Огурец-молодец: 4 супер-полезных свойства - Smak.ua

Огурец-молодец: 4 супер-полезных свойства

Этот овощ не так прост, как кажется на первый взгляд. И об этом надо знать всем.
Огурец-молодец: 4 супер-полезных свойства - Smak.ua

Огурцы любимы хозяйками за их универсальность. Ведь с ними можно приготовить и окрошку, и салат, и даже лечо на зиму.  А еще из огурцов получается отменная закуска в пакете за 15 минут!

Но этот овощ, конечно же, обладает еще массой достоинств.

Низкая калорийность

В 100 г огурцов содержится всего 15,4 ккал. И поэтому диетологи не зря считают огуречную диету одной из самых эффективных.

Витаминный овощ

Помимо белков в огурцах содержатся и углеводы, и минеральные соли - натрий, калий, кальций, хлор, фосфор, магний, медь, йод, фтор. А ведь известно, что этот набор минералом отлично нормализует артериальное давление и укрепляет сердечную мышцу.

Источник настроения

В огурцах масса незаменимых кислот и фолиевая, и никотиновая, и биотиновая. А ведь именно они помогают нормализировать сон, настроение и даже пищеварение человека.

Омолаживающее действие

 Маски с использование огурца обладают сильным омолаживающим эффектом. И даже если у вас нет времени делать маски, скрабы и кремы для лица, возьмите просто кусочки огурца и прикладывайте на лицо. И вы почувствуете сразу, как подтягивается кожа и свежеет на глазах.

Читай также: Вкуснейшие блюда из огурцов: 3 лучших рецепта по версии сайта SMAK.UA

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Целительница калина: полезные свойства и 5 эффективных рецептов
Калиновая терапия осенью - это шанс укрепить здоровье на всю зиму.
Перепелиные яйца: польза и вред знакомого продукта
Перепелиное яйцо – это уникальный продукт, который по своим свойствам опережает виагру и многие другие средства, в том числе и те, которые применяются при лечении онкологических проблем.
8 самых полезных сухофруктов
Чтобы обезопасить организм от нехватки витаминов, включите в свой рацион сухофрукты.
Все материалы раздела
Медовая шарлотка с яблоками
Медовая шарлотка с яблоками
Эта выпечка удивит карамельным вкусом фруктов и нежнейшим тестом!
860
Дачные заготовки: яблочный конфитюр с изюмом
Дачные заготовки: яблочный конфитюр с изюмом
Вкусное и очень нежное варенье, которое можно подавать к чаю или использовать в качестве начинок для пирогов. Конфитюр ...
208
 Продукты для повышения сексуальности (таблица)
Продукты для повышения сексуальности (таблица)
Хотите повысить привлекательность? Без проблем: включите в рацион следующие продукты. И ваша сексуальность повысится в разы.
155
Черная сосна Грин Тауэр – любимица городских дизайнеров
Черная сосна Грин Тауэр – любимица городских дизайнеров
Все тонкости посадки и ухода за хвойным вечнозеленым деревом.
549
Комнатные растения: 6 секретов удачной покупки
Комнатные растения: 6 секретов удачной покупки
Наши подсказки помогут купить здоровое и красивое растение.
771
Шоколадное печенье «с трещинками»
Шоколадное печенье «с трещинками»
Трещинки, которые появляются во время выпечки, делают печенье немного сказочным.
105
Голубцы картофельные «Сельский экслюзив»
Голубцы картофельные «Сельский экслюзив»
Эти голубцы будут особенно вкусными, если их фаршировать в листья квашеной капусты.
216
Цветная капуста под молочным соусом
Цветная капуста под молочным соусом
Некалорийная запеканка из цветной капусты – прекрасная идея для здорового завтрака.
107
Вверх