Екстремальна водна дієта Анастасії Приходько

Відома українська співачка та мама двох дітей Анастасія Приходько, має струнку підтягнуту фігуру. Її Анастасія повернула вже через кілька днів після пологів. Методику свого схуднення співачка не тримає в секреті, відновити гарну форму Насті допомогла екстремальна водна дієта.
Екстремальна водна дієта Анастасії Приходько

Після пологів лікарі заборонили Анастасії займатися спортом декілька місяців, тому «Залишався один вихід - сісти на строгу дієту. В день я випивала два літри води і кефір, з'їдала один грейпфрут і кілька яблук. Це і був весь раціон », - повідомила артистка.

Читай также: Паста с морепродуктами от Анастасии Приходько

Співачка зізналася, що витримати екстремальну післяпологову дієту їй було непросто. Знаменитості допомогло тільки усвідомлення того, що розслаблятися не можна. «Після заміжжя слід також ретельно стежити за собою, як і до весілля. Потрібно себе поважати, і тоді чоловік теж буде перейматися повагою. Усвідомлення цього допомогло мені повернутися швидко в форму », - заявила зоряна мама двох дітей, вага якої при зрості 169 см становить 56 кг.

Читай также: Диета «Пищевые качели»: как ускорить свой метаболизм

Меню екстремальної водної дієти

Водна дієта геніально проста, впродовж дня слід випивати велику кількість якісної води та вживати лише кефір та несолодкі фрукти. Але дотримуватися такої системи харчування можна не більше двох тижнів.

З ранку. День слід почати зі склянки чистої води (важливо, щоб вода була відфільтрованою, а значить, корисною, інакше вся водна місія втратить свій сенс) перед сніданком. Можете додати у воду трохи лимонного соку в пропорції 1: 1.

Сніданок. Яблука та склянка кефіра

Перекус. Яблука

Обід. Склянка кефіра та яблуко.

Вечеря. Склянка кефіра та грейпфрут.

Протягом дня. Вода надає помітне прискорення процесу обміну речовин і наділяє енергією. Денну «водяну дозу» треба визначати, виходячи з особистої ваги (на кожен кілограм тіла потрібно 40 мл води). Приблизно 6 - 8 склянок чистої води в день (бажано фільтрованої). Від цього пропадає почуття голоду. Заняття спортом або літня спека трохи збільшують цю норму.

Така естремальна діета сприяє дуже швідкому схудненню, однак вона не рекомендована людям які мають проблемі зі здоров'ям.

Читай также: Как похудеть на Гречневом коктейле: минус 7 кило за 2 недели

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Диеты звезд
Ну очень вкусно: похлебка из копченой пикши от Шона Коннери
Шон Коннери в одном интервью поделился рецептом изысканной похлебки с рыбой и беконом. И не смотря на то, что 2020 стал его последним годом, предлагаем попробовать любимое блюдо великого актера.
Листочок з блокнота Маргарет Тетчер: як худла Залізна Леді
Про дієти Маргарет Тетчер, як і про саму Залізну Леді ходять легенди, повні неточностями. Так як же худла Тетчер і чи правда, що вона сиділа тільки на варених яйцях та віскі?
Минус 15 килограмм: секреты фигуры Розы Аль-Намри
Ведущая Роза Аль-Намри делится секретами своей роскошной фигуры. О том, как девушке удалось сбросить 15 лишних килограмм, читайте далее!
Ольга Сумська поділилась улюбленим рецептом смачного та поживного сніданку
У шоу «Ранок з Україною» популярна українська акторка Ольга Сумська розповіла, чим любить поласувати на сніданок. Такими стравами стали ліниві хачапурі та салат зі свіжих овочів.
Черносливная диета Милы Йовович: питание для набора веса
Когда Мила Йовович готовилась к съемкам фильма «Обитель Зла: Возмездие», то, худощавой от природы, ей необходимо было набрать больше веса, чтобы бесстрашно крушить на экране орды зомби.
Все материалы раздела
Постное меню: лазанья с овощами и пряностями
Постное меню: лазанья с овощами и пряностями
Приготовьте восхитительную вегетарианскую лазанью, воспользовавшись нашим несложным рецептом.
Как подобрать зимнюю диету по знаку зодиака
Как подобрать зимнюю диету по знаку зодиака
Астрологи утверждают, что звезды влияют не только на наш характер, но и на телосложение, обмен веществ и вкусовые предпочтения. Поэтому стоит ориентироваться в выборе диеты и на знак зодиака.
Морской окунь с лимонным соусом
Морской окунь с лимонным соусом
Очень изысканное и потрясающе вкусное блюдо! Кислота лимона и пряность орегано прекрасно подходят к рыбе. То что нужно на Китайский Новый год!
Бюджетные блюда из хека: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Бюджетные блюда из хека: 7 лучших рецептов по версии SMAK.UA
Раскрываем кулинарный потенциал этой чудесной рыбы. Специально собрали для Вас 7 лучших рецептов приготовления хека по версии SMAK.
Пшенный суп с чесночком
Пшенный суп с чесночком
В старину пшено называли "золотой крупой" за його полезные свойства. Многие диетологи в наши дни делают акцент на пользе пшена: оно содержит белки, жиры, минералы, витамины и ценные аминокислоты.
Запеченный хек с овощами
Запеченный хек с овощами
Устройте родным по-настоящему незабываемый ужин, приготовив запеченный хек с овощами.
Топ 5 правил, как правильно есть суши: что значит одна палочка и зачем нужен имбирь
Топ 5 правил, как правильно есть суши: что значит одна палочка и зачем нужен имбирь
А вы знали, что вы неправильно едите суши? Используете не тот соус или не так пользуетесь палочками для суши? А то, что существует последовательность употребления различных суши?
Сыр Филадельфия: чем заменить
Сыр Филадельфия: чем заменить
Творожно-сливочный сыр Филадельфия имеет незабываемый вкус и структуру, благодаря чему часто используется для приготовления различных десертов и выпечки, особенно знаменитого американского чизкейка.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK