Генеральная чистка желудка: 4 самых эффективных способа - Smak.ua

Генеральная чистка желудка: 4 самых эффективных способа

Пришло время заняться собственным здоровьем.
Генеральная чистка желудка: 4 самых эффективных способа - Smak.ua

После праздников и выездов на природу организм нуждается в отдыхе. Предлагаем вам 4 простых способа очистить кишечник в домашних условиях. Легко и без существенных финансовых затрат.

Овсяный кисель

Один из самых старых и популярных методов очистки организма. Овсяный кисель повышает иммунитет, дарит бодрость и силы организму. Подробный рецепт приготовления смотрите в нашем материале.

Читай также: Топ-5 фруктов, которые надо есть с косточками

Пророщенные зерна

Если по каким-либо причинам вам нельзя пить свежевыжатые соки, попробуйте добавить в рацион пророщенные зерна. Подойдут как пшеница, так и соя, маш, зеленая гречка. Ее можно купить в магазине, а можно вырастить самостоятельно. Это даже увлекательней. Но заметьте, что пророщенными зернами не стоит увлекаться. Достаточно включить 50-80 граммов в день в состав различных салатов.

Салат «Щетка»

Всего за 10 дней подобной диеты ваш организм придет в полный порядок. Для приготовления чудо-салата возьмите сырую нашинкованную капусту, морковь и свеклу. Заправьте лимонным соком и перемешайте. Подобные разгрузочные дни позитивно влияют на роботу желудка и кишечника.

Читай также: Советы шеф-повара: как правильно солить еду

Кипяченная вода

Чистая кипяченная вода избавляет от артрита, артроза, атеросклероза, хронических запоров. Также она выводит камни и песок из почек, улучшает внешний вид и состояние кожи. Рекомендуемая длительность очищения варьируется от 3 месяцев до полугода. Все, что нужно – это пить горячую воду утром натощак. 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Алыча: полезные свойства и применение в кулинарии
Алыча широко используется в кулинарной и медицинской сферах.
Барбарис: его польза и применение в кулинарии
Барбарис знаменит благодаря широко известным кисло-сладким леденцам «Барбарис». Однако эта ягода используется не только в кулинарии, но и в других целях, особенно популярна она в кавказской кухне.
Как правильно выбирать дыню: 5 признаков спелости
Выбрать вкусную дыню - задача не простая, но вполне осуществимая. Ознакомьтесь с главными признаками спелости дыни, и покупка не будет напрасной.
Все материалы раздела
Что приготовить из говядины: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Что приготовить из говядины: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Из говядины можно приготовить блюда и для повседневного рациона, и для праздничного стола.
34
Гости на пороге: 3 оригинальных блюда на скорую руку
Гости на пороге: 3 оригинальных блюда на скорую руку
Иногда ситуация с нежданными гостями застает хозяек врасплох. Но что же делать, если времени на подготовку совершенно ...
464
Необычные заготовки: варенье из груш с маком
Необычные заготовки: варенье из груш с маком
Ароматное варенье с маковым послевкусием – это лучшее, что можно подать к чаю зимой.
219
Как вкусно приготовить ребрышки: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Как вкусно приготовить ребрышки: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Из ребрышек можно приготовить массу аппетитных блюд.
386
 Джейми Оливер угощает: маринованные баклажаны на зиму
Джейми Оливер угощает: маринованные баклажаны на зиму
Джейми Оливер считает, что по данному рецепту можно консервировать не только баклажаны, но и другие овощи.
58
Кампсис: несгибаемая лиана
Кампсис: несгибаемая лиана
Сегодня речь пойдет о замечательной лиане, которую можно выращивать на «шпалерах», как штамбовое деревце, в виде арок и ...
545
 Летний салат с запеченными персиками и курицей (видео)
Летний салат с запеченными персиками и курицей (видео)
Свежий вкус этого блюда вобрал в себя все ароматы лета.
102
Маринованный виноград: простой и вкусный рецепт
Маринованный виноград: простой и вкусный рецепт
Маринованные виноградинки отлично подойдут для украшения праздничных блюд, а также для приготовления интересных и вкусных ...
249
Вверх