Алкоголь: когда необходима пауза? - Smak.ua

Алкоголь: когда необходима пауза?

Все хорошо в меру. Это касается не только работы, но и развлечений. И если вы принимаете алкоголь в умеренных дозах, вам стоит знать, когда даже они идут во вред.
Алкоголь: когда необходима пауза? - Smak.ua

Вы плохо спите. Возможно, алкоголь помогает расслабиться и уснуть, однако на полноценный сон рассчитывать не стоит: вы, несомненно, проснетесь среди ночи или проведете ее в фазе поверхностного сна. Это определенно скажется на вашем утре: вы будете чувствовать себя разбитым и ни капельки не отдохнувшим.

Алкоголь: когда необходима пауза?

Вы не голодны. Постарайтесь обходиться без рюмочки «для аппетита». Иначе вы выработаете у организма условный рефлекс: нет алкоголя – нет аппетита.

Вы чувствуете слабость. Не удивительно, ведь употребление алкоголя вызывает перевозбуждение нервной системы. Через какое-то время его сменит ощущаемый упадок сил.

Вы набираете вес. Ведь алкоголь – напиток калорийный. Еще и аппетит провоцирует и вместо необходимого количества калорий, вы просто наедаете лишние килограммы.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Покращуємо здоров'я за допомогою лимона
З точки зору Аюрведи лимон вважається одним з найбільш корисних плодів на землі.
Диета для мам: минус 15 кг за 3 месяца
Вашему малышу уже исполнился год? Пора заняться своей фигурой!
Сидячий образ жизни? Как питаться, чтобы не поправиться
И не важно, работаете вы в офисе или дома, сидячая работа повышает риск набора веса. Согласно исследованиям, организм "сидячих" расходует на 1 000 ккал меньше, чем работников физического труда. Как следствие - лишний вес, целлюлит и отсутствие талии. Как
Все материалы раздела
3 маски для окрашенных волос - отлично работают, а стоят копейки
3 маски для окрашенных волос - отлично работают, а стоят копейки
Если ваши волосы истощены от покраски волос, то необходимо их поддержать и помочь им восстановиться, чтобы они снова ...
290
Весенний салатик из редиса, яиц и огурцов "На бегу"
Весенний салатик из редиса, яиц и огурцов "На бегу"
Весна - время для разного рода активностей. То работы в саду, то пикники на природе, прогулки и пробежки... Готовить ...
246
Квас «Петровский» (с медом и хреном)
Квас «Петровский» (с медом и хреном)
Этот квас лучше всего подходит для приготовления окрошек, ботвиний и прочих холодных первых блюд.
201
Старинный армянский рецепт: шашлык по-карски
Старинный армянский рецепт: шашлык по-карски
Этот роскошный шашлык из баранины по древнему армянскому рецепту порадует своим насыщенным пряным вкусом и необыкновенным ...
366
Канадские панкейки от Владимира Остапчука
Канадские панкейки от Владимира Остапчука
Популярный телеведущий, отец двоих детей Владимир Остапчук в эфире передачи «Сніданок з 1+1» показал, как готовит ...
168
Необычный лагман - с кроликом
Необычный лагман - с кроликом
Предлагаем приготовить одно из любимых блюд жителей Средней Азии по необычному рецепту из мяса кролика, баклажан.
95
Меню для куриного шашлыка: подборка лучших рецептов от SMAK.UA
Меню для куриного шашлыка: подборка лучших рецептов от SMAK.UA
Курица - универсальный продукт, из которого получается вкусным не только шашлык, но и салаты, и выпечка.
124
Медовый торт: простейший рецепт
Медовый торт: простейший рецепт
Очень нежный и вкусный медовый торт украсит любой праздник.
428
Вверх