6 полезных свойств чечевицы, которые удивят и мужчин, и женщин - Smak.ua

6 полезных свойств чечевицы, которые удивят и мужчин, и женщин

Бобовые культуры являются бесценным богатством для человеческого организма и из всего целебного списка, хотелось бы выделить чечевицу, которая относится к одним из самых важнейших источников растительных белков и витаминов.
6 полезных свойств чечевицы, которые удивят и мужчин, и женщин - Smak.ua

Чечевица представляет собой маленькое плоское зернышко, наполненное множеством полезных и питательных веществ, благодаря которым ей нет равных среди большинства растительных продуктов. Различают три вида однолетнего растения – красная, коричневая и зеленая чечевица, наделенные непревзойденными качествами, несущими определенную пользу для человеческого здоровья.

Полезные свойства чечевицы

  • Чечевица является очень полезным продуктом для мужчин – ее употребление положительно сказывается на их личной жизни интимного характера, в результате чего повышается потенция, продлевается время полового акта и улучшается здоровье в целом. Главное в этом деле вести здоровый образ жизни и не иметь особых противопоказаний к данному продукту, иначе данный ошеломляющий эффект может обернуться против вас в точности да наоборот.
  • Что же касается женщин, то особенно рекомендуется чечевица беременным – в данном растении содержится весь необходимый для будущих мамочек кладезь железа и фолиевой кислоты, который так важен, как для самой женщины, так и для развития малыша в утробе.
  • Помимо этого чечевица благотворно влияет на женский организм в период менструального цикла, а некоторые компоненты, содержащиеся в чечевице, осуществляют профилактическое воздействие на раковые клетки молочных желез и тем самым подавляют возможный рак груди.
  • Чечевица считается непревзойденным диетическим продуктом – она обладает сверхнизким процентом жирности, поэтому данное растение пользуется огромным спросом среди людей, стремящихся к достижению стройных форм. Очень часто чечевицу используют, как альтернативу мясу – в этом случае организм получает всю необходимую дозу белка, который намного быстрее усваивается внутри и тем самым утоляет чувство голода, а так же надолго сохраняет чувство сытости.
  • В чечевице содержится немалое количество клетчатки, которая способствует отменной работе кишечника – снимает раздражение, помогает избавиться от запоров.
  • Наличие чечевицы в рационе питания хорошо сказывается на общем жизненном тонусе человека – она рекомендуется при нервных расстройствах, при пониженном гемоглобине, при скачках уровня сахара в крови, а так же при значимых сосудистых заболеваниях.

Противопоказания: чечевица не рекомендуется людям, с хроническими проблемами кишечника и таким заболеванием, как подагра.

Если же у вас нет проблем в данной области, то, без всяких сомнений, чечевица достойная занять почетное место в вашем рационе. Но не забывайте, что все полезно в меру.

 Будьте здоровы!

 

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Великий пост: практические советы и образец меню
Если вы решили соблюдать пост, стоит продумать, как питаться в этот период, чтобы получить пользу для души и тела и при этом не навредить своему здоровью.
Какой готовый завтрак лучше выбрать
Какому продукту лучше отдать предпочтение на завтрак – мюсли, хлопьям или «подушечкам»?
Как наконец перестать заедать стресс сладостями
Личные неприятности, проблемы на работе, излишняя впечатлительность - и вот уже очередная шоколадка откладывается на талии. Пора взять ситуацию под контроль!
Все материалы раздела
Як обрати справжній кагор до Великодня
Як обрати справжній кагор до Великодня
Це вино в християнській релігії символізує кров Христа, і тому його прийнято вживати під час святкування Пасхи.
116
Что приготовить из оставшихся белков
Что приготовить из оставшихся белков
Белкам, что не пригодились в выпечке, легко можно найти применение. Читайте - какое.
107
Диетические фрикадельки из индейки в томатном соусе
Диетические фрикадельки из индейки в томатном соусе
Пикантный томатный соус и специи подчеркнут вкус легкоусвояемого мяса.
109
Пасха: история пасхального кролика
Пасха: история пасхального кролика
Светлый праздник Пасхи у многих ассоциируется с пасхальными куличами, разноцветными яйцами, а во многих странах также и с ...
82
Французский луковый суп с белым вином
Французский луковый суп с белым вином
Согревающий, ароматный луковый суп с хрустящими гренками и сыром, то что нужно в холодный февральский день!
74
Творожные рогалики: пошаговый рецепт
Творожные рогалики: пошаговый рецепт
Эти чудесные румяные рогалики порадуют своим нежным вкусом, а таже полезной начинкой.
322
Что подарить свекрови на 8 марта: идеи подарков с фото
Что подарить свекрови на 8 марта: идеи подарков с фото
Спешим поделиться с вами полезными советами.
554
Творожна заварна пасха: найкращий рецепт
Творожна заварна пасха: найкращий рецепт
Спробуйте приготувати цю ніжну, ароматну та дуже смачну творожну пасху і вона стане прикрасою святкового столу.
221
Вверх