Свекольный сок как допинг для спортсменов

Свекольный сок повышает выносливость по время тренировок и позволяет заниматься спортом на 16% дольше.
Свекольный сок как допинг для спортсменов

Исследователи из Университета Экзетера в Великобритании, что свекольный сок повышает выносливость по время тренировок и позволяет заниматься на 16% дольше. Впервые ученым удалось доказать, что вещество, содержащееся в свекольном соке, снижает объем поглощаемого клетками кислорода, тем самым улучшая качество выполняемых упражнений. Для проведения эксперимента, который длился 6 дней, исследователи пригласили 8 мужчин в возрасте от 19 до 38 лет. Половина мужчин ежедневно перед занятиями по велоспорту употребляла 500 мл свекольного сока. Другая же половина участников ежедневно употребляла 500 мл сока из красной смородины. Оказалось, что первая группа мужчин, которая употребляла свекольный сок, в среднем занималась 12 минут, что на 92% дольше, чем занятия во второй группе. Кроме этого, исследователям удалось выяснить, что регулярное употребление свекольного сока перед выполнением физических упражнений позволяет удерживать уровень артериального давления в норме, что также улучшает качество и повышает длительность тренировок. Однако эксперты пока не выяснили, какой именно компонент свекольного сока столь положительно действует на организм спортсменов. Но они уверяют, что именно этот сок является натуральным допингом, который и здоровье не ухудшит, и улучшит качество тренировок.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Здоровье
Натуральные витамины: раскрываем все секреты грейпфрута
Этот удивительный фрукт не так популярен, как мандарины, но и в нем есть немало полезного и интересного!
Переход на зимнее время вызывает бессонницу
Английские врачи предлагают простой способ ее избежать (видео)
Спасаем организм витаминами
Ученые выделили самые ценные и необходимые в зимнее время продукты, в зависимости от недомогания
Все материалы раздела
Комментариев 0
Войдите, чтобы опубликовать комментарий
Выбор редактора
Чаепитие с высоты 70 метров
Чаепитие с высоты 70 метров
Англичанин установил удивительный рекорд
Немецкие ученые открыли овощ, который борется с морщинами
Немецкие ученые открыли овощ, который борется с морщинами
Его полезные свойства собираются использовать в косметологии
Почему мед может храниться тысячелетия?
Почему мед может храниться тысячелетия?
Специалисты рассказали об уникальности продукта и его пользе
Названы продукты, моментально снимающие чувство голода
Названы продукты, моментально снимающие чувство голода
Диетологи перечислили самую доступную пищу
Сейчас на главной
Имбирные человечки: печем бренд с историей (видео)
Имбирные человечки: печем бренд с историей (видео)
История появления имбирного человечка также интересна, как и способ приготовления этого традиционного рождественского печенья.
Новогодний маникюр: ТОП-5 ярких идей
Новогодний маникюр: ТОП-5 ярких идей
Ногти к праздникам тоже стоит «приодеть» ярко и необычно!
Пудинг яблочный с ирисками «Бесхлопотный» (видео)
Пудинг яблочный с ирисками «Бесхлопотный» (видео)
Если вы любили в детстве конфеты «ириска», то и этот яблочный пудинг придется вам по душе. Тем более готовится он просто из обычного хлеба!
Натуральные витамины: раскрываем все секреты грейпфрута
Натуральные витамины: раскрываем все секреты грейпфрута
Этот удивительный фрукт не так популярен, как мандарины, но и в нем есть немало полезного и интересного!
Вверх