8 причин съесть гранат - Smak.ua

8 причин съесть гранат

Защищаем сердце от боли, а лицо от морщин.
8 причин съесть гранат - Smak.ua

Маленькие сочные зернышки этого фрукта являются надежной защитой от многих недугов, а также вкусным средством против морщин. На арене гранат! Полюби этот фрукт, и гранат позаботится о твоей красоте и здоровье. Есть ряд причин, по которым этот продукт стоит употреблять регулярно.

1. Гранат заряжает витаминами

Эксперты называют этот фрукт полноценным витаминно-минеральным комплексом, назначая пациенту «гранатовую терапию». Не зря! Гранат содержит витамины А, С, Е, В1, В2 и богатую палитру минеральных веществ – железо, калий, кальций, кремний, йод.

2. Защищает от рака

Считают, что регулярное употребление в пищу гранатов снижает риск развития рака груди у женщин и рака простаты у мужчин.

Некоторые эксперты утверждают, что сок граната убивает раковые клетки. Поэтому при лечении злокачественных опухолей советуют пациенту пить как можно больше гранатового сока. 

3. Улучшает пищеварение

Зернышки граната или гранатовый сок, выпитый натощак, ускоряет обмен веществ, нормализируют процессы пищеварения и улучшают аппетит.

Учти: свежий гранатовый сок содержит много кислот. Чтобы не вызвать раздражение слизистой желудка, гранатовый сок нужно развести с кипяченой водой.

4. Спасает сердце от болезней

Гранат нормализует давление, предупреждает атеросклероз, снижает хрупкость кровеносных сосудов, способствует кроветворению, укрепляет сердечную мышцу.

5. Лицо без морщин

Гранаты обладают высокими антиокислительными свойствами, которые защищают клетки от повреждений. 

Кроме того, гранаты предотвращают появление на коже прыщей и угрей, а также помогают восстановить кожу после повреждений, вызванных морозом, холодом, ветром, солнцем, и защищают кожу от морщин.

Регулярное употребление граната продлевает жизнь фибробластов. Это клетки, ответственные за выработку коллагена и эластина – компонентов, которые делают кожу гладкой, упругой и свежей. 

6. Заживляет раны

Регулярное потребление гранатов или гранатового сока повышает защитные функции организма, способствует быстрому заживлению ран.

7. Помогает при простуде и боли в горле

Теплый гранатовый сок или морс из граната является хорошим жаропонижающим средством. При ангине, тонзиллите и других болях в горле рекомендуют полоскать горло соком граната. Он быстро избавляет от недуга, действуя как антисептик.

8. Повышает гемоглобин

«Витаминная бомба» гранат укрепляет иммунитет, помогает при анемии, быстро восстанавливает силы организма после долгой болезни.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Мотивируют ли фитнес-браслеты к активной жизни: мнение врача
Ростислав Валихновский - хирург, заслуженный врач Украины в ефире передачи "Сніданок з 1+1" поделился своим мнением в отношении фитнес-браслетов.
5 трав, которые должны быть в каждой домашней аптечке
Наряду с традиционными лекарственными препаратами в аптечке каждой хорошей хозяйки должны быть травы. Ведь пить лекарства не всегда целесообразно, порой их лучше заменить мягким травяным отваром.
Листья хрена вытянут лишнюю соль из организма: (действенный метод)
Малоподвижный образ жизни и скудный питьевой режим ведет к избытку соли в организме. Страдают суставы, часто соли скапливаются вверху спины, на "холке". Спасительное решение этой проблемы содержат - листья хрена!
Все материалы раздела
Быстрый и бюджетный «шашлык» - из сосисок с черносливом
Быстрый и бюджетный «шашлык» - из сосисок с черносливом
Случается, что поездка на пикник происходит спонтанно и нет времени на маринование мяса. А бывает, что просто хочется ...
156
Романтический ужин: 5 лучших рецептов
Романтический ужин: 5 лучших рецептов
Романтический ужин должен быть легким, вкусным и многообещающим – неким признанием в искренних чувствах и взаимной любви. ...
120
Лунный посевной календарь на май 2018 года
Лунный посевной календарь на май 2018 года
Работы в саду и на огороде в самом разгаре. Чтобы не пропустить важные мероприятия, обязательно воспользуйтесь данным ...
85
Шикарный лагман по-узбекски: пошаговый рецепт
Шикарный лагман по-узбекски: пошаговый рецепт
Лагман можно приготовить на обед или на ужин, это сытное, ароматное блюдо понравится всем, а готовить его проще простого!
351
Нарядный и витаминный: салат из редиса и капусты
Нарядный и витаминный: салат из редиса и капусты
Быстрый и простой в приготовлении салат станет отличным дополнением к гарниру и мясным блюдам. Можно использовать в нем ...
197
Святкова нарізка лимону: 3 ефектні варіанти
Святкова нарізка лимону: 3 ефектні варіанти
Нехай ваше застілля буде і смачним, а зробити його ще й гарним допоможуть прикраси з лимону.
611
Свинина барбекю в обалденном маринаде (из колы)
Свинина барбекю в обалденном маринаде (из колы)
Необычный маринад из кока-колы делает мясо невероятно нежным и сочным, не позволяя ему пересушиваться. Обязательно ...
394
Изящная космея: правила посадки, сорта и уход
Изящная космея: правила посадки, сорта и уход
Этот цветок часто встречается в городских дворах и на дачах. У многих он ассоциируется с солнечным и теплым летом. Если ...
283
Вверх