Топ-7 продуктов, опасных для здоровья - Smak.ua

Топ-7 продуктов, опасных для здоровья

Диетологи привели примеры наиболее популярной пищи
Топ-7 продуктов, опасных для здоровья - Smak.ua

Ученые назвали продукты, которые наиболее небезопасны для пищеварительного процесса. В список не очень полезных попали даже шоколад и молоко.

Самые распространенные и часто употребляемые следующие:

Газированная вода. От таких напитков страдает не только желудок, но и организм в целом, а также зубная эмаль. Газированная вода вызывает избыточное выделение желудочного сока и провоцирует расстройство кишечника. Для приготовления таких напитков зачастую используют фруктозу, которая вызывает слабительный эффект.

Топ-7 продуктов, опасных для здоровья

Фаст-фуд. Обычно это калорийная пища и избыток жира не переваривается пищеварительной системой. Также такая еда содержит большое количество «быстрых» углеводов, которые способствуют выбросу сахара в кровь и откладываются в виде жировых отложений.

Топ-7 продуктов, опасных для здоровья

Молоко и молочные продукты. Употребление молока, бесспорно, очень полезно, однако это не касается людей, не переносящих лактозу. Молоко вызывает диарею, вздутие живота и другие неприятные симптомы. Старайтесь выбирать все молочные продукты без ароматизаторов и искусственных фруктовых добавок.

Топ-7 продуктов, опасных для здоровья

Мучные продукты и шоколад. Из-за того, что эти продукты легко усваиваются организмом, они не формируют необходимый для кишечника объем пищи. От шоколадных изделий лучше отказаться людям, страдающим хроническими запорами или раздражением кишечника.

Топ-7 продуктов, опасных для здоровья

Микс из мяса и морепродуктов. Желательно, чтобы в одном блюде присутствовал один вид обогащенного белка. В противном случае вы загрузите желудок минимум на восемь часов, и пища начнет в нем бродить.

Топ-7 продуктов, опасных для здоровья

Фруктовые чизкейки. Кисломолочные продукты и фрукты, содержащие большое количество кислоты – не самый лучший вариант. Такое сочетание ухудшает пищеварительный процесс, способствует выбросу токсинов, может вызвать отек и аллергию.

Топ-7 продуктов, опасных для здоровья

Перец-чили. Несмотря на многие полезные свойства, эта приправа наносит вред нашему желудочно-кишечному тракту, так как сильно раздражает стенки слизистой поверхности. Особенно не рекомендуется его употреблять людям с проблемами кишечника, страдающим изжогой или гастритом.

Топ-7 продуктов, опасных для здоровья
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Как выбрать копченую рыбу к праздничному столу: 3 совета
Как научиться выбирать рыбу горячего и холодного копчения? Достаточно знать всего несколько секретов.
Мандариновый рекорд: сколько фруктов можно съесть за один раз
Даже взрослым людям стоит помнить об осторожности, поедая самый новогодний фрукт – мандарин!
Чем полезен мак: 3 факта, которые удивляют
Мак – это древнейшее культурное растение, выращиваемое уже многие тысячелетия и зарекомендовавшее себя, как «маковое пристрастие» с опиумным действием.
Все материалы раздела
Что такое сидр: история и популярные сорта напитка
Что такое сидр: история и популярные сорта напитка
Сидр - уникальный напиток с многовековой историей и традициями.
250
Новый год-2018: закусочный торт из вафельных коржей с курицей и грибами
Новый год-2018: закусочный торт из вафельных коржей с курицей и грибами
Вафельные коржи можно применять не только для десертов, слоёный тортик с курицей и грибами тому вкусное доказательство!
182
12 заповедей современного этикета в ресторане
12 заповедей современного этикета в ресторане
Собираясь в ресторан, важно позаботиться не только о своем внешнем виде.
108
Праздничные закуски к Новому году: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Праздничные закуски к Новому году: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Сделайте праздник вкусным и незабываемым!
381
День апостола Андрея Первозванного: что надо обязательно приготовить в этот день
День апостола Андрея Первозванного: что надо обязательно приготовить в этот день
Андреев день имеет свои традиции.
1607
К новогоднему столу: куриный сальтисон
К новогоднему столу: куриный сальтисон
Ароматный куриный сальтисон можно смело подавать гостям в качестве основного блюда.
1907
Праздничная сельдь в яблоках по-норвежски
Праздничная сельдь в яблоках по-норвежски
Хотите удивить гостей необычной новогодней закуской? Тогда приготовьте им фаршированные яблоки с селедкой.
544
Рождественская сангрия
Рождественская сангрия
Необычная сангрия имеет интересный вкус, а веточка розмарина придает напитку рождественский вид и создает атмосферу ...
362
Вверх