Здоровье - Smak.ua

Здоровье

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
Растительные масла в нашем рационе: их виды и польза
29 мая 2014
Растительные масла в нашем рационе: их виды и польза

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.

1
Как уберечь сердце от жары
28 мая 2014
Как уберечь сердце от жары

Палящее солнце, высокая влажность воздуха влияют на самочувствие. Как в такую погоду спасаться людям с болезнями сосудов и сердца? Что делать, чтобы не спровоцировать приступ? Как беречь себя остальным?

80
Псаммотерапия или лечение песком
26 мая 2014
Псаммотерапия или лечение песком

С наступлением лета, началом солнечных дней и приходом пляжного сезона многие пытаются найти решение некоторых проблем со здоровьем в горячих песочных ваннах. Давайте посмотрим, в чем же заключается лечебный эффект песка и как им правильно пользоваться.

89
Сыроедение: за и против
22 мая 2014
Сыроедение: за и против

Приверженцы сыроедения, приняв его как образ жизни, действуют из разных соображений. Кто-то хочет укрепить здоровье, кто-то похудеть, кто-то пытается достичь внутренней гармонии. В любом случае сыроедение – это не диета, а целая философия.

1
Лечение аллергии народными методами
22 мая 2014
Лечение аллергии народными методами

Какими бы не были причины, народные средства от аллергии – лучший способ их устранения.

64
Восполняем запас витаминов в ожидании свежих фруктов
20 мая 2014
Восполняем запас витаминов в ожидании свежих фруктов

Солнце будит по утрам, в плейлисте мелодии, которые заставляют парить по теплым улицам, ежедневное меню приобретает краски, а жизнь набирает оборотов! Как освежить организм в преддверии лета и получать максимум пользы каждый день?!

13
Становимся здоровее, общаясь с природой
20 мая 2014
Становимся здоровее, общаясь с природой

Родство с окружающей нас природой – вот в чем нуждается человек в наш век высоких технологий и компьютеризации. Все больше люди ощущают потребность в экологически чистых продуктах, натуральной косметике.

91
Что такое антиоксиданты и в чем их польза
16 мая 2014
Что такое антиоксиданты и в чем их польза

Единственным эффективным спасением для клеток организма могут быть антиоксиданты, потому что они успешно нейтрализуют свободные радикалы или помогают поддерживать небольшое число радикалов в организме, которое не сможет нанести вред организму.

1
Применение расторопши при похудении
14 мая 2014
Применение расторопши при похудении

Если решиться на этот способ похудения, расторопша не только поможет обрести вам былую стройность, но и существенно подлечит заболевания, которыми вы можете страдать.

143
Лечебные грязи. Виды грязей и их состав. Грязелечение в косметологии. Противопоказания к грязелечению
13 мая 2014
Лечебные грязи. Виды грязей и их состав. Грязелечение в косметологии. Противопоказания к грязелечению

Качество лечебной грязи зависит от размеров составляющих ее частиц. Чем меньше в ней находится грубых и больших частиц, тем лучше ее пластические и лечебные свойства, тем выше степень проникновения в кожу.

67
Готовим зеленые коктейли
12 мая 2014
Готовим зеленые коктейли

Принцип приготовления зеленых коктейлей очень прост: любые фрукты + любая съедобная зелень (в соотношении примерно 60:40) взбиваются в блендере до однородной консистенции.

1
Как очистить печень весной: полезные советы
8 мая 2014
Как очистить печень весной: полезные советы

Печень – второй важный после сердца орган, который фильтрует и очищает кровь. Если вы заметили такие симптомы, как снижение иммунитета, депрессия, апатия, усталость и бессонница, темные круги под глазами, тусклый цвет кожи – все это может говорить о засо

57
Что должно быть в аптечке туриста
6 мая 2014
Что должно быть в аптечке туриста

Чтобы быть ко всему готовыми на отдыхе, не забывайте взять необходимые лекарственные препараты.

74
Как не отравиться на пикнике
30 апреля 2014
Как не отравиться на пикнике

Отдых на природе, каким удачным бы он ни выдался, все же имеет иногда обратную сторону. Ведь бывает порой, что пикник заканчивается отравлением. Чтобы не омрачить удовольствие от праздников, следует оставаться бдительными и соблюдать простые правила гигие

1
Как сохранить слух надолго
29 апреля 2014
Как сохранить слух надолго

Человек, который плохо слышит, неизбежно сталкивается с множеством бытовых проблем. Среди них, например, трудности, которые он испытывает в общении с окружающими.

71
Профилактика варикоза
25 апреля 2014
Профилактика варикоза

Если у вас есть начальные признаки варикозной болезни, то соблюдение достаточно простых правил позволит замедлить, а в некоторых случаях и избежать ее дальнейшего развития.

85
Весенние капризы природы и их влияние на организм
23 апреля 2014
Весенние капризы природы и их влияние на организм

Смена атмосферных фронтов, изменение направления и силы ветра — эти и другие факторы ощутимо влияют на самочувствие. Нестабильная весенняя погода — лишний повод вспомнить о профилактике повышенной метеочувствительности

71
Десять самых лучших кардиотренировок
18 апреля 2014
Десять самых лучших кардиотренировок

Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардионагрузки? Да потому что здоровое сердце позволяет не только улучшать качество жизни, но и ее продолжительность. Часто занятия в фитнес-залах становятся малоэффективными именно из-за

69
О вредных и полезных жирах
16 апреля 2014
О вредных и полезных жирах

Сегодня поговорим о разных видах жиров и жирных кислот и об их влиянии на организм. Все жирысостоят из двух компонентов: глицерина и жирных кислот.

1
8 принципов психологического здоровья
16 апреля 2014
8 принципов психологического здоровья

Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком.

120
Слушать 'Lounge FM'
Вверх