Здоровье - Smak.ua

Здоровье

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
Упадок сил - что делать? Причины слабости и сонливости не только в дефиците витаминов
20 марта 2014
Упадок сил - что делать? Причины слабости и сонливости не только в дефиците витаминов

Человек устроен так, что ему периодически необходимо отдыхать, особенно если наступил упадок сил или настроения. Это естественно и необходимо. Зато после отдыха упадок сил, слабость и сонливость уходят. Снова хочется заботиться о привлекательном внешнем

164
Польза и вред закаливания
14 марта 2014
Польза и вред закаливания

Что необходимо знать, прежде чем приступать к такой тренировке иммунитета? Как закалить свое здоровье, и не причинить еще большего вреда? На эти и еще многие вопросы, связанные непосредственно с закаливанием, мы с вами сегодня постараемся вместе ответит

91
Бесшлаковая диета
13 марта 2014
Бесшлаковая диета

В настоящее время учеными диетологами разработаны две версии бесшлаковой диеты.

1
Солевая лампа – ваш домашний лекарь
12 марта 2014
Солевая лампа – ваш домашний лекарь

История возникновения и применения соляных светильников уходит далеко в древность.

107
Если глаза устали от компьютера
7 марта 2014
Если глаза устали от компьютера

Что же можно предпринять, чтобы остановить такое резкое снижение зрения, которое отмечает большинство тех, кто проводит много времени перед монитором?

72
Какие продукты добавить в рацион с приходом весны?
7 марта 2014
Какие продукты добавить в рацион с приходом весны?

С наступлением весны приходит время выйти из спячки. Когда каждый из нас ощущает некоторую тяжесть, чувствует себя вялым — самое время взбодрить свой организм и оживить предпочтения в еде.

7
Как правильно принимать контрастный душ
5 марта 2014
Как правильно принимать контрастный душ

Контрастный душ - очень хорошее профилактическое средство в борьбе с целлюлитом. Кроме того, что эта процедура приятна (когда к ней привыкнешь) и является очень полезной для нервной системы, она к тому же благоприятно влияет на кожу женщины, делает ее бо

76
Лечение мигрени народными средствами
3 марта 2014
Лечение мигрени народными средствами

Мигрень вызывает спазм сосудов головного мозга либо резкое повышение внутричерепного давления, чтобы облегчить приступ болезни, можно обратиться к проверенным рецептам народной медицины.

78
Детская питьевая вода
28 февраля 2014
Детская питьевая вода

Чтобы вода не только утолила жажду, но и обогатила организм малыша необходимыми минеральными веществами, нужно отдавать предпочтение продукту, специально созданному для детского питания.

92
Новинка фитнеса: скандинавская ходьба
27 февраля 2014
Новинка фитнеса: скандинавская ходьба

Смысл скандинавской ходьбы как раз в том, чтобы увеличить нагрузку, в частности, на руки и плечевой пояс, которые в обычной ходьбе практически не напрягаются.

86
Советы для правильной осанки
19 февраля 2014
Советы для правильной осанки

О том, как правильно располагать тело, пока вы сидите или стоите без движения, мы и расскажем в данной статье.

101
Есть ли необходимость выпивать каждый день 2 литра воды?
17 февраля 2014
Есть ли необходимость выпивать каждый день 2 литра воды?

Сколько воды необходимо выпивать каждый день? Нуждается ли, в самом деле, наш организм в 2 литрах воды, как это сейчас активно пропагандируют?

86
Народные средства для лечения ожогов
13 февраля 2014
Народные средства для лечения ожогов

Ожогом называют повреждения тканей, которые вызваны действием достаточно высокой температуры или химических веществ. Термический ожог получают под воздействием кипятка, открытого огня, раскаленной поверхности, химические – вызывают кислоты, щелочи, соли

93
Диета доктора Борменталя
12 февраля 2014
Диета доктора Борменталя

Диета доктора Борменталя была изобретена в 2001 году, когда диетологи совместно с психотерапевтами разработали методику похудения, которая и получила название «Доктор Борменталь».

188
Кардиоупражнения для похудения
7 февраля 2014
Кардиоупражнения для похудения

Самым лучшим и быстроэффективным методом похудения является совмещение диеты и кардиоупражнений, которые также помогают укрепить и закалить организм в процессе сжигания жира.

83
Метаболизм: как им управлять
5 февраля 2014
Метаболизм: как им управлять

Как правило, скорость обмена веществ влияет на образование лишних килограммов. Если поглощенные килокалории не находят применения, они обязательно отложатся про запас. Отсюда и проблема лишнего веса.

103
Диета балерин
4 февраля 2014
Диета балерин

Продолжительность: 7 дней Результат: минус 4–5 кг

198
Как приготовить структурированную живую воду
29 января 2014
Как приготовить структурированную живую воду

Талая вода значительно отличается от обычной водопроводной или бутилированной и является целебной. Но многим может показаться, что для приготовления живой воды с чудодейственными свойствами необходимо специальное, сложное оборудование. Такое оборудование

86
Как улучшить перистальтику кишечника
28 января 2014
Как улучшить перистальтику кишечника

Чтобы улучшить перистальтику кишечника нужно научиться пить воду. О том, что значит «научиться» чуть ниже. Сейчас немного о правилах, которые хорошо бы соблюдать.

176
Диета южного пляжа
27 января 2014
Диета южного пляжа

Автором диеты южного пляжа является кардиолог из Флориды – Артур Агатстон, испытавший диету на себе. Он разработал диету, чтобы помочь своим пациентам со значительным лишним весом уменьшить нагрузку на сердце.

88
Слушать 'Lounge FM'
Вверх