Здоровье

Догадаться о том, что организму нужна витаминная поддержка, не так уж сложно. Он попросит о помощи в виде усталости, раздражительности, низкой работоспособности, нездорового цвета лица или выпадения волос.

Один из лучших шагов, которые вы можете сделать для снижения веса - сократить употребление сахара. Для этого не потребуется огромной силы воли или решения резко завязать со сладостями, надо просто желание.

Чтобы обезопасить организм от нехватки витаминов, включите в свой рацион сухофрукты.

Острота наших сексуальных ощущений и восприимчивость к ласкам напрямую зависит от интенсивности нашего кровообращения. В День святого Валентина, узнайте, какие продукты пойдут на пользу вашей сексуальности.

Сидячая работа повышает риск набора веса. Согласно исследованиям, организм "сидячих" расходует на 1 000 ккал меньше, чем работников физического труда. Как следствие - лишний вес, целлюлит и отсутствие талии.

Известно, что мед меняет свои свойства при сильном нагревании. А как быть с пирогами, пряниками, коврижками, которые выпекаются в разогретой духовке? Стоит ли использовать мед в рецепте? Сейчас узнаем!

Запекание в фольге давно считается отличным способом приготовления диетической пищи, который позволяет уменьшить количество жира и канцерогенов в готовом блюде. Однако ученые пришли к неожиданным выводам.

У нас хорошие новости: больше не нужно мучить себя обильным питьем и неуемным поеданием сырых овощей! Почему? Сейчас узнаете!

Не каждый ужин приносит пользу организму, но можно ли обойтись вовсе без него?

С возрастом человеческий организм начинает постепенно давать сбои: обмен веществ замедляет свои рабочие процессы и с лишними килограммами становится бороться все сложнее. Узнайте, какие привычки помогут стройности!