Огурец-молодец: 4 супер-полезных свойства - Smak.ua

Огурец-молодец: 4 супер-полезных свойства

Этот овощ не так прост, как кажется на первый взгляд. И об этом надо знать всем.
Огурец-молодец: 4 супер-полезных свойства - Smak.ua

Огурцы любимы хозяйками за их универсальность. Ведь с ними можно приготовить и окрошку, и салат, и даже лечо на зиму.  А еще из огурцов получается отменная закуска в пакете за 15 минут!

Но этот овощ, конечно же, обладает еще массой достоинств.

Низкая калорийность

В 100 г огурцов содержится всего 15,4 ккал. И поэтому диетологи не зря считают огуречную диету одной из самых эффективных.

Витаминный овощ

Помимо белков в огурцах содержатся и углеводы, и минеральные соли - натрий, калий, кальций, хлор, фосфор, магний, медь, йод, фтор. А ведь известно, что этот набор минералом отлично нормализует артериальное давление и укрепляет сердечную мышцу.

Источник настроения

В огурцах масса незаменимых кислот и фолиевая, и никотиновая, и биотиновая. А ведь именно они помогают нормализировать сон, настроение и даже пищеварение человека.

Омолаживающее действие

 Маски с использование огурца обладают сильным омолаживающим эффектом. И даже если у вас нет времени делать маски, скрабы и кремы для лица, возьмите просто кусочки огурца и прикладывайте на лицо. И вы почувствуете сразу, как подтягивается кожа и свежеет на глазах.

Читай также: Вкуснейшие блюда из огурцов: 3 лучших рецепта по версии сайта SMAK.UA

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
6 продуктов, которые нужно успеть купить в ноябре
Ноябрь – последний месяц осени, который, несмотря на холодные дождливые дни, балует нас полезными и вкусными продуктами.
Как сделать кофе полезным: 5 супер-добавок к любимому напитку
Пряности в кофе не только подчеркивают вкус и аромат напитка, но и делают его более полезным и нейтрализуют вредное воздействие некоторых компонентов кофе на организм.
Блюда из хурмы: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Сезон хурмы в самом разгаре, так почему бы не приготовить восхитительные и доступные блюда?
Все материалы раздела
Слим-салат с креветками от Джулии Робертс
Слим-салат с креветками от Джулии Робертс
Американская актриса и продюсер Джулия Робертс славится точеной фигурой. Секрет звезды кроется в правильном питании.
148
Салат «Изысканный»
Салат «Изысканный»
Главное украшение вашего праздничного стола.
826
Мясной пирог «Хризантема»
Мясной пирог «Хризантема»
Очень вкусный, сытный и красивый пирог, которым можно перекусить на обед или ужин.
648
Домашняя кровянка: пошаговый рецепт
Домашняя кровянка: пошаговый рецепт
Домашняя кровянка по этому рецепту получается очень вкусная и не сухая. По желанию кровь перед приготовлением колбасы ...
449
Новогодний стол: секреты мясной нарезки (видео)
Новогодний стол: секреты мясной нарезки (видео)
Тарелка с мясной нарезкой может стать настоящей «звездой» новогодней ночи. Если ее эффектно наполнить
3263
Конфеты из тыквы: полезный десерт из микроволновки
Конфеты из тыквы: полезный десерт из микроволновки
В конфетах из магазина, как известно, полезного мало. Поэтому стоит готовить полезные конфеты, к примеру, из тыквы.
1023
 Как очистить сельдь от кости за 5 секунд: уникальный лайфхак (видео)
Как очистить сельдь от кости за 5 секунд: уникальный лайфхак (видео)
Используя этот способ очистки сельди, достаточно трудоемкий процесс разделки рыбы превращаем в удовольствие.
1091
Новый год-2018: праздничный рыбный рулет
Новый год-2018: праздничный рыбный рулет
Отличная, вкусная и очень привлекательная на вид закуска к новогоднему застолью.
697
Вверх