Чем полезен киви и его кожура - Smak.ua

Чем полезен киви и его кожура

Кожура киви, которую мы всегда выбрасываем, обладает потрясающими свойствами.
Чем полезен киви и его кожура - Smak.ua

Киви – невероятно полезный продукт. По правилам этикета, этот фрукт едят без кожуры, используя специальные приборы или же выдавливая мякоть обычной ложкой. Однако мало кому приходит в голову, что киви можно употреблять вместе с кожурой. Разумно это или нет, смотрите сами.

Читай также: Киви: полезные свойства и особенности применения

Польза для пищеварения

Калорийность киви составляет всего 61 ккал в 100 г. При этом он очень помогает в пищеварении и является продуктом номер один для разгрузочных дней. Эффект можно усилить, если лакомится еще и кожурой. Но будьте осторожны, киви обладает легким слабительным эффектом.

Природный антисептик

Принимая внутрь кожуру киви, можно подавить развитие болезнетворных бактерий в кишечнике. Интересно, что в Древнем Китае киви прикладывали к ранкам, чтобы избежать воспаления.

Читай также: 8 натуральных продуктов, снимающих воспаление в организме

Дарит красоту и молодость

В кожуре киви содержится в три раза больше антиоксидантов, чем в самой мякоти!

Питает кожу

Кожура киви отлично питает и увлажняет кожу. Наносите скрабы для лица именно ею, и вы увидите результат.

Источник витаминов и минералов

В самой кожуре содержится больше витамина С, чем в апельсине, и больше калия, чем в банане! Незаменимый продукт в холодное время года.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Диетические хлебцы – незаменимый продукт здорового рациона
Сложно придумать лучшую альтернативу хлебу, чем диетические галеты. Они хороши как самостоятельное лакомство или основа для правильных бутербродов. Незаменимы при составлении ПП рациона.
Как выбрать копченую рыбу к праздничному столу: 3 совета
Как научиться выбирать рыбу горячего и холодного копчения? Достаточно знать всего несколько секретов.
Мандариновый рекорд: сколько фруктов можно съесть за один раз
Даже взрослым людям стоит помнить об осторожности, поедая самый новогодний фрукт – мандарин!
Все материалы раздела
Рулеты из шпината с семгой
Рулеты из шпината с семгой
Идеальная праздничная закуска, готовить просто, а выглядит шикарно. Побалуйте и себя, и своих дорогих гостей деликатесами ...
214
Ароматные тефтели из индейки от Веры Брежневой
Ароматные тефтели из индейки от Веры Брежневой
Певица Вера Брежнева следит за питанием и отдает предпочтение блюдам, запеченным в духовке.
133
К праздничному столу: домашний апельсиновый ликер
К праздничному столу: домашний апельсиновый ликер
Эта ароматная настойка на водке готовится очень просто.
1559
Как украсить торт масляным кремом (видео)
Как украсить торт масляным кремом (видео)
Основой масляного крема является сливочное масло, которое обязательно должно быть свежим и качественным.
1788
Праздничный шедевр: суши-салат
Праздничный шедевр: суши-салат
Для любителей японской кухни этот салат находка - и эффектно смотрится на столе, и имеет просто восхитительный вкус.
2335
Постный банановый кекс
Постный банановый кекс
Отличная выпечка к Рождественскому посту!
451
Стеклянная жаропрочная посуда: за и против
Стеклянная жаропрочная посуда: за и против
Как и что можно готовить в стеклянной посуде? Мы расскажем о всех особенностях выбора и применения, чтобы ваше блюдо было ...
1220
Новогоднее меню: печеночный паштет с винным желе
Новогоднее меню: печеночный паштет с винным желе
Этот роскошный печеночный паштет с пикантной рубиновой прослойкой станет настоящим украшением любого праздничного стола и ...
219
Вверх