Топ-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок - Smak.ua

Топ-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок

Хотите побороть малокровие или анемию? Мечтаете похудеть? Во всем этом вам поможет ананасовый сок!
Топ-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок - Smak.ua

Весной наш организм страдает от недостатка витаминов, что может негативно сказаться на нашем самочувствии. Тогда мы обращаемся за помощью к «витаминным бомбам». Отличным вариантом является ананасовый сок! И мы расскажем, почему стоит обратить внимание на этот напиток.

Говоря об ананасовом соке, мы подразумеваем натуральный свежевыжатый сок (фреш), поскольку пакетированные соки несут гораздо меньше пользы (к тому же, содержат много сахара).

Причина №1 – Комплекс витаминов и минералов

Ананасовый сок богат витамином С, А, РР и витаминами группы В.  К тому же, ананасовый фреш содержит калий и натрий, которые так необходимы нашему организму в весенний период.

Причина №2 – Приводим пищеварение в норму

Содержащийся в ананасе фермент бромелайн способствует улучшению пищеварительной системы. Вот почему ананасовый сок так часто используют во время диет – быстрый обмен веществ способствует похудению. Также ананасовый сок помогает сгорать жировым клеткам и выводит токсины.

Топ-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок

Причина №3 – Боремся с анемией и повышаем гемоглобин

Если у вас понижен гемоглобин в крови, первое, на что вам нужно обратить внимание – ананасовый сок. Лишь полстакана сока в день – и всего за неделю вы значительно улучшите свое самочувствие.

Причина №4 – Чистим сосуды

Ананасовый сок способен очистить сосуды и улучшить кровообращение. Таким образом мы защищаем свой организм от тромбоза. Всего стакан сока два раза в неделю – и вы избавите себя от проблем с сосудами.

Причина №5 – Улучшаем память

Если ваша работа связана с большими объёмами информации и вам необходимо много мелочей держать в голове – выпивайте стакан свежевыжатого ананасового сока дважды в неделю. Всего спустя месяц вы сможете ощутить на себе результат «ананасовой» терапии. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
6 удивительных фактов о брокколи
Обязательно включите в повседневное меню этот необычный овощ.
Алыча: полезные свойства и применение в кулинарии
Алыча широко используется в кулинарной и медицинской сферах.
Барбарис: его польза и применение в кулинарии
Барбарис знаменит благодаря широко известным кисло-сладким леденцам «Барбарис». Однако эта ягода используется не только в кулинарии, но и в других целях, особенно популярна она в кавказской кухне.
Все материалы раздела
Успение Богородицы – 2017: что запрещено делать в этот день
Успение Богородицы – 2017: что запрещено делать в этот день
Этот светлый праздник в народе еще называют Первая Пречистая.
142
Заправка для супа на зиму: 3 простых рецепта
Заправка для супа на зиму: 3 простых рецепта
Заправка для супа на зиму – это замечательный способ сэкономить немного драгоценного времени в зимний холодный денек, так ...
130
Как вкусно приготовить перепелку: 3 лучших рецепта по версии SMAK.UA
Как вкусно приготовить перепелку: 3 лучших рецепта по версии SMAK.UA
Если обычные продукты и блюда вам надоели, обратите свое внимание на перепелку. Птичка хоть и невелика, зато блюда из нее ...
74
Ореховый Спас – 2017: как правильно выбрать миндаль
Ореховый Спас – 2017: как правильно выбрать миндаль
Выбираем только качественные и полезные продукты.
213
Стефанотис: цветок из букета невесты
Стефанотис: цветок из букета невесты
Вашему вниманию сегодня представляем две комнатных красавицы: Хойя и Стефанотис – оба растения являются близкими ...
774
Десерт дня: пирожное «Каштан»
Десерт дня: пирожное «Каштан»
Вкусное пирожное понравится не только малышам!
439
Как необычно нарезать арбуз для вечеринки (видео)
Как необычно нарезать арбуз для вечеринки (видео)
Простой способ гарантирует восторженные возгласы.
451
На закуску: грибы по-венесуэльски
На закуску: грибы по-венесуэльски
Такие грибочки можно приготовить заранее и подать к столу в качестве изумительно вскусной закуски.
268
Вверх