Листочок з блокнота Маргарет Тетчер: як худла Залізна Леді

Про дієти Маргарет Тетчер, як і про саму Залізну Леді ходять легенди, повні неточностями. Так як же худла Тетчер і чи правда, що вона сиділа тільки на варених яйцях та віскі?
Листочок з блокнота Маргарет Тетчер: як худла Залізна Леді

В інтерв'ю британській газеті The Sun 13 березня 1979 го року Маргарет запитали, який у неї зріст та вага. "Я важу 9,5 стоунів при зрості 5 футів 5 дюймів" - відрубала вона. Це означає, що при зрості 165 см вона важила 60 кг. Непоганий показник для політика!

Читай также: Диета «6 лепестков» шведского диетолога Анны Юханссон

У тому ж інтерв'ю Маргарет розпитали про харчування - і вона пустилася у відвертості. Наприклад, заявила, що ніколи не снідає - найчастіше п'є чорну каву з молоком або з'їдає половину грейпфрута. Розповіла, що не сидить на дієті, але намагається обмежувати себе в розмірах порцій. Заявила, що любить шоколад, але коли починає їсти його, вже не може зупиниться - що "тут же відбивається на стегнах". Повідомила, що в її меню входить багато різноманітних продуктів - від салатів до стейків. Уїдливий журналіст видання завершив інтерв'ю фразою: "Якщо людина не здатна контролювати себе в їжі, чи здатний він контролювати інші, більш важливі речі?".

Після цього інтерв'ю Маргарет раптом стала для Британії уособленням нестриманості в їжі. Її гріхи проти харчування обговорювалися доти, поки її політика не перемогла (Маргарет стала прем'єр-міністром через 2 місяці після інтерв'ю).
У 2009-му році при розборі паперів Залізної Леді дослідники наткнулися на блокнот у шкіряній обкладинці. Там була записана дієта, яка отримала назву "дієта Меггі" - прародителька дієти Аткінса. Дієта була жорсткою: грейпфрут на сніданок, яйця зі шпинатом на обід, стейк або реберця на вечерю. І приписка - "не сидіть на цій дієті довше двох тижнів".

Той самий листочок з блокнота

Спочатку були опубліковані дані, що ця дієта розроблена клінікою Майо (так написано зверху на аркуші). Пізніше виявилося, що до цієї клініки дієта не має ніякого відношення. Стало відомо, що Маргарет Тетчер ніколи не дотримувалася дієт, та тримала все у своєму житті під контролем, в тому числі і вагу. Швидше за все, листок був запасним варіантом на випадок, якщо раптом знадобиться терміново схуднути.

Меню дієти

Ця дієта дійсно ефективна, але її слід дотримуватися не довше двох тижнів!
Сніданок (один і той же всі 14 днів)
2 яйця, 1 грейпфрут, чашка кави або чаю без добавок

Понеділок

Обід: 1 грейпфрут і 2 зварених круто яйця

Вечеря: 2 яйця, змішаний овочевий салат, 1 підсмажений тост, 1 грейпфрут

Вівторок

Обід: 2 зварених круто яйця, 3-4 помідори, кава

Вечеря: яловичий стейк на грилі, овочевий салат (помідори, огірки, капуста, оливки), кава

Середа

Обід: яйця з тушкованим шпинатом, чорна кава

Вечеря: стейк з пісної ягнятини на грилі, салат із селери, огірка та помідора, чай без добавок

Четвер

Обід: яйця з тушкованим шпинатом, чорна кава

Вечеря: 2 яйця, зерновий сир, 1 підсмажений тост, нашаткована капуста

П'ятниця

Обід: яйця з тушкованим шпинатом, чорна кава

Вечеря: овочевий салат з рибою, 1 підсмажений тост, 1 грейпфрут

Субота

Обід: фруктовий салат без заправки

Вечеря: стейки (скільки завгодно), селера, огірки, помідори, кава

Неділя

Обід: салат з моркви з капустою, куряче філе, приготоване на грилі без масла, грейпфрут і чорна кава

Вечеря: холодна відварна курка без шкіри, свіжі помідори, грейпфрут.   

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты звезд
Диета Сильвестра Сталлоне
"Красив, как Бог", часто можно услышать о внешности знаменитого Рэмбо. Эта красота - упорная работа над собой. Сильвестр Сталлоне имеет свою собственную диету, которая помогает ему очистить свой организм.
Диета от Миллы Йовович
Известнейшая актриса с мировым именем и просто красивая женщина Милла Йовович делится с поклонниками секретами своей диеты.
Диета Джессики Альбы
Очаровательная американская актриса Джессика Альба всегда находится в отличной форме, ее фигура – предмет зависти многих. По ее словам, главный секрет прекрасной фигуры заключается в контроле размера порций пищи.
Худеем вместе с Моникой Белуччи
Знаменитая итальянка Моника Белуччи делится ценными рекомендациями и предлагает шестидневное меню.
Диета Джулии Робертс
Актриса является ярой поклонницей диеты доктора Перриконе, или, как ее по-другому называют, face lift diet – диеты, подтягивающей кожу лица. Основа ее – лосось на завтрак, обед и ужин.
Все материалы раздела
Яєчні мафіни по-італійськи - Правила сніданку. Діти
Яєчні мафіни по-італійськи - Правила сніданку. Діти
Наш юний шеф Сева Фаге приготував яєчні маффіни по-італійськи з сосисками. Дивіться рецепт і спосіб приготування в нашому відео.
Маринованный перец из бабушкиных рецептов
Маринованный перец из бабушкиных рецептов
Сладкий перчик, приготовленный по этому рецепту, напомнит вам о лете в холодные зимние дни.
Сырный пирог с луком
Сырный пирог с луком
Этот замечательный пирог золотисто-желтого цвета получается очень вкусным и сытным.
Сливочно-сырный соус с грибами
Сливочно-сырный соус с грибами
Нежный грибной соус будет одинаково вкусен как с гарниром, так и с гренками или чипсами.
Картофельно-капустные оладьи
Картофельно-капустные оладьи
Оладьи очень любят не только взрослые, но и детки. И это отличный способ приготовить полезное и вкусное блюдо из капусты, картофеля и творога.
Запеканка овощная
Запеканка овощная
Одно из самых простых, но в тоже время полезных блюд - овощная запеканка. Для ее приготовления вам понадобятся морковь, картофель, цуккини, горошек, бульон, сливки, сметана и соус.
Куриные грудки в сметане с грибами
Куриные грудки в сметане с грибами
Рецептов приготовления курицы огромное множество, но что делать, когда вам нужен проверенный, но при этом совершенно не сложный рецепт? Сохраняйте и готовьте куриные грудки в сметане с грибами.
Чечевица с лососем
Чечевица с лососем
Если вы хотите приготовить вкусное и полезное блюдо - тогда этот рецепт специально для вас. Вам понадобятся филе лосося, вино, болгарский перец, чечевица, зелень, лимонный сок, чеснок и специи.
Вверх