Телапия в соевом маринаде.

Телапия в соевом маринаде.
Способ приготовления: В глубокую чашку наливаем соевый соус, добавляем мед, приправу и выжимаем сок половина лимона и маринуем телапию в течении 10 мину. Затем выкладываем рыбу на противень, взбрызгиваем оливковым маслом и ставим в разогретую духовку при температуре 190гр. и запекаем в течении 10 минут. Тем временем овощи нарезаем кольцами, перец треугольником, черри на две части, укроп мелко рубим. И обжариваем на сливочном масле на сковороде с добавлением соли и перца. Когда овощи почти приготовились, добавляем к ним черри и посыпаем рубленным укропом. Готовые овощи выкладываем веером на тарелку, сверху на овощи запеченную телапию и украшаем лимоном и маслинами.

Как и с чем подавать

Как и с чем подавать: Можно отдельно подать любой гарнир с картофеля или рис.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Вверх