Топ-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок - Smak.ua

Топ-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок

Хотите побороть малокровие или анемию? Мечтаете похудеть? Во всем этом вам поможет ананасовый сок!
Топ-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок - Smak.ua

Весной наш организм страдает от недостатка витаминов, что может негативно сказаться на нашем самочувствии. Тогда мы обращаемся за помощью к «витаминным бомбам». Отличным вариантом является ананасовый сок! И мы расскажем, почему стоит обратить внимание на этот напиток.

Говоря об ананасовом соке, мы подразумеваем натуральный свежевыжатый сок (фреш), поскольку пакетированные соки несут гораздо меньше пользы (к тому же, содержат много сахара).

Причина №1 – Комплекс витаминов и минералов

Ананасовый сок богат витамином С, А, РР и витаминами группы В.  К тому же, ананасовый фреш содержит калий и натрий, которые так необходимы нашему организму в весенний период.

Причина №2 – Приводим пищеварение в норму

Содержащийся в ананасе фермент бромелайн способствует улучшению пищеварительной системы. Вот почему ананасовый сок так часто используют во время диет – быстрый обмен веществ способствует похудению. Также ананасовый сок помогает сгорать жировым клеткам и выводит токсины.

Топ-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок

Причина №3 – Боремся с анемией и повышаем гемоглобин

Если у вас понижен гемоглобин в крови, первое, на что вам нужно обратить внимание – ананасовый сок. Лишь полстакана сока в день – и всего за неделю вы значительно улучшите свое самочувствие.

Причина №4 – Чистим сосуды

Ананасовый сок способен очистить сосуды и улучшить кровообращение. Таким образом мы защищаем свой организм от тромбоза. Всего стакан сока два раза в неделю – и вы избавите себя от проблем с сосудами.

Причина №5 – Улучшаем память

Если ваша работа связана с большими объёмами информации и вам необходимо много мелочей держать в голове – выпивайте стакан свежевыжатого ананасового сока дважды в неделю. Всего спустя месяц вы сможете ощутить на себе результат «ананасовой» терапии. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Эстрагон (тархун): польза и применение в кулинарии
На этот раз речь пойдет о тархуне. Что же это за пряность и с чем ее едят?
6 заблуждений о молоке
Есть среди вас те, кто в детстве стал «жертвой» советского лозунга «пейте дети молоко – будете здоровы» и был вынужден ежедневно выпивать стакан, а то и два, кипяченого молочка с противной пенкой?
Клубничные хвостики: свойства и применение
Используем вкусную и спелую ягоду по максимуму.
Все материалы раздела
Что приготовить из зеленого горошка: 2 лучших рецепта
Что приготовить из зеленого горошка: 2 лучших рецепта
Зеленый горошек на наших столах бывает в основном в виде овощных супов, но на самом деле его сладковатый нежнейший вкус ...
123
Пресное песочное тесто: простой рецепт
Пресное песочное тесто: простой рецепт
Зачем покупать готовое тесто, если его можно приготовить самостоятельно. Тем более песочное тесто готовится достаточно легко.
238
Испанская окрошка: восхитительный гаспачо
Испанская окрошка: восхитительный гаспачо
Что представляет из себя гаспачо? Если говорить кратко, то это холодный суп из перетертых или пюрированных овощей, чаще ...
118
Вторая жизнь старого пня – 5 подсказок
Вторая жизнь старого пня – 5 подсказок
Если у вас на приусадебном участке нет сил и желания выкорчевывать пень, то его можно использовать в ландшафтном дизайне. ...
1266
Как нарезать лук без слез: 6 полезных советов
Как нарезать лук без слез: 6 полезных советов
Согласитесь, нарезка лука довольно малоприятное занятие. Но и его можно сделать легким и беспроблемным.
33
Черничное сорбе
Черничное сорбе
Легкий и очень вкусный десерт легко привлечет к себе внимание и станет идеальным угощением для ваших гостей.
162
Салат из огурцов на зиму: корейское чудо с морковью
Салат из огурцов на зиму: корейское чудо с морковью
В меру острый и пряный – этот салат стоит готовить летом для зимних праздников.
117
Варенье из малины по старинному рецепту
Варенье из малины по старинному рецепту
Таким вкусным вареньем часто спасаются при простуде, несмотря на то, что врачи достаточно скептически относятся к этому ...
264
Вверх