Здоровье

ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗДЕЛА
Как избавиться от сахарной зависимости
4 декабря 2018
Как избавиться от сахарной зависимости

В день вы съедаете примерно полстакана сахара. Это в три раза больше нормы. Один из лучших шагов, которые вы можете сделать для улучшения здоровья и снижения веса, - сократить употребление сахара. Для этого не потребуется огромной силы воли или решения резко завязать со сладостями, надо просто желание.

Худеем вкусно: гречнево-овощная диета
3 декабря 2018
Худеем вкусно: гречнево-овощная диета

О красивой и стройной фигуре мечтают многие, но, когда дело доходит до диеты, не все могут правильно подобрать сбалансированное меню, которое и поможет сбросить лишние килограммы – идеальна гречнево-овощная диета.

Як швидко схуднути до Нового року без шкоди для здоров'я
3 декабря 2018
Як швидко схуднути до Нового року без шкоди для здоров'я

До Нового року залишилося всього 28 днів. Більшість вже почали приймати виклики та намагаються за короткий час схуднути. Дієтолог і автор книги "Їж, пий, худні" - Наталія Самойленко розповіла, як швидко схуднути до Нового року без шкоди для здоров'я.

Дробное питание: как похудеть без голодания
30 ноября 2018
Дробное питание: как похудеть без голодания

Изначально эту методику разработали медики для комплексной терапии заболеваний пищеварительной системы. Сейчас такой режим питания применяется повсеместно, в том числе — спортсменами для снижения веса и набора мышечной массы, а также как один из основных принципов здорового образа жизни.

Без аптек: как борются с простудой в разных странах мира
29 ноября 2018
Без аптек: как борются с простудой в разных странах мира

"Одна голова - хорошо, а две - лучше" - говорится в народной пословице. А если речь идет о таком важном деле, как противостояние простудам и вирусным инфекциям, то дельные советы как никогда важны. Предлагаем вам познакомится с опытом жителей Кореи, Средней Азии, Италии, Тайваня, Беларуси и Америки по борьбе с простудами.

Как заснуть за 2 минуты по методу американских военных
26 ноября 2018
Как заснуть за 2 минуты по методу американских военных

По мнению американских военных, данный метод позволяет заснуть за 2 минуты в 96% случаев. Что это за метод, вы сможете узнать прямо сейчас.

Как забыть о "синдроме компьютерной шеи"
26 ноября 2018
Как забыть о "синдроме компьютерной шеи"

Хорошая осанка – это не только залог здоровья, она придает уверенности в себе, в своих силах, позволяет вам нравиться окружающим вне зависимости от вашего веса, особенностей фигуры. В этой статье мы расскажем вам, как избежать синдрома компьютерной шеи.

Домашний доктор: 3 лечебных настойки на корках мандарина
23 ноября 2018
Домашний доктор: 3 лечебных настойки на корках мандарина

Мандарин это не только вкусно, но и полезно. И польза таится не только в мякоти плодов, но и в кожуре. Выбрасывать ее не стоит. Мы расскажем о трех рецептах лечебных напитков, которые укрепить иммунитет и вылечить простуду.

Гречнево-кефирная диета: как терять по килограмму в день
23 ноября 2018
Гречнево-кефирная диета: как терять по килограмму в день

Гречнево-кефирная диета разработана киевским диетологом Ларисой Бойченко для женщин, которые хотят эффективно похудеть и привести себя в форму за короткое время. То, что нужно перед новогодними праздниками!

Как нужно совмещать продукты при раздельном питании
22 ноября 2018
Как нужно совмещать продукты при раздельном питании

При правильном распределении и употреблении продуктов жиры и углеводы своевременно окисляются, усваиваются организмом, не образуя при этом жировых отложений. Какие же продукты сочетаются друг с другом, а какие категорически нельзя есть вместе?

Слушать 'Lounge FM'
Вверх