Здоровье - Smak.ua

Здоровье

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
Овощной разгрузочный день
13 августа 2012
Овощной разгрузочный день

Различные сезонные овощи, особенно сырые, как нельзя лучше подходят для разгрузочных дней. Благодаря разгрузочным дням на овощах вы сможете не только похудеть, но и очистить свой организм, укрепить свой иммунитет.

120
Диета Zone
6 августа 2012
Диета Zone

Продолжительность: 10 дней Результат: минус 4 кг

157
Дренаж-диета
1 августа 2012
Дренаж-диета

Диета способствует освобождению организма от избытка жидкости, кроме того, позволяет сбросить не менее трех килограммчиков за срок, не достигающий даже недели.

86
Макробиотическая диета: диета или образ жизни?
19 июля 2012
Макробиотическая диета: диета или образ жизни?

В основе данной диеты лежит восточная философия, традиционная китайская идея баланса инь и ян. Впрочем, диетой она называется условно, поскольку ее цель – не похудение, а достижение гармонии души и тела, человека и Вселенной.

1
Очищающая диета
22 июня 2012
Очищающая диета

В основе этой диеты лежит специальный овощной бульон. Диеты можно придерживаться от 3 дней до 2 недель.

100
Огуречный разгрузочный день
19 июня 2012
Огуречный разгрузочный день

Несмотря на то что огурцы трудно назвать сокровищницей витаминов, они все же содержат полезные вещества, которые делают эти овощи желанными гостями на диетическом столе.

127
Швейцарская диета
28 мая 2012
Швейцарская диета

Швейцарской диеты следует придерживаться по неделе каждый месяц.

135
Диета «6 лепестков» Анны Юханссон
21 марта 2012
Диета «6 лепестков» Анны Юханссон

Своеобразный символ диеты – цветок, каждый лепесток которого соответствовать определенному дню диеты.

176
Ищем витамины
19 марта 2012
Ищем витамины

Существуют такие люди, которые абсолютно не признают продающихся в аптеках витамин, поскольку, по их мнению, существует более здоровая замена.

103
Вся правда о низкокалорийной пище
22 февраля 2012
Вся правда о низкокалорийной пище

Как часто вы покупаетесь на надписи «обезжиренный» или «постный», а еще лучше «ноль калорий» на продуктах? Понятно, что все это звучит заманчиво, вот только, совсем не работает.

83
Пряности и травы для лучшего пищеварения
14 февраля 2012
Пряности и травы для лучшего пищеварения

Многие из нас при приготовлении еды довольно часто добавляют различные специи и пряные травы. Не секрет, что травы и специи придают блюду невероятный аромат и чудесный вкус, однако знаете ли вы, что некоторые из них могут помочь вашему желудку и кишечник

75
Заряжаемся энергией, чтобы легко перенести холод!
3 февраля 2012
Заряжаемся энергией, чтобы легко перенести холод!

Сейчас когда так холодно, наш организм интуитивно пытается согреться и накопить энергии. именно поэтому мы замечаем, что начинаем больше есть. Однако как выбрать только самое необходимое и не употреблять лишних продуктов, чтобы к весне не обнаружить нал

75
Полезный  бутерброд, существует ли он?
26 января 2012
Полезный бутерброд, существует ли он?

Давайте будем честными с самими собой, всегда ли мы правильно питаемся на работе? Так что же делать если именно такой способ перекуса наиболее удобен для вас? К счастью, вам не нужно отказываться от удобного и простого способа утоления голода. Достаточн

77
Диета по гликемическому индексу
25 января 2012
Диета по гликемическому индексу

Популярная и довольно простая диета поможет избавиться от лишних килограммов и взять диабет под контроль.

138
Лаванда, душистая лаванда...
18 января 2012
Лаванда, душистая лаванда...

Часто бывает, что мы используем в повседневности привычные, хорошо знакомые ингредиенты в непривычных сочетаниях. Многие ли знают, что лаванда, так часто используемая для ароматизации или в качестве защиты от насекомых, может быть также приправой для раз

93
Калифорнийская диета
18 января 2012
Калифорнийская диета

Известно, что родиной калифорнийской системы похудения является Голливуд, где каждая знаменитость старается выглядеть идеально. Этой диетой пользуются многие голливудские знаменитости.

120
Укрепляем организм полезными соками!
16 января 2012
Укрепляем организм полезными соками!

Народная мудрость гласит о том, что для того чувствовать себя бодрее, быть здоровым и активным, необходимо каждый день пить свежевыжатые натуральные соки. И даже если на улице зима и свежих фруктов не найти, полезные соки можно получить из обычных овощей

54
Такой полезный витамин Е!
16 января 2012
Такой полезный витамин Е!

Американские ученые из Университета здравоохранения Джорджии (Georgia Health Sciences University) утверждают, что витамин Е предотвращает развитие мышечной атрофии, тем самым помогает ремонтировать мышечные клетки. Какие же продукты следует включить в с

113
Бессолевая диета
10 января 2012
Бессолевая диета

Диета без соли, или бессолевая диета, поможет вам настроить работу вашего организма. Несомненно, ограничение в потреблении соли приведет к потере веса, только сгорать будет не жировой слой, а так называемый водный балласт, то есть та влага, переизбыток к

135
В Киеве пройдет Первый фестиваль сыроедения
15 декабря 2011
В Киеве пройдет Первый фестиваль сыроедения

7 декабря в Киеве пройдет Первый фестиваль сыроедной кухни «Зеленое яблоко».

91
Слушать 'Lounge FM'
Вверх