Диеты И ЗОЖ

Хорошая осанка – это не только залог здоровья, она придает уверенности в себе, в своих силах, позволяет вам нравиться окружающим вне зависимости от вашего веса, особенностей фигуры. В этой статье мы расскажем вам, как избежать синдрома компьютерной шеи.

Что за мучение? Столько времени потратили на укладку волос, пришли на работу, а на голове – бардак и все усилия насмарку. В холодное время года каждый из нас втягивается в битву между шапкой и волосами

Очень важный процесс в уходе за кожей лица — это ее очищение. Как правильно умывать кожу лица зимой? И на что обратить особое внимание? Об этих тонкостях сегодня вам и расскажем.

Бабушкиными секретами современные красотки не пренебрегают. И правильно делают. Испробовав различные покупные средства, многие убеждаются в действенности и незаменимости натуральных и незаслуженно забытых рецептов красоты.

Новогоднее настроение окутывает нас задолго до новогодней ночи. Корпоративы, детские утренники, новогодний шоппинг - и везде хочется быть во всей красе. Поэтому о новогоднем маникюре стоит позаботиться заранее.

Мандарин это не только вкусно, но и полезно. И польза таится не только в мякоти плодов, но и в кожуре. Выбрасывать ее не стоит. Мы расскажем о трех рецептах лечебных напитков, которые укрепить иммунитет и вылечить простуду.

Гречнево-кефирная диета разработана киевским диетологом Ларисой Бойченко для женщин, которые хотят эффективно похудеть и привести себя в форму за короткое время. То, что нужно перед новогодними праздниками!

Морозы сушат кожу рук, от частых перепадов температур кожа становится шершавой и грубой. На руках появляются трещины, шелушение, покраснения.

При правильном распределении и употреблении продуктов жиры и углеводы своевременно окисляются, усваиваются организмом, не образуя при этом жировых отложений. Какие же продукты сочетаются друг с другом, а какие категорически нельзя есть вместе?

Каждый родитель беспокоится о своих детях. И особенно в период подросткового возраста. Ведь именно в этом возрасте организму необходимо получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, а также, энергии. Потому особое внимание стоит уделять и приёму пищи. На что именно нужно сделать акцент, чтобы избежать плохого самочувствия?