Здоровье - Smak.ua

Здоровье

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
Бег для похудения
14 ноября 2013
Бег для похудения

К сожалению, многие полные люди ведут малоподвижный образ жизни, большинство из них вообще незнакомы с правилами бега и совершенно не понимают, какую пользу бег может принести. В связи с этим у них возникает множество вопросов.

100
Польза ходьбы — идеальная тренировка и вид активного отдыха
11 ноября 2013
Польза ходьбы — идеальная тренировка и вид активного отдыха

Польза ходьбы никак не меньше, а, возможно, даже больше, чем эффект от интенсивных кардиотренировок. Далее попробуем обосновать свою позицию.

92
Зарядка для глаз при работе за компьютером
6 ноября 2013
Зарядка для глаз при работе за компьютером

Итак, чтобы избежать всех этих неприятных усложнений, вашему вниманию предлагается наша небольшая зарядка для глаз за компьютером.

85
Коллаген в пищевых продуктах
1 ноября 2013
Коллаген в пищевых продуктах

Коллаген – один из важнейший компонентов здоровья и красоты нашей кожи. Благодаря ему кожа сохраняет гладкость и упругость.

70
Надо париться! Какая «национальная» баня – самая полезная?
30 октября 2013
Надо париться! Какая «национальная» баня – самая полезная?

В СССР под Новый год было принято ходить с друзьями в баню. Теперь у русской парной появилось множество конкурентов. Как в них...

77
Что собой представляет синдром хронической усталости и как его побороть
28 октября 2013
Что собой представляет синдром хронической усталости и как его побороть

Современное общество страдает от многих недугов, но самый распространенный называется хронический синдром усталости. Им страдает почти половина населения Земли, только задумайтесь, какой это невероятный масштаб. Что же стало причиной такого широкого расп

39
Как ускорить обмен веществ
25 октября 2013
Как ускорить обмен веществ

Одни называют его по старинке – «обмен веществ», другие – модным словом «метаболизм». Но нас, худеющих, прежде всего волнует, как его ускорить. Тем более что на эту тему есть много мифов.

158
Что пить утром, чтобы не стареть: 5 напитков молодости
21 октября 2013
Что пить утром, чтобы не стареть: 5 напитков молодости

К сожалению, эликсир вечной молодости еще не изобрели, но мы все еще можем немного замедлить процесс старения. И делать это можно с самого утра! Чтобы быть как можно дольше молодой, выпивайте по утрам один из пяти представленных 4mama.com.ua напитков.

164
12 способов вернуть бодрость и набраться сил
17 октября 2013
12 способов вернуть бодрость и набраться сил

Чтобы весь день быть бодрыми и излучать энергию, достаточно соблюдать простые правила.

86
Народные средства против гайморита
15 октября 2013
Народные средства против гайморита

При лечении такого заболевания как гайморит значительную и неоценимую помощь могут оказать различные средства народной медицины. В борьбе с этим неприятным недугом хорошо зарекомендовали себя такие средства как чистотел, мед, алоэ, золотой ус, татарник к

79
Регулярное употребление фруктов снижает риск возникновения аневризмы на 25%
11 октября 2013
Регулярное употребление фруктов снижает риск возникновения аневризмы на 25%

Согласно исследованию, которое было проведено Институтом экологической медицины Каролинского института в Стокгольме (Швеция), ежедневное употребление фруктов снижает риск возникновения аневризмы брюшной аорты на 25%.

76
Как обеспечить себя полезным холестерином и избавиться от вредного?
9 октября 2013
Как обеспечить себя полезным холестерином и избавиться от вредного?

Пускаясь в рассуждение о холестерине, чаще всего говорят исключительно о вредном холестерине. На самом деле существует два типа холестерина - вредный и полезный.

81
Ромашковый чай: свойства, польза, рецепты
7 октября 2013
Ромашковый чай: свойства, польза, рецепты

Что может быть прекрасней чашечки любимого чая с утра, днем или вечером. Для некоторых людей чаепитие вошло в постоянную традицию, которая не просто приносит удовольствие, но и полезна для здоровья организма.

71
Авитаминоз, гиповитаминоз, гипервитаминоз
2 октября 2013
Авитаминоз, гиповитаминоз, гипервитаминоз

Витамины (от лат. vita – «жизнь») – это простые органические соединения, которые нужны организму для нормальной жизнедеятельности. Они являются составной частью пищи, где содержатся в малых количествах и не являются поставщиками энергии, но играют важную

102
Что такое гомеопатия?
1 октября 2013
Что такое гомеопатия?

Цель врача-гомеопата – стимулировать защитные силы организма. Поэтому лекарство должно не только воздействовать на симптом болезни, но и быть совместимым с организмом пациента в целом.

69
Очистка кишечника от шлаков
23 сентября 2013
Очистка кишечника от шлаков

Многие из нас страдают проблемами с кишечником. Конечно же это происходит из-за неправильного питания. Скапливаясь в кишечнике, продукты жизнедеятельности отрицательно сказываются на работе и самочувствии кишечника. Врачи советуют по этому поводу проводи

192
Мужчины болеют атеросклерозом почти в 2 раза чаще женщин
19 сентября 2013
Мужчины болеют атеросклерозом почти в 2 раза чаще женщин

Согласно данным мировой статистики к 35 годам 75% мужчин заболевают атеросклерозом, что практически в 2 раза выше аналогичного показателя среди женщин – 38%. Атеросклероз является одной из основных причин развития ишемической болезни сердца, которая, в с

59
Кому необходимы очки для работы за компьютером?
16 сентября 2013
Кому необходимы очки для работы за компьютером?

Современный мир невозможно представить без существования компьютера. Работа, учеба, развлечения – большую часть времени мы проводим перед монитором. После нескольких часов работы мы начинаем жаловаться на глазную боль, покраснения и другие проявления уст

63
Ослабленный иммунитет: признаки, причины, профилактика
10 сентября 2013
Ослабленный иммунитет: признаки, причины, профилактика

Сильная иммунная система человека без перерывов и выходных защищает его и помогает бороться с болезнями, уничтожая чужеродные клетки, избавляться от токсинов и других продуктов распада. Но даже от рождения крепкий иммунитет нуждается в регулярной поддерж

95
Академия здоровых сердец: о необходимости профилактики заболеваний сердца
4 сентября 2013
Академия здоровых сердец: о необходимости профилактики заболеваний сердца

Ежегодно в мире 8,6 млн. женщин умирают от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), что составляет одну треть всех случаев смерти среди слабого пола, как сообщает Всемирная федерация сердца (ВФС). По причине ССЗ гибнет большее количество женщин, чем от рак

98
Слушать 'Lounge FM'
Вверх