Здоровье

Вы недовольны своей фигурой? Мешает живот? Тогда эта диета для вас! Подтяните животик с помощью несложной диеты.

Этот способ питания весьма интересен. Такая диета предполагает полноценный обед, что очень важно для людей активных. Попробуйте «Чай-мед-кефир» - это несложно, а даже очень полезно и вкусно!

Задумались о своем здоровье, чувствуете, что зима подарила несколько лишних килограммов? Тогда эта диета как раз для вас!

Новое исследование американских специалистов дает медикам новое эффективное и, что немаловажно, недорогое и доступное средство в борьбе с отсутствием аппетита – регулярный смех. Научно доказано – смеяться не только приятно, но и очень полезно.

У авторов книг о диетах разное мнение насчет измерения веса. Один автор утверждает, что взвешиваться обязательно нужно ежедневно, второй – что только раз в неделю, другие твердят «становитесь на весы не чаще, чем раз в месяц»…

Диета, богатая клетчаткой, прославилась в восьмидесятых годах, когда она буквально завоевала Британию штурмом. Клетчатка содержится в крупах, фруктах и овощах, причем малое количество такой пищи легко наполняет желудок, отчего похудение идет быстрее.

Жирная пища, такая как сало, пирожные и другие подобные продукты, может вызывать зависимость, схожую с той, что появляется при регулярном употреблении кокаина.