Травяной чай: целебные свойства напитка - Smak.ua

Травяной чай: целебные свойства напитка

Травяной чай - вкусное и полезное средство для расслабления.
Травяной чай: целебные свойства напитка - Smak.ua

Травяной чай заряжает организм витаминами и антиоксидантами, ускоряет метаболизм и помогает оставаться фигуре в отличной форме. Чтобы травяной чай действительно приносил пользу, нужно знать, как правильно его заваривать.

Основа

В качестве основы может подойти ваш любимый чай: черной или зеленый. Выбирая первый, вы укрепите организм аминокислотами, витаминами А, С и В. Если вам по душе больше зеленый, тогда тонизирующий эффект обеспечен. Кроме этого, зеленый чай способствует здоровому состоянию кожи, волос и ногтей.

Добавки

Добавив шиповник в чай, организм получит мощную дозу витамина С, который так необходим в борьбе с вирусами. Еще один полезный ингредиент – иван-чай. Он содержит дубильные вещества, которые удерживают от переедания и помогают привести в норму липидный обмен.

Читай также: Как нельзя пить чай: 10 запретов в китайской чайной культуре

Успокаивающие ингредиенты

Валериана, ромашковый и липовый чай обладают целебными свойствами и отлично успокаивают нервы. Также эти чаи укрепляют иммунитет, поскольку содержат витамин С.

Добавки, снижающие аппетит

Люцерна или корень одуванчика, добавленные в напиток, нормализуют пищеварение и останавливают не в меру разыгравшийся аппетит. Также эти ингредиенты выводят лишнюю воду из организма, понижают уровень сахара в крови и заряжают организм жизненно необходимыми витаминами.

Читай также: Эликсир молодости: тибетский напиток долголетия

Важные советы:

  1. Употреблять чай нужно в меру.
  2. Добавляйте в напиток мяту, малину или мед.
  3. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Крещение Господне: 6 правил, которые надо соблюдать во время купания в проруби
О том, что на Крещение принято купаться в проруби, знают практически все. Но зачем это делается и как купаться правильно, знают единицы.
6 полезных свойств чечевицы, которые удивят и мужчин, и женщин
Бобовые культуры являются бесценным богатством для человеческого организма и из всего целебного списка, хотелось бы выделить чечевицу, которая относится к одним из самых важнейших источников растительных белков и витаминов.
Сезонное питание: секреты аюрведы
Согласно учению некоторых йогов существует разделение пищи на согревающую и охлаждающую, то есть существует питание в зависимости от сезона и от конституции тела.
Все материалы раздела
Сырные корзинки с салатом из морепродуктов
Сырные корзинки с салатом из морепродуктов
Приготовить эти корзинки очень просто. Они станут настоящим украшением вашего стола.
157
Минтай в ореховой шубке от Сергея Калинина
Минтай в ореховой шубке от Сергея Калинина
Минтай, приготовленный таким образом, станет пикантным украшением любого стола.
196
Куриные бедрышки в лимонно-медовом соусе
Куриные бедрышки в лимонно-медовом соусе
Отличное мясное дополнение к мужскому ужину.
651
Тесто для вареников в хлебопечке
Тесто для вареников в хлебопечке
Рецепт простого теста для приготовления различных вареников. Тесто готовится в хлебопечке.
433
Тыквенный суп с фасолью
Тыквенный суп с фасолью
Такого нежного витаминного супчика из тыквы и фасоли вы еще точно не пробовали! А аромат имбиря придает этому блюду ...
595
Свиные отбивные на кости с картофельным гарниром
Свиные отбивные на кости с картофельным гарниром
Острый пряной маринад придает мясу незабываемый вкус.
362
Пирог с курицей и картофелем
Пирог с курицей и картофелем
Потрясающий пирог с нежнейшей начинкой и хрустящей корочкой никого не оставит равнодушным.
918
Салат «Мимоза» с горбушей
Салат «Мимоза» с горбушей
Роскошный салат для особого случая.
354
Вверх