Актерская диета

Считается, что данная диета часто применяется ведущими, актерами и звездами. С ее помощью публичные люди достаточно быстро теряют вес за короткий срок. Диета позволяет сбросить 3-4 кг за 4 дня
Актерская диета

Актерская диета

Считается, что данная диета часто применяется ведущими, актерами и звездами. С ее помощью публичные люди достаточно быстро теряют вес за короткий срок.


Диета позволяет сбросить 3-4 кг за 4 дня

По сути эта низкокалорийная монодиета, каждый день которой основан на употреблении нескольких основных продуктов. Такая диета подходит не всем и перед тем как ее соблюдать, следует проконсультироваться с врачом.
 
В дни диеты запрещенно употребление сахара и соли и нужно пить побольше воды, кроме последнего дня.

Первый день
Вареный рис бурого или обычного сорта + свежевыжатый томатный сок без консервантов

Второй день
Обезжиренный творог + кефир в любом количестве 

Третий день
Белое мясо без соли + зеленый чай без сахара  

Четвертый день
Сыр + красное вино не больше бутылки или апельсиновый сок
 
Существует также безалкогольный вариант диеты с несколькими вариантами
 
Первый вариант

1 день – рис
2 день – кефир
3 день – рыба
4 день – виноград

Второй вариант
1 день – рис
2 день – кефир
3 день – креветки
4 день – арбуз

Третий вариант
1 день – рис
2 день – кефир
3 день – говядина
4 день – яблоки.
 
Выходить из диеты нужно постепенно, употребляя легкую и здоровую пищу. 
 
 
Источник: Smak.ua
Фото: Интернет
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Диеты И ЗОЖ
Шампиньоны помогают бороться с депрессией: мнение ученых
Ученые выяснили: те, кто едят грибы меньше подвержены риску развития депрессии
Ученые назвали сорт хлеба, который поможет похудеть
Не секрет, что чаще всего отличаются стройной фигурой те, у кого хороший метаболизм. Но что делать, если вам от природы не повезло с обменом веществ?
Омикрон: 5 главных симптомов
Нетипичные признаки нового штамма Омикрон стоит знать, чтобы не спутать с простудой, гриппом и недомоганием
Почему люди отказываются от алкоголя?
Американский дизайнер Бретт Филлипс поделился своими соображениями, почему, не будучи алкоголиком, он решил полностью отказаться от употребления алкоголя
ТОП-5 продуктов для здоровья сердца и борьбы с холестерином
Холестерин можно контролировать и без лекарств – всего лишь правильным составлением меню
Все материалы раздела
Хрустящие пирожки с курицей и сыром
Хрустящие пирожки с курицей и сыром
Приготовление пирожков — дело увлекательное, интересное и благодарное. Необыкновенно вкусные и простые в приготовлении домашние пирожки порадуют всех ваших близких!
Пикник на диване: шашлык из фрикаделек в духовке
Пикник на диване: шашлык из фрикаделек в духовке
Еда на шпажках напоминает нам о лете и вызывает повышенный аппетит. Не отказывайте себе в этом удовольствии даже зимой! А с нашим рецептом порадовать себя таким блюдом особенно легко.
Сочетание специй: что к чему подходит
Сочетание специй: что к чему подходит
Зная, какие специи к чему подходят, вы сможете экспериментировать на кухне и готовить как шеф! Распечатайте этот список и заглядывайте в него, пока не запомните.
Простой рецепт куриного рулета на праздничный стол
Простой рецепт куриного рулета на праздничный стол
Рулет, приготовленный по этому рецепту, получается невероятно вкусным и ароматным. Готовится это аппетитное блюдо совершенно несложно и из доступных продуктов, а вид и вкус получаются превосходными.
Звездная запеканка от Уилла Смита
Звездная запеканка от Уилла Смита
Американский актер, режиссер и хип-хоп исполнитель Уилл Смит часто готовит родным ароматную запеканку из лосося с зеленым горошком.
Чудо из простых продуктов - турецкий пирог Ревани
Чудо из простых продуктов - турецкий пирог Ревани
Ревани – знаменитая турецкая сладость, которая готовится на основе манной крупы. Сочная, невероятно нежная восточная выпечка, пропитанная сладким сиропом, навсегда покорит вас своим изысканным вкусом. Пробуем?
Шоколадное печенье с кракелюром
Шоколадное печенье с кракелюром
Понятие кракелюр пришло в кулинарию из живописи. Эта интересная техника добавляет выпечке особую душевность и красоту.
Легко и вкусно: суп из авокадо и огурцом
Легко и вкусно: суп из авокадо и огурцом
Если вам попался слегка перезрелый огурец, используйте его для приготовления супа. Вы удивитесь, насколько вкусным может быть сочетание огурцов и авокадо
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK