Топ-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок - Smak.ua

Топ-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок

Хотите побороть малокровие или анемию? Мечтаете похудеть? Во всем этом вам поможет ананасовый сок!
Топ-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок - Smak.ua

Весной наш организм страдает от недостатка витаминов, что может негативно сказаться на нашем самочувствии. Тогда мы обращаемся за помощью к «витаминным бомбам». Отличным вариантом является ананасовый сок! И мы расскажем, почему стоит обратить внимание на этот напиток.

Говоря об ананасовом соке, мы подразумеваем натуральный свежевыжатый сок (фреш), поскольку пакетированные соки несут гораздо меньше пользы (к тому же, содержат много сахара).

Причина №1 – Комплекс витаминов и минералов

Ананасовый сок богат витамином С, А, РР и витаминами группы В.  К тому же, ананасовый фреш содержит калий и натрий, которые так необходимы нашему организму в весенний период.

Причина №2 – Приводим пищеварение в норму

Содержащийся в ананасе фермент бромелайн способствует улучшению пищеварительной системы. Вот почему ананасовый сок так часто используют во время диет – быстрый обмен веществ способствует похудению. Также ананасовый сок помогает сгорать жировым клеткам и выводит токсины.

Топ-5 причин ввести в свой рацион ананасовый сок

Причина №3 – Боремся с анемией и повышаем гемоглобин

Если у вас понижен гемоглобин в крови, первое, на что вам нужно обратить внимание – ананасовый сок. Лишь полстакана сока в день – и всего за неделю вы значительно улучшите свое самочувствие.

Причина №4 – Чистим сосуды

Ананасовый сок способен очистить сосуды и улучшить кровообращение. Таким образом мы защищаем свой организм от тромбоза. Всего стакан сока два раза в неделю – и вы избавите себя от проблем с сосудами.

Причина №5 – Улучшаем память

Если ваша работа связана с большими объёмами информации и вам необходимо много мелочей держать в голове – выпивайте стакан свежевыжатого ананасового сока дважды в неделю. Всего спустя месяц вы сможете ощутить на себе результат «ананасовой» терапии. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
6 неожиданных причин полюбить хурму
Осень - это начало сезона вкуснейшего фрукта - хурмы. Поэтому приятно будет узнать, что кроме великолепных вкусовых качеств, этот фрукт обладает еще и рядом полезных свойств.
С чем лучше всего сочетается свекла: 5 идеальных дуэтов
Свекла очень полезный и вкусный овощ. Но только при условии правильного сочетания с другими продуктами.
6 причин полюбить семена льна уже сегодня
Семена льна удивительно полезный продукт. И это было известно еще нашим предкам, ведь в переводе с латыни, слово «лен» означает «наиболее полезный».
Все материалы раздела
Осеннее наслаждение: салат с баклажанами и курицей
Осеннее наслаждение: салат с баклажанами и курицей
Фантастический на вкус салат готовится очень просто.
35
 Болгарский перец по-корейски: пикантная закуска
Болгарский перец по-корейски: пикантная закуска
Осенний салат-закуска – украшение любого застолья!
465
Сытный ужин: салат из сердца с луком и морковью
Сытный ужин: салат из сердца с луком и морковью
Этот салат особенно придется по вкусу мужчинам! Он имеет и сытный вкус, и свежую нотку.
424
Хеллоуин – 2017: оригинальные идеи по украшению стола
Хеллоуин – 2017: оригинальные идеи по украшению стола
Самый страшный и ужасный праздник, который уже полюбился многим украинцам, можно превратить в незабываемое действо.
512
Табуле от Шэрон Стоун
Табуле от Шэрон Стоун
Табуле - известное блюдо ливанской кухни. Представляет собой салат, основу которого составляет пшеничная крупа булгур и ...
297
Мох в ландшафтном дизайне
Мох в ландшафтном дизайне
Обычный мох способен превратить ваш сад в настоящую сказку.
758
Как избавиться от запаха в пластиковом контейнере
Как избавиться от запаха в пластиковом контейнере
Соблюдая элементарные правила ухода, пластиковым контейнером для еды можно пользоваться не один год.
222
Котлеты «Кордон блю»
Котлеты «Кордон блю»
Вкуснейшее аристократическое блюдо! По классическому рецепту кордон блю представляет собой телячий шницель в хрустящей ...
505
Вверх