Запеканка это всегда отличный вариант для приготовления быстрого и вкусного блюда для всей семьи. Для приготовления запеканки по нашему рецепту вам понадобятся филе рыбы, яйца, морковь, лук, зелень и соевый соус.
Заатр - главная пряность Ближнего Востока
Как приготовить заатар? Очень просто!
Готовится эта пряность из тимьяна, сумаха, кунжута и соли. Иногда можно добавить немного майорана, душицы, иссопа и прочих трав. А можно добавить и перец, лимонной или апельсиновой цедры.
Как использовать: сыпать на свежий хлеб, рассольный молодой сыр, вроде феты, нут, тушеные овощи, яичницу. Травы и специи в составе заатра содержат множество питательных веществ и органических соединений, включая тимол, галловую кислоту, карвакрол и кверцетин.
Объединив флавоноиды, минералы и другие основные питательные вещества, эта пряная смесь семян может творить чудеса для вашего общего здоровья. Давайте подробнее рассмотрим некоторые из многих преимуществ здоровья этой смеси. Приправа имеет впечатляющие преимущества для здоровья, в том числе способность улучшать иммунную систему, укреплять здоровье кожи, укреплять кости, улучшать кровообращение, очищать дыхательные пути, успокаивать воспаления и улучшать настроение.
Читай также: Все о специях: разница между хмели-сунели и уцхо-сунели