Екстремальна водна дієта Анастасії Приходько

Відома українська співачка та мама двох дітей Анастасія Приходько, має струнку підтягнуту фігуру. Її Анастасія повернула вже через кілька днів після пологів. Методику свого схуднення співачка не тримає в секреті, відновити гарну форму Насті допомогла екстремальна водна дієта.
Екстремальна водна дієта Анастасії Приходько

Після пологів лікарі заборонили Анастасії займатися спортом декілька місяців, тому «Залишався один вихід - сісти на строгу дієту. В день я випивала два літри води і кефір, з'їдала один грейпфрут і кілька яблук. Це і був весь раціон », - повідомила артистка.

Читай также: Паста с морепродуктами от Анастасии Приходько

Співачка зізналася, що витримати екстремальну післяпологову дієту їй було непросто. Знаменитості допомогло тільки усвідомлення того, що розслаблятися не можна. «Після заміжжя слід також ретельно стежити за собою, як і до весілля. Потрібно себе поважати, і тоді чоловік теж буде перейматися повагою. Усвідомлення цього допомогло мені повернутися швидко в форму », - заявила зоряна мама двох дітей, вага якої при зрості 169 см становить 56 кг.

Читай также: Диета «Пищевые качели»: как ускорить свой метаболизм

Меню екстремальної водної дієти

Водна дієта геніально проста, впродовж дня слід випивати велику кількість якісної води та вживати лише кефір та несолодкі фрукти. Але дотримуватися такої системи харчування можна не більше двох тижнів.

З ранку. День слід почати зі склянки чистої води (важливо, щоб вода була відфільтрованою, а значить, корисною, інакше вся водна місія втратить свій сенс) перед сніданком. Можете додати у воду трохи лимонного соку в пропорції 1: 1.

Сніданок. Яблука та склянка кефіра

Перекус. Яблука

Обід. Склянка кефіра та яблуко.

Вечеря. Склянка кефіра та грейпфрут.

Протягом дня. Вода надає помітне прискорення процесу обміну речовин і наділяє енергією. Денну «водяну дозу» треба визначати, виходячи з особистої ваги (на кожен кілограм тіла потрібно 40 мл води). Приблизно 6 - 8 склянок чистої води в день (бажано фільтрованої). Від цього пропадає почуття голоду. Заняття спортом або літня спека трохи збільшують цю норму.

Така естремальна діета сприяє дуже швідкому схудненню, однак вона не рекомендована людям які мають проблемі зі здоров'ям.

Читай также: Как похудеть на Гречневом коктейле: минус 7 кило за 2 недели

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты звезд
Диета Риз Уизерспун
Самая знаменитая блондинка Голливуда выглядит просто шикарно и это не спроста! Риз откроет секрет своей идеальной формы, а заодно и секрет диеты, которая позволяет сохранят идеальные формы.
Диета Сильвестра Сталлоне
"Красив, как Бог", часто можно услышать о внешности знаменитого Рэмбо. Эта красота - упорная работа над собой. Сильвестр Сталлоне имеет свою собственную диету, которая помогает ему очистить свой организм.
Диета от Миллы Йовович
Известнейшая актриса с мировым именем и просто красивая женщина Милла Йовович делится с поклонниками секретами своей диеты.
Диета Джессики Альбы
Очаровательная американская актриса Джессика Альба всегда находится в отличной форме, ее фигура – предмет зависти многих. По ее словам, главный секрет прекрасной фигуры заключается в контроле размера порций пищи.
Худеем вместе с Моникой Белуччи
Знаменитая итальянка Моника Белуччи делится ценными рекомендациями и предлагает шестидневное меню.
Все материалы раздела
Салат из молодой капусты с огурцами и помидорами
Салат из молодой капусты с огурцами и помидорами
Наш организм именно весной требует больше всего витаминов. Так давайте же побалуем себя, приготовив салат из свежих овощей.
Клюквенный соус
Клюквенный соус
Подавайте клюквенный соус к мясу и блюдам из птицы. Это невероятно вкусно!
Запеченный картофель с розмарином
Запеченный картофель с розмарином
Очень вкусный вариант картофеля по-селянски но с ароматной ноткой розмарина!
Слоеные пирожки с кунжутом
Слоеные пирожки с кунжутом
Слоеные пирожки с кунжутом не оставят никого равнодушным, а все благодаря маленькому секрету. Готовьте с удовольствием!
Булочки «Гнезда»
Булочки «Гнезда»
Очень яркие, интересные и нарядные булочки с пасхальным яйцом - изумительный праздничный подарок и угощение!
Креветки с кунжутом под апельсиновым соусом
Креветки с кунжутом под апельсиновым соусом
В условиях карантина, когда нет возможности сходить в любимый ресторан - самое время приготовить любимые блюда дома самостоятельно!
Весеннее меню: ТОП - 7 полезных блюд из крапивы
Весеннее меню: ТОП - 7 полезных блюд из крапивы
Витаминная бомба весны – крапива – может дополнить вкус любого блюда, превратив его в шедевр.
Кунжутное печенье
Кунжутное печенье
Сохраняйте себе рецепт этого кунжутного печенья. Этот именно тот рецепт, когда хочется оригинальной, но не сложной в приготовлении выпечки.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK