Смузи с овсяными хлопьями и фруктами

Смузи с овсяными хлопьями и фруктами

Ингредиенты

Хлопья овсяные - 1-2 ст.л.
Банан - 1 шт.
Мандарин - 1-2 шт.
Йогурт - 100-150 г
Вода - 2-3 ст.л.

Способ приготовления

Фрукты можно брать любые, для меня идеально мандарин+банан, очистить. Хлопья залить кипятком на 5 мин. Все ингредиенты положить в блендер и смешать до однородности. Готово !

Как и с чем подавать

Как самостоятельное блюдо или на десерт.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Вверх