Екстремальна водна дієта Анастасії Приходько

Відома українська співачка та мама двох дітей Анастасія Приходько, має струнку підтягнуту фігуру. Її Анастасія повернула вже через кілька днів після пологів. Методику свого схуднення співачка не тримає в секреті, відновити гарну форму Насті допомогла екстремальна водна дієта.
Екстремальна водна дієта Анастасії Приходько

Після пологів лікарі заборонили Анастасії займатися спортом декілька місяців, тому «Залишався один вихід - сісти на строгу дієту. В день я випивала два літри води і кефір, з'їдала один грейпфрут і кілька яблук. Це і був весь раціон », - повідомила артистка.

Читай также: Паста с морепродуктами от Анастасии Приходько

Співачка зізналася, що витримати екстремальну післяпологову дієту їй було непросто. Знаменитості допомогло тільки усвідомлення того, що розслаблятися не можна. «Після заміжжя слід також ретельно стежити за собою, як і до весілля. Потрібно себе поважати, і тоді чоловік теж буде перейматися повагою. Усвідомлення цього допомогло мені повернутися швидко в форму », - заявила зоряна мама двох дітей, вага якої при зрості 169 см становить 56 кг.

Читай также: Диета «Пищевые качели»: как ускорить свой метаболизм

Меню екстремальної водної дієти

Водна дієта геніально проста, впродовж дня слід випивати велику кількість якісної води та вживати лише кефір та несолодкі фрукти. Але дотримуватися такої системи харчування можна не більше двох тижнів.

З ранку. День слід почати зі склянки чистої води (важливо, щоб вода була відфільтрованою, а значить, корисною, інакше вся водна місія втратить свій сенс) перед сніданком. Можете додати у воду трохи лимонного соку в пропорції 1: 1.

Сніданок. Яблука та склянка кефіра

Перекус. Яблука

Обід. Склянка кефіра та яблуко.

Вечеря. Склянка кефіра та грейпфрут.

Протягом дня. Вода надає помітне прискорення процесу обміну речовин і наділяє енергією. Денну «водяну дозу» треба визначати, виходячи з особистої ваги (на кожен кілограм тіла потрібно 40 мл води). Приблизно 6 - 8 склянок чистої води в день (бажано фільтрованої). Від цього пропадає почуття голоду. Заняття спортом або літня спека трохи збільшують цю норму.

Така естремальна діета сприяє дуже швідкому схудненню, однак вона не рекомендована людям які мають проблемі зі здоров'ям.

Читай также: Минус 7 кило за 2 недели: волшебный рецепт гречневого коктейля

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Помочь журналистам

Диеты звезд
Що та як їв Тарас Шевченко?
Завдяки детальному щоденника, який український письменник вів у 1857-1858 роках, у нас є можливість докладніше дізнатися про його кулінарні вподобання.
Секреты диеты Виктории Бекхэм
Визитной карточкой экс-перчинки и дизайнера Виктории Бекхэм является изящная и очень стройная фигура. Как же звезде удается много лет подряд поддерживать такую идеальную форму?
Рецепты Александра Дюма: заядлый кулинар и невероятный обжора
Экспериментируя с блюдами, писатель приглашал к себе на обеды друзей, готовил все самостоятельно от первого до последнего блюда. Восхищению гостей не было предела – все приглашенные уходили сытые и довольные.
Насекомые на завтрак: диета Сальмы Хайек
Одна из самых красивых женщин в мире тоже пользуется диетами. Предпочитая, конечно же, меню, которое не навредит ни ее красоте, ни здоровью. А, если диета еще с долей юмора, тогда организму будет совсем хорошо.
Диета Сильвестра Сталлоне
"Красив, как Бог", часто можно услышать о внешности знаменитого Рэмбо. Эта красота - упорная работа над собой. Сильвестр Сталлоне имеет свою собственную диету, которая помогает ему очистить свой организм.
Все материалы раздела
Охлаждающее меню: подборка лучших рецептов по версии SMAK.UA
Охлаждающее меню: подборка лучших рецептов по версии SMAK.UA
В жаркие летние деньки так не хочется долго стоять у плиты, наготавливая разные разносолы. Но что делать, если семья не готова отказаться от вкусной домашней еды в пользу легких салатиков?
Картофельные маффины «Быстрый завтрак»
Картофельные маффины «Быстрый завтрак»
Простой рецепт приготовления картофельных маффинов будет настоящей находкой, когда вам быстро нужно приготовить завтрак.
ТОП-5 легких рецептов летнего крем-супа
ТОП-5 легких рецептов летнего крем-супа
Солянка, борщ, гороховый или фасолевый - эти первые блюда готовить летом нет ни малейшего желания. То ли дело - легкий креп-суп, хорошее решение для летнего первого блюда!
Обед по-голландски: 3 оригинальных рецепта
Обед по-голландски: 3 оригинальных рецепта
Кухня Нидерландов не слишком известна в мире, однако в этой небольшой стране тоже умеют вкусно поесть.
Маффины с чеддером и зеленью
Маффины с чеддером и зеленью
Маффины могут быть не только сладкими, но и вполне нейтральными на вкус – с картофелем, беконом, сыром, зеленью. Выбирайте начинку по своему желанию.
Блюдо дня: закусочный торт из кабачков
Блюдо дня: закусочный торт из кабачков
Из кабачков можно приготовить невероятное количество вкусных и бюджетных блюд. Таких как торт из кабачков с плавленым сыром и яйцами. Он подойдет и для повседневного стола, и для праздничного
Болгарское чудо: холодный томатный суп Топеница
Болгарское чудо: холодный томатный суп Топеница
Этот замечательный холодный суп-пюре - то, что нужно в летнюю жару. Освежающий и очень вкусный, он непременно понравится даже тем, кто не любит помидоры!
Яблочный мармелад «Конфетный»
Яблочный мармелад «Конфетный»
Вкусные домашние мармеладные дольки – мечта взрослого и ребенка! Готовим и угощаем всех!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK