Как приготовить ленивые вареники, чтобы не разварились во время варки?! Читайте в нашей статье!
Худеем с помощью витамина (видео)
Украинский диетолог, Галина Незговорова, делится советами по уникальной диете с использованием витамина В6 и настоятельно рекомендует использовать продукты, содержащие его в большом количестве.
Специалист рассказывает, что витамин В6 очень ценен, благодаря ему организм восполняет запасы энергии из углеводов, жиров и белков. Суточная норма потребления витамина для взрослого человека в среднем составляет 2 мг, а его наибольшая концентрация в рисе, гречневой каше, сыре, яйцах и красной фасоли.
Диетолог рассказывает, что витамин отлично справляется с избыточным весом, способствует бесперебойной работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Помимо этого, витамин В6 поддерживает здоровье кожного покрова, волос и десен.
Более подробные рекомендации диетолога вы сможете просмотреть в этом видео:
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Все о продуктах
Продукти, приготовані способом сувід, чудово підійдуть як дітям, так і всім, хто прагне харчуватися здорово, витрачаючи при цьому мінімум часу.
Ешь с умом
Як м'ясо, яке є невід'ємною частиною раціону, зробити ідеальним джерелом енергії та життєвої сили.
Здоровье
Розповідаємо про зміцнення імунної системи взимку за допомогою смачної та корисної їжі, приготування котрої зекономить ваш час.
Здоровье
Чому респіраторні захворювання найчастіше виникають восени та взимку, і як зміцнити імунну систему, щоб почуватися добре незалежно від сезону.
Пикник
Хорошая загородная локация для проведения мероприятий и отдыха.
Лайфхаки
Как воспользоваться возможностью изучить секреты успешного тестирования и обеспечить высокое качество созданного продукта
Лайфхаки
Вивчайте англійську онлайн швидко, зручно та вигідно.
Пикник
Незабутні враження та емоції під час подорожі мальовничим регіоном.