Как правильно заварить ромашку: 3 рецепта и советы - Smak.ua

Как правильно заварить ромашку: 3 рецепта и советы

Ромашка - одно из самых популярных растений, которое применяется во многих сферах, начиная с медицины и заканчивая косметологией.
Как правильно заварить ромашку: 3 рецепта и советы - Smak.ua

Ромашка обладает рядом полезных качеств, она помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нервной системы, кожных заболеваниях. Чтобы в полной мере ощутить на себе лечебный эффект, важно правильно заваривать ромашку.

Прием ромашки внутрь

Отвар ромашки разрешается принимать детям от 3 лет и взрослым. В целях профилактики болезней желудочно-кишечного тракта рекомендуют пить отвар за полчаса до еды. Полезна ромашка и на ночь, она мягко успокаивает нервы и дарит прекрасный сон. Для приготовления отвара ромашки, вам понадобится:

  • Залить 10 г сухой травы ромашки 200 мл горячей кипяченой водой.
  • Настоять отвар на водяной бане в течение 15 минут.
  • Снять с огня и дать постоять еще 45 минут.
  • Процедить полученную смесь и довести объем напитка кипяченой водой до 200 мл.

Хранят такой отвар в холодильнике не более 2 суток.

Читай также: 6 причин полюбить семена льна уже сегодня

Наружное применение

  • Залить 10 г сухой травы ромашки 200 мл горячей воды.
  • Плотно закрыть крышкой и настаивать в течение 1-1,5 часов.
  • Процедить отвар.

Отвар ромашки для ванны

  • Залить около 10 ст.л. ромашки 1 л горячей воды.
  • Настоять отвар в течение 1-1,5 часа.
  • Довести объем отвара кипяченой водой до 2 литров (годится для ванны среднего размера).
  • Вылить настой в теплую ванну непосредственно перед купанием.

Важно: принимать ванну следует не более 15 минут. Такая ванна очень полезна для маленьких деток.

Читай также: 7 продуктов, которые спасут вас от головной боли

Противопоказания к применению ромашки

Как и любое другое лекарственное средство, ромашка может быть вредной в некоторых случаях:

  1. если вы склонны к аллергическим реакциям;
  2. беременность;
  3. диарея и аноцидный гастрит, 
  4. индивидуальные противопоказания врача.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
6 продуктов, которые нужно успеть купить в ноябре
Ноябрь – последний месяц осени, который, несмотря на холодные дождливые дни, балует нас полезными и вкусными продуктами.
Как сделать кофе полезным: 5 супер-добавок к любимому напитку
Пряности в кофе не только подчеркивают вкус и аромат напитка, но и делают его более полезным и нейтрализуют вредное воздействие некоторых компонентов кофе на организм.
Блюда из хурмы: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Сезон хурмы в самом разгаре, так почему бы не приготовить восхитительные и доступные блюда?
Все материалы раздела
Салат «Новогодний сюжет»
Салат «Новогодний сюжет»
Вкуснейший салат из отварного куриного филе с картофелем фри не оставит ваших гостей равнодушными.
0
Осенний карнавал вкусов: 6 лучших начинок для блинов
Осенний карнавал вкусов: 6 лучших начинок для блинов
В каждом доме аромат блинов ассоциируется с уютом, теплом и заботой, ведь так приятно на выходных собраться все вместе за ...
116
Запеченная курица на шпажках
Запеченная курица на шпажках
Эта закуска подойдет как для праздничного застолья, так и посиделок с друзьями.
153
Лунный календарь похудения на 2018 год (таблица)
Лунный календарь похудения на 2018 год (таблица)
Благодаря лунному календарю можно вычислить лучшие дни для эффективного и быстрого похудения.
156
Новогоднее меню: 8 блюд, которые нужно непременно приготовить к празднику
Новогоднее меню: 8 блюд, которые нужно непременно приготовить к празднику
На Новый год мы всегда хотим удивить своих близких, а также гостей особенно вкусными и красивыми блюдами.
740
Салат с языком: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Салат с языком: 5 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Салат с языком - это прекрасное дополнение к основным блюдам, которое удовлетворит настоящих гурманов.
339
Как выбрать шампанское для новогодней ночи
Как выбрать шампанское для новогодней ночи
Чтобы Новый год-2018 удался на славу, надо уделить особенное внимание выбору шампанского.
662
Слим-салат с креветками от Джулии Робертс
Слим-салат с креветками от Джулии Робертс
Американская актриса и продюсер Джулия Робертс славится точеной фигурой. Секрет звезды кроется в правильном питании.
353
Вверх