Диеты И ЗОЖ

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
Как вино улучшает женскую фигуру
1 января 2019
Как вино улучшает женскую фигуру

Хорошие новости для любителей винишка.

П'ять порад, які допоможуть відчувати себе чудово навіть 1 січня
1 января 2019
П'ять порад, які допоможуть відчувати себе чудово навіть 1 січня

Зустрічати Новий рік прийнято за щедро накритим святковим столом, повним смачних страв і напоїв різної міцності. Встояти перед цими спокусами складно, а 1 січня часто виявляється важким для організму випробуванням.

Как не съесть лишнего в новогоднюю ночь
25 декабря 2018
Как не съесть лишнего в новогоднюю ночь

Совсем скоро наступят долгожданные новогодние праздники. Многие хозяйки уже успели составить меню новогоднего стола и, конечно же, захочется попробовать все деликатесные блюда.

Вегетарианская диета доктора Орниша
20 декабря 2018
Вегетарианская диета доктора Орниша

Основная особенность диеты доктора Орниша состоит в том, что диета эта – вегетарианская и с низким содержанием жиров.

Средиземноморская диета – идеально для стройности
17 декабря 2018
Средиземноморская диета – идеально для стройности

Опыт многих поколений показывает, что нет лучшей диеты, чем средиземноморская, с ней легко поддерживать красоту и здоровье. Что из главных составляющих? Все очень просто – регулярное употребление в пищу оливкового масла, нежирного мяса и рыбы, фруктов, зерновых продуктов, орехов и яиц поможет сохранить отличную фигуру.

Вегетарианский суп
14 декабря 2018
Вегетарианский суп

Густой овощной суп может заменить полноценный завтрак или ужин, а разнообразие овощей пополнит организм витаминами.

13 экспресс-способов привести фигуру в порядок
10 декабря 2018
13 экспресс-способов привести фигуру в порядок

Привести себя в форму быстро возможно: используя нашу инструкцию, готовься к встречи с новой собой за считанные дни!

Макаронная диета от итальянских красавиц
9 декабря 2018
Макаронная диета от итальянских красавиц

Считается, что макароны - самой большой враг стройности. Поэтому, когда мы хотим похудеть, их первыми выбрасываем из меню. Это большая ошибка, особенно если диета длится более 15-20 дней, организму просто не хватает питательных веществ.

Как похудеть: 9 продуктов, которые "съедают" жир
7 декабря 2018
Как похудеть: 9 продуктов, которые "съедают" жир

Есть и худеть - мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим тонким ароматом и нежнейшим вкусом. Увы, со временем обильный прием пищи приводит к совсем непривлекательным складкам. Но жесткие диеты и ограничения в еде портят настроение и негативно сказываются на нашем здоровье.

Тяга к продуктам: каких витаминов не хватает вашему организму?
6 декабря 2018
Тяга к продуктам: каких витаминов не хватает вашему организму?

Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно. Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно. Это внутренний компьютер шлет вам по «аське» сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. Пора принимать меры.

Слушать 'Lounge FM'
Вверх