Без голодних ігор: смачна дієта Дженніфер Лоуренс

За плечима Дженніфер багато ролей, але особливу популярність їй принесла участь у фільмі "Голодні ігри". Молода, талановита та гарна Дженніфер Лоуренс завжди має приголомшливий вигляд. Як їй вдається завжди бути у формі?
Без голодних ігор: смачна дієта Дженніфер Лоуренс

Дженніфер Лоуренс завжди викликає інтерес у оточуючих, та маючи щільний графік, вона практично не має вільного часу. Давайте дізнаємося як актрисі вдається швидко схуднути перед зйомками.    

Читай также: Звездная диета: как худеет Светлана Лобода

Дженніфер – не полюбляє жорстких діет, яких дотримуються багато зірок Голлівуду. 
"Я ніколи не буду голодувати за ролі, - каже Дженніфер. - Просто знайте, хочу подати своїм шанувальникам маленький позитивний приклад".

В проміжках між зйомками актриса насолоджується життям і їсть все, що забажає, але це не означає, що зірка не займається спортом, зазвичай день Дженніфер починається з пробіжки. Актриса полюбляє смачну корисну їжу руколу, козиний сир та різноманітні страви з баклажанів, також зірці дуже смакує курка.

Під час зйомок, коли актрисі треба швидко скинути пару кіло, Дженніфер все-ж таки приходиться обмежувати себе в гастрономічних задоволеннях. Але для цього не обов’язково голодувати, актриса вживає легкі страви з овочей та білкових продуктів, а також виключає зі свого раціону мучні вироби солодощі, та її улюблений фаст-фуд.

Читай также: Как худеет Анджелина Джоли: все тонкости диеты

Меню Дженніфер Лоуренс на день

 

Сніданок: Два або три варених яйця, чай з ромашки.

Обід: Томатний суп, індичка на пару, сок з моркви та імбиру.

Перекус: Протеіновый коктейль.

Вечеря: Запечена спаржа, овочевий салат на оливковій олії.

Такий раціон допоможе швидко втратити вагу та забезпечити не тільки відток рідини, але і втрату саме жирової тканини. Дуже добре яякщо такий раціон поєднати з фізичними вправами.

Будьте гарні та стрункі!

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Диеты звезд
Диета Риз Уизерспун
Самая знаменитая блондинка Голливуда выглядит просто шикарно и это не спроста! Риз откроет секрет своей идеальной формы, а заодно и секрет диеты, которая позволяет сохранят идеальные формы.
Диета Сильвестра Сталлоне
"Красив, как Бог", часто можно услышать о внешности знаменитого Рэмбо. Эта красота - упорная работа над собой. Сильвестр Сталлоне имеет свою собственную диету, которая помогает ему очистить свой организм.
Диета от Миллы Йовович
Известнейшая актриса с мировым именем и просто красивая женщина Милла Йовович делится с поклонниками секретами своей диеты.
Диета Джессики Альбы
Очаровательная американская актриса Джессика Альба всегда находится в отличной форме, ее фигура – предмет зависти многих. По ее словам, главный секрет прекрасной фигуры заключается в контроле размера порций пищи.
Худеем вместе с Моникой Белуччи
Знаменитая итальянка Моника Белуччи делится ценными рекомендациями и предлагает шестидневное меню.
Все материалы раздела
Домашній майонез від Руслана Сенічкіна
Домашній майонез від Руслана Сенічкіна
Домашній майонез набагато корисніший за магазинний. А напередодні свят рецепт цей рецепт ще й не аби як актуальний. Тож давайте спробуємо приготувати домашній майонез разом із Русланом Сенічкіним.
Маски для волос из ламинарии
Маски для волос из ламинарии
Плохой экология, стрессы, нехватки витаминов негативно влияют на состояние волос: волосы теряют свой блеск, становятся ломкими, появляются секущиеся кончики. Укрепить и восстановить волосы помогут маски с ламинарией
Тарталетки с ветчиной и сыром на завтрак
Тарталетки с ветчиной и сыром на завтрак
Это блюдо с легкостью разнообразит привычный утренний рацион. Рекомендуем!
Домашняя ветчина с пивом
Домашняя ветчина с пивом
Домашняя ветчина - это очень вкусно, даже не смотря на то что готовится такое блюдо долго. Но, когда как не во время карантина пробовать готовить по таким рецептам?
Голубцы с морковью и перловой крупой
Голубцы с морковью и перловой крупой
Этот постный рецепт голубцов очень кстати для тех кто соблюдает пост, но при этом хочет полноценно питаться. Уверены, вы оцените голубцы с морковью и перловой крупой.
Острая закуска из моркови
Острая закуска из моркови
Острые овощные закуски как никогда кстати, когда организм требует большего количества витаминов и микроэлементов. Сочетание моркови, яблока, кореньев хрена, зелени и лимона идеальное сочетание для вашего здоровья.
Паска "Сельская"
Паска "Сельская"
Для приготовления этой пасхи берите только самые свежие домашние продукты – молоко, яйца, сметану и сливки.
Фаршированные яйца с васаби и семгой
Фаршированные яйца с васаби и семгой
Просто, вкусно и очень изысканно! Рекомендуем!
Вверх
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK