Сувора дієта Емілії Кларк

Точена фігура та тонка талія британської кіноактриси, зірки серіалу «Ігри престолів» Емілії Кларк викликає захоплення у шанувальників. Як же вдається красуні бути в такій чудовій формі, не жертвуючи при цьому здоров'ям та зберігаючи відмінний настрій?
Сувора дієта Емілії Кларк

Емілія Кларк завжди стежила за своєю фігурою, не дозволяючи нічого зайвого в харчуванні, але останнім часом дієтологи порадили актрисі більш радикальну дієту в зв'язку з тим, що дівчину затвердили на роль Сари Коннор у продовженні відомого блокбастера «Термінатор: відродження».

Читай также: Диета «6 лепестков» шведского диетолога Анны Юханссон

Дієта Емілії Кларк 

Умови дієти настільки суворі, що описати її можна одним реченням: за словами актриси, дієтологи заборонили їй їсти все те, що робить їжу хоч трохи смачною. 

За умовами цієї дієти актрисі заборонено вживати такі продукти: 

  • цукор, мед і будь-які інші підсолоджувачі; 
  • борошняне; 
  • жири тваринного або рослинного походження; 
  • копченості, маринади; 
  • прянощі, приправи; 
  • велика кількість солі; 
  • каву. 

Читай также: Диета Кэти Перри «Звездная пятерка»

За словами актриси, пити їй можна тільки невелику чашку чаю без цукру, молока або вершків. Дієтологи Емілії, складаючи для неї меню, ретельно підраховують кожну калорію, щоб укластися в норму. Навіть занадто солодкі фрукти, такі як: дині, груші, виноград або банани Емілії Кларк вживати не рекомендується. Всі інші фрукти тільки вранці і в невеликій кількості. 

Сама Емілія абсолютно задоволена своїм способом життя, вважаючи, що нова роль це велика удача в її житті, вона довго про це мріяла, тому їй зовсім нескладно відмовитися від будь-якої смакоти та делікатесів. 

Крім суворої дієти, актриса проводить по кілька годин поспіль в спортзалі, де освоює єдиноборства та вчиться управлятися зі зброєю. У спортивному розкладі Емілії присутні: стрільба з пістолета, кікбоксинг, вправи зі штангою, спаринги з партнерами та інше. 

Читай также: Диета «Пищевые качели»: как ускорить свой метаболизм

Думка експертів щодо такої дієти

Такий режим харчування, втім, не зовсім подобається провідним дієтологам. Дієта Емілії Кларк підійде тільки для короткочасного використання.

Читай также: "Лимонная диета" Терезы Чунг

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты звезд
Диета Джессики Альбы
Очаровательная американская актриса Джессика Альба всегда находится в отличной форме, ее фигура – предмет зависти многих. По ее словам, главный секрет прекрасной фигуры заключается в контроле размера порций пищи.
Худеем вместе с Моникой Белуччи
Знаменитая итальянка Моника Белуччи делится ценными рекомендациями и предлагает шестидневное меню.
Диета Джулии Робертс
Актриса является ярой поклонницей диеты доктора Перриконе, или, как ее по-другому называют, face lift diet – диеты, подтягивающей кожу лица. Основа ее – лосось на завтрак, обед и ужин.
​​​​​​​Какой диетой запомнился Лагерфельд
Знаменитый кутюрье Карл Лагерфельд за свою жизнь попробовал немало диет. Давайте вспомним его знаменитые советы о правильном питании и одну из диет.
Диетический супчик от Умы Турман
Знаменитой красавице удается худеть довольно необычным способом – употребляя десерты. Но, в этой статье мы поделимся рецептом диетического супчика, что уже много лет помогает актрисе держать себя в форме.
Все материалы раздела
Запеченный картофель с сыром и беконом
Запеченный картофель с сыром и беконом
Для того, чтобы пригтоовить вкусный гарнир к ужину - вовсе не обязательно проводить много времени у плиты. Для этого вам понадобится картофель, бекон, масло сливочное и зелень.
Диетические котлетки на скорую руку
Диетические котлетки на скорую руку
Простые и вкусные котлетки из курицы - это отличная идея для тех, кто следит за фигурой, ведь они еще и диетические!
Ароматный пирог с норвежской копченой семгой, шпинатом и пармезаном
Ароматный пирог с норвежской копченой семгой, шпинатом и пармезаном
Ароматный пирог с норвежской копченой семгой, шпинатом и пармезаном - будет отличным дополнением к любому праздничном столу.
Фасолевый суп с беконом
Фасолевый суп с беконом
Сытный и ароматный суп с фасолью и беконом поможет вам не только насытиться, но и согреться прохладным осенним вечером.
Онигири - 10 идей для интересного детского завтрака
Онигири - 10 идей для интересного детского завтрака
Онигири - это традиционное блюдо японской кухни, которое готовится из пресного риса. Обычно онгири придают форму треугольника или шара.
Отбивные в беконе
Отбивные в беконе
Для приготовления вкусных отбивных попробуйте не просто поджарить подготовленное мясо, а завернуть его в бекон. Получится очень вкусно!
Голубцы с рисом и айвой
Голубцы с рисом и айвой
Интересный вкус голубцов, где сочетаются рис с айвой - никого не оставит равнодушным. Особенно этот рецепт актуален во время поста.
Кнели с брынзой: шедевры польской кухни
Кнели с брынзой: шедевры польской кухни
Вы будете удивлены тем, насколько кнели органично дополнят украинский обед или ужин.
Вверх