Худеем с помощью витамина (видео) - Smak.ua

Худеем с помощью витамина (видео)

Украинский диетолог дает ценные советы
Худеем с помощью витамина (видео) - Smak.ua

Украинский диетолог, Галина Незговорова, делится советами по уникальной диете с использованием витамина В6 и настоятельно рекомендует использовать продукты, содержащие его в большом количестве.

Специалист рассказывает, что витамин В6 очень ценен, благодаря ему организм восполняет запасы энергии из углеводов, жиров и белков. Суточная норма потребления витамина для взрослого человека в среднем составляет 2 мг, а его наибольшая концентрация в рисе, гречневой каше, сыре, яйцах и красной фасоли.

Диетолог рассказывает, что витамин отлично справляется с избыточным весом, способствует бесперебойной работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Помимо этого, витамин В6 поддерживает здоровье кожного покрова, волос и десен. 

Более подробные рекомендации диетолога вы сможете просмотреть в этом видео:

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
5 видов голода, о которых надо знать
Отличаем истинный голод от фальшивого.
Генеральная чистка желудка: 4 самых эффективных способа
Пришло время заняться собственным здоровьем.
Правильное питание для тех, кому за 30
С возрастом человеческий организм начинает постепенно давать сбои: обмен веществ замедляет свои рабочие процессы и с лишними килограммами становится бороться все сложнее.
Все материалы раздела
Гастротур: коронні страви Львова
Гастротур: коронні страви Львова
Продовжуємо кулінарну подорож Україною. Сьогодні ми пропонуємо вашій увазі смаколики Львова.
147
Вознесение – 2017: что приготовить на праздник
Вознесение – 2017: что приготовить на праздник
Светлый праздник, которые отмечают православные христиане, имеет свои кулинарные особенности.
402
Сказочная роза Помпонелла: секреты посадки и ухода
Сказочная роза Помпонелла: секреты посадки и ухода
Потрясающей красоты растение, внешне напоминающее пионы.
188
Как разместить смородину в саду: 7 полезных советов
Как разместить смородину в саду: 7 полезных советов
Смородину достаточно просто выращивать, если знать основные правила.
323
Формочки для маффинов из бумаги: мастер-класс
Формочки для маффинов из бумаги: мастер-класс
Практичные формочки для теста изготавливаются достаточно просто.
26
Десерт дня: простейшие рогалики с мармеладом
Десерт дня: простейшие рогалики с мармеладом
Чудные рогалики можно приготовить к вечернему чаю. И близкие вас будут неустанно благодарить за неимоверно вкусную выпечку.
91
Борная кислота: применение в саду и огороде
Борная кислота: применение в саду и огороде
Вещество, приносящее огромную пользу растениям.
120
Водка на кухне: 5 способов применения
Водка на кухне: 5 способов применения
Алкогольный напиток можно использовать в различных хозяйственных целях.
99
Вверх