Семечки и орехи

Семечки и орехи
Жизнь на бегу часто заставляет нас и питаться на ходу, что отнюдь не согласуеться с законами правильного питания. Но уж если выбирать между двух зол- голодом и продуктами для быстрого перекуса, то лучше выбрать второе. Ведь и среди снэков есть то, что поможет подкрепиться с пользой для здоровья. Прежде всего, это орехи и семечки. Во-первых, они богаты полиненасыщенными жирами, дающими сытость без "плохих" последствий. Во-вторых, съедая такую пищу, мы получаем значительную порцию белков и витаминов для поддержания работоспособности всех органов и систем. Наконец, эти продукты лишены красителей, ароматизаторов и канцерогенов, в отличии от прочей быстрой еды.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Вверх