Самые лучшие напитки для пищеварения - Smak.ua

Самые лучшие напитки для пищеварения

Диетологи поделились наиболее популярными
Самые лучшие напитки для пищеварения - Smak.ua

Наверняка вы замечали, что у многих людей, не отказывающих себе в мучном и сладостях, это никак не отражается на фигуре в виде лишних килограммов. А бывает и такое, что человек сидит на диетах, ограничивает себя во всей калорийной пище, а вес от этого ни капельки не меняется и может даже увеличиваться. Специалисты утверждают, что улучшить обмен веществ в нашем организме помогут напитки, которые совершенно легко можно приготовить в домашних условиях.

Вот самые рекомендуемые из них диетологами:

Яблочный чай с корицей. Нарезаем мелко яблоко и заливаем 300 мл кипятка, затем добавляем 1 ч. л. корицы и оставляем настояться на 2 часа в прохладном месте. Такой напиток рекомендуется выпивать перед сном.

Зеленый чай с медом и лимоном. В 300 мл свежезаваренного зеленого чая добавляем 1 ч. л. корицы, а также мед и лимон по вкусу. Напиток пьем утром и вечером.

Кефир со специями. В стакан кефира добавляем 1 ч. л. корицы, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. измельченного имбиря. Все хорошо перемешиваем. Такой коктейль специалисты советуют принимать утром и вечером натощак.

Лимонно-медовый напиток. В стакане с теплой кипяченой водой размешиваем 1 ч. л. меда с 2 ст. л. лимонного сока. Пьем перед едой, три раза в день.

Имбирный коктейль. Нарезаем небольшими кусочками имбирь, добавляем нарезанный лимон и 3 ч. л. меда. Заливаем кипятком и даем настояться. Пьем напиток перед приемом пищи.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Мандариновый рекорд: сколько фруктов можно съесть за один раз
Даже взрослым людям стоит помнить об осторожности, поедая самый новогодний фрукт – мандарин!
Чем полезен мак: 3 факта, которые удивляют
Мак – это древнейшее культурное растение, выращиваемое уже многие тысячелетия и зарекомендовавшее себя, как «маковое пристрастие» с опиумным действием.
Что есть до и после занятий спортом: советы диетологов
Чтобы получить от спорта действительно ощутимый толк, необходимо приходить на тренировку в сытом состоянии, так как для спорта очень важны калории и состав еды.
Все материалы раздела
Новый год-2018: слоеный закусочный торт из морепродуктов
Новый год-2018: слоеный закусочный торт из морепродуктов
Вкуснейшая праздничная закуска из морепродуктов готовится очень просто, а выглядит восхитительно!
32
Рождество-2018: восхитительный штоллен
Рождество-2018: восхитительный штоллен
Этот знаменитый дрожжевой пирог – штоллен - известен уже далеко за пределами Германии и выпекается во многих странах к ...
242
Сельдь по-голландски
Сельдь по-голландски
Закуска, приготовленная таким образом, опустошается за раз. Очень простой, но безумно вкусный рецепт.
180
Творожная запеканка: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Творожная запеканка: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Готовим идеальную творожную запеканку в домашних условиях.
132
Лодочки из авокадо с креветками к Новому году-2018
Лодочки из авокадо с креветками к Новому году-2018
Если в вашей семье или среди гостей, приглашенных праздновать с вами Новый год-2018, есть почитатели авокадо, вам ...
319
Светильник «Зимний букет»: мастер-класс (фото)
Светильник «Зимний букет»: мастер-класс (фото)
С приходом зимы мы все с большим и большим желанием ожидаем прихода любимейшего праздника - Нового года. Предлагаем вам ...
485
Острый салат из огурцов с мясом по-корейски
Острый салат из огурцов с мясом по-корейски
Любителям восточной кухни и острых блюд придется по вкусу этот насыщенный и пикантный салат.
374
Пляцок «Чорна троянда»
Пляцок «Чорна троянда»
Здивуйте рідних неперевершеним десертом!
460
Вверх