Средство от авитаминоза: чай для укрепления иммунитета - Smak.ua

Средство от авитаминоза: чай для укрепления иммунитета

Весенний авитаминоз появляется у большинства людей вследствие недостаточного потребления витаминов. Побороть его поможет пряный имбирный чай.
Средство от авитаминоза: чай для укрепления иммунитета - Smak.ua

Пополнить запасы витаминов в организме и защитить себя от сезонной простуды можно вполне приятным способом – выпив имбирного чая с пряностями и молоком. Он позволит получить порцию витаминов С1, B1 и B2, кальция, калия и железа. Кардамон в таком имбирном чае улучшает аппетит и повышает умственные способности, корица снижает повышенную температуру тела, а гвоздика освобождает дыхание при заложенности носа.

Возьмите 1 литр кипящей воды, добавьте 3-4 ст.л. нарезанного тонкими ломтиками корня имбиря, 6 бутонов гвоздики, 8-10 горошин душистого перца, 1 палочку корицы и 5 коробочек кардамона. Доведите все до кипения.

Убавьте огонь и томите имбирный чай 10-15 минут. Снимите с огня, добавьте немного молока и подсластите медом или сахаром. Пейте теплым или дайте чаю остыть.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Липовый чай: полезные свойства и вред
Каждому знаком приятный аромат липового чая. Узнайте, что таит в себе этот уникальный напиток.
Как сушить липу: простые советы
Липа обладает уникальными свойствами. Узнайте, как правильно собирать и сушить цветки липы, чтобы наслаждаться целебным напитком в холодное время года.
Еда Казановы: 7 продуктов, которые превращают мужчину в сексуального гиганта
Если эти продукты регулярно вводить в рацион, то любимый мужчина всегда будет неутомим в постели.
Все материалы раздела
Десерт дня: сладкий «Оливье»
Десерт дня: сладкий «Оливье»
Почему-то при слове «оливье» у всех сразу возникает ассоциация с горошком, с колбасой или мясом и обязательно с ...
201
Острая кабачковая икра
Острая кабачковая икра
Если вы уже успели законсервировать несколько баночек обычной кабачковой икры, значит, пора попробовать также острую икру ...
136
Летний суп для похудения: таратор
Летний суп для похудения: таратор
Освежающее блюдо подарит долгожданную прохладу. И при этом поможет снизить вес!
117
Молодой картофель с чесноком, запеченный в духовке
Молодой картофель с чесноком, запеченный в духовке
Ароматное и богатое витаминами блюдо - вкусный и сытный ужин!
902
Сушка грибов в духовке
Сушка грибов в духовке
Как правильно сушить грибы?
105
Желе из красной смородины с апельсином и пряностями
Желе из красной смородины с апельсином и пряностями
Желе из смородины получится еще ароматнее, если добавить к нему немножко цитрусовых и пряностей.
104
Выращивание базилика: посадка, уход, сорта
Выращивание базилика: посадка, уход, сорта
Как вырастить базилик без сумасшедших потерь времени и сил, и получить достойный урожай, который порадует стол пряной ...
1370
Народные методы борьбы с колорадским жуком
Народные методы борьбы с колорадским жуком
Раз и навсегда избавляемся от вредного насекомого.
84
Вверх