычных продуктов и за весьма короткий срок, можно ...
471
Молодая капуста: какие блюда раскроют ее уникальную пользу
Молодая капуста: какие блюда раскроют ее уникальную пользу
Май – сезон белокочанной капусты, этот овощ богат витаминами и антиоксидантами, особенно много их содержится именно в ...
303
Вверх