Сувора дієта Емілії Кларк

Точена фігура та тонка талія британської кіноактриси, зірки серіалу «Ігри престолів» Емілії Кларк викликає захоплення у шанувальників. Як же вдається красуні бути в такій чудовій формі, не жертвуючи при цьому здоров'ям та зберігаючи відмінний настрій?
Сувора дієта Емілії Кларк

Емілія Кларк завжди стежила за своєю фігурою, не дозволяючи нічого зайвого в харчуванні, але останнім часом дієтологи порадили актрисі більш радикальну дієту в зв'язку з тим, що дівчину затвердили на роль Сари Коннор у продовженні відомого блокбастера «Термінатор: відродження».

Читай также: Диета «6 лепестков» шведского диетолога Анны Юханссон

Дієта Емілії Кларк 

Умови дієти настільки суворі, що описати її можна одним реченням: за словами актриси, дієтологи заборонили їй їсти все те, що робить їжу хоч трохи смачною. 

За умовами цієї дієти актрисі заборонено вживати такі продукти: 

  • цукор, мед і будь-які інші підсолоджувачі; 
  • борошняне; 
  • жири тваринного або рослинного походження; 
  • копченості, маринади; 
  • прянощі, приправи; 
  • велика кількість солі; 
  • каву. 

Читай также: Диета Кэти Перри «Звездная пятерка»

За словами актриси, пити їй можна тільки невелику чашку чаю без цукру, молока або вершків. Дієтологи Емілії, складаючи для неї меню, ретельно підраховують кожну калорію, щоб укластися в норму. Навіть занадто солодкі фрукти, такі як: дині, груші, виноград або банани Емілії Кларк вживати не рекомендується. Всі інші фрукти тільки вранці і в невеликій кількості. 

Сама Емілія абсолютно задоволена своїм способом життя, вважаючи, що нова роль це велика удача в її житті, вона довго про це мріяла, тому їй зовсім нескладно відмовитися від будь-якої смакоти та делікатесів. 

Крім суворої дієти, актриса проводить по кілька годин поспіль в спортзалі, де освоює єдиноборства та вчиться управлятися зі зброєю. У спортивному розкладі Емілії присутні: стрільба з пістолета, кікбоксинг, вправи зі штангою, спаринги з партнерами та інше. 

Читай также: Диета «Пищевые качели»: как ускорить свой метаболизм

Думка експертів щодо такої дієти

Такий режим харчування, втім, не зовсім подобається провідним дієтологам. Дієта Емілії Кларк підійде тільки для короткочасного використання.

Читай также: "Лимонная диета" Терезы Чунг

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты звезд
Диета Риз Уизерспун
Самая знаменитая блондинка Голливуда выглядит просто шикарно и это не спроста! Риз откроет секрет своей идеальной формы, а заодно и секрет диеты, которая позволяет сохранят идеальные формы.
Диета Сильвестра Сталлоне
"Красив, как Бог", часто можно услышать о внешности знаменитого Рэмбо. Эта красота - упорная работа над собой. Сильвестр Сталлоне имеет свою собственную диету, которая помогает ему очистить свой организм.
Диета от Миллы Йовович
Известнейшая актриса с мировым именем и просто красивая женщина Милла Йовович делится с поклонниками секретами своей диеты.
Диета Джессики Альбы
Очаровательная американская актриса Джессика Альба всегда находится в отличной форме, ее фигура – предмет зависти многих. По ее словам, главный секрет прекрасной фигуры заключается в контроле размера порций пищи.
Худеем вместе с Моникой Белуччи
Знаменитая итальянка Моника Белуччи делится ценными рекомендациями и предлагает шестидневное меню.
Все материалы раздела
Салат из молодой капусты с огурцами и помидорами
Салат из молодой капусты с огурцами и помидорами
Наш организм именно весной требует больше всего витаминов. Так давайте же побалуем себя, приготовив салат из свежих овощей.
Клюквенный соус
Клюквенный соус
Подавайте клюквенный соус к мясу и блюдам из птицы. Это невероятно вкусно!
Запеченный картофель с розмарином
Запеченный картофель с розмарином
Очень вкусный вариант картофеля по-селянски но с ароматной ноткой розмарина!
Слоеные пирожки с кунжутом
Слоеные пирожки с кунжутом
Слоеные пирожки с кунжутом не оставят никого равнодушным, а все благодаря маленькому секрету. Готовьте с удовольствием!
Булочки «Гнезда»
Булочки «Гнезда»
Очень яркие, интересные и нарядные булочки с пасхальным яйцом - изумительный праздничный подарок и угощение!
Креветки с кунжутом под апельсиновым соусом
Креветки с кунжутом под апельсиновым соусом
В условиях карантина, когда нет возможности сходить в любимый ресторан - самое время приготовить любимые блюда дома самостоятельно!
Весеннее меню: ТОП - 7 полезных блюд из крапивы
Весеннее меню: ТОП - 7 полезных блюд из крапивы
Витаминная бомба весны – крапива – может дополнить вкус любого блюда, превратив его в шедевр.
Кунжутное печенье
Кунжутное печенье
Сохраняйте себе рецепт этого кунжутного печенья. Этот именно тот рецепт, когда хочется оригинальной, но не сложной в приготовлении выпечки.
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK