Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием!

Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием!

Для женщин не секрет, что здоровая кожа лица лучше любого макияжа. Но что поделать, когда неровности, высыпания и пятна на лице портят нашу жизнь? Возможно, большинство из нас просыпается раньше своего мужчины, только чтобы привести цвет своего лица в порядок. Тональный крем – не выход из положения, ведь здоровье начинается изнутри!

Лен – семена и масло

Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием!

Для начала, необходимо привести в норму работу кишечника. Если вы не страдаете диареей, отличным вариантом будут семена льна или льняное масло. Семена льна достаточно запарить – 1 ст. л. / 100 мл воды, и принимать за полчаса до еды. Это позволит вывести из организма лишние токсины, и тем самым будет способствовать улучшению состояния кожи. Однако мы должны предупредить – семена льна далеко не похожи на вкусный чизкейк, поэтому будьте готовы к дегустации чего-то между киселем и рисом.

Читайте также: Секреты красоты: витамин Е для кожи лица

Если вы не осилили испытание семенами, введите в свой рацион масло льна. Используйте его в качестве заправки для салатов и вторых блюд. 

Орехи

Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием!

Орехи – незаменимый кладезь витаминов для организма человека. Врачи советуют ежедневно употреблять 20-30 г орехов для улучшения обмена веществ.

Читайте также: Ежедневное очищение кожи лица

Помимо содержания Омега-3 и антиоксидантов, орехи способствуют омоложению и регенерации кожи. Вот почему орехи становятся незаменимыми в рационе каждой женщины.

Овсянка

Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием!

Кто начинает свое утро с каши – тот поступает мудро. В данном случае речь идет об овсяной каше. Она обладает удивительными свойствами обволакивания –  при ежедневном употреблении овсянка способна забрать из организма все шлаки и токсины, которые мы накапливаем благодаря фаст-фудам и прочим «вкусностям» жизни.

Читайте также: Почему Настя Каменских завтракает овсянкой? Любимый рецепт певицы

В результате, мы не только избавляемся от лишнего веса, но и значительно улучшаем состояние организма, что позитивно отражается на нашей коже.

Зеленый чай

Идеальная кожа лица – без проблем и с удовольствием!

Если вы мечтаете о здоровом цвете лица и ровной коже – пора позабыть о литрах кофе и черного чая. Замените эти напитки зеленым чаем, и результат не заставит вас ждать. Именно в нем содержится огромное количество антиоксидантов – то, в чем наша кожа нуждается постоянно.

Читайте также: Лимон усиливает полезные свойства зеленого чая

А теперь небольшой лайфхак для любимых читателей – для здоровой кожи лица можно не только пить чай. Два пакетика зеленого чая, смоченных в воде, способны избавить вас от мешков под глазами всего за 10 минут!

Главное правило – не навреди!

Не забывай о том, что важно не только ввести в свой рацион необходимые продукты, но и избавиться от вредных привычек. Речь идет не только о курении и употреблении алкоголя, но и о любимых заварных пирожных, тортиках, жареном мясе и картошке. Помните, женщина должна быть не только красивой, но и здоровой!

Читайте также: Что делать, если кожа на лице шелушится

Читайте также: Типы кожи лица и их особенности

Читайте также: Генеральная чистка: 5 продуктов для весеннего очищения организм

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Слушать 'Lounge FM'
Красота
Як можна уповільнити своє старіння: теорія теломер
Нові дослідження вчених пояснили, з яких причин людина старіє, чому омарам пощастило трохи більше, ніж нам, та що допоможе продовжити молодість без великих зусиль.
Домашние рецепты косметики из зеленого чая
О лечебном и косметическом эффекте зеленого чая известно давно. Его экстракт используют многие популярные марки. Но можно мудро применять зеленый чай и в домашней косметике. Как - сейчас подробно расскажем!
Копеечное чудо-средство для кожи: маска из глицерина
Используйте эту полезную маску каждый день до получения желаемого результата. Мелкие морщинки исчезнут, а кожа станет очень гладкой, ровной и бархатной. Это действительно работает, поверьте!
Домашние маски от гусиных лапок: омолаживаем кожу вокруг глаз
Мало какой женщине приносят удовольствие возрастные изменения. Но больше всего возраст выдает кожа у глаз. Она тонкая и нежная, и в уходе за ней нужно особое внимание.
Как очистить кожу от черных точек: маска-пленка из 1 яйца
Данная маска действует по принципу очищающих полосок. Очищает от черных точек и сальных пробок. Кроме того, если верить отзывам, она выравнивает цвет лица, убирает покраснения, делает кожу мягкой.
Все материалы раздела
Торты из печенья без выпечки: ТОП-7 рецептов от SMAK.UA
Торты из печенья без выпечки: ТОП-7 рецептов от SMAK.UA
Когда гости на пороге и быстро нужно приготовить десерт, самым быстрым и вкусным вариантом будет приготовить торт из печенья. Мы собрали для вас 7 самых лучших и вкусных рецептов тортов из печенья.
132
"Гетьманський" борщ із баклажанами: покроковий рецепт
"Гетьманський" борщ із баклажанами: покроковий рецепт
Чи готували ви коли-небудь борщ із баклажанами? Виходить так смачно, що й м'яса не потрібно! Рецет "Гетьмансього" сподобається вегетаріанцям та тим, хто любить нові рецепти звичних страв.
129
"Слишком умные" гаджеты для кухни, которые не пригодятся никогда
"Слишком умные" гаджеты для кухни, которые не пригодятся никогда
Гаджеты стали незаменимой частью жизни современного человека. Они нацелены на то, чтобы максимально упростить быт, создавая комфортные условия для деятельности, но иногда что-то идет не так!
290
Экономная хозяйка: 5 блюд на неделю из одной курицы
Экономная хозяйка: 5 блюд на неделю из одной курицы
Румяная аппетитная курочка, приготовленная целиком, обычно съедается в один присест. А вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле всего из одной курицы можно приготовить обеды и ужины на всю неделю и при этом получить достаточно разнообразное меню?
508
Плацинды с тыквой по-молдавски: пошаговый рецепт
Плацинды с тыквой по-молдавски: пошаговый рецепт
Жареные плацинды с начинкой из сладкой тыквы получаются невероятно вкусными и ароматными. Воздушное, слегка хрустящее снаружи тесто с нежной начинкой станет отличным угощением к чаю или кофе.
263
Зарядить батарейки: ТОП-10 продуктов-энерджайзеров
Зарядить батарейки: ТОП-10 продуктов-энерджайзеров
Осенью часто случается, что сонливость может сопровождать нас в течение дня. Естественно, падает и работоспособность. А впереди еще куча дел и множество начинаний, которые не терпят отлагательства в долгий ящик.
574
Низкокалорийная лазанья от Влада Ямы: видео-рецепт
Низкокалорийная лазанья от Влада Ямы: видео-рецепт
Сегодня всего за 100 гривен ведущий передачи "Едим за 100" на 1+1 Алексей Душка вместе с Владом Ямой и его женой Лилианой приготовят вкуснейшую низкокалорийную лазанью.
311
Капустная начинка для пирожков: 3 лучших рецепта
Капустная начинка для пирожков: 3 лучших рецепта
Одна из самых популярных и любимых начинок для пирожков - капустная. Сложно представить лучшее сочетание, благодаря мягкому и нежному вкусу, выпечка с капустой получается просто волшебной, тающей во рту!
424
Вверх